Te arotake me te Whakataurite i nga Papatono Kai Kairangi
Te whakaaro ki te mahi ratonga kai kit? Mo te nuinga o nga kaihoko, ko enei hōtaka ko te huarahi tino pai ki te kai i te tahua kai pai ki te maha o nga kai. Engari ko te rapu i te papatono kitanga pai ka taea te tinihanga. Tirohia nga arotake nei kia mohio ai koe ki te whakatutuki i nga hiahia o te hōtaka tuku kai.
Paara
Ngā taipitopito o te hainatanga : Kei te wātea nga taonga mo te rua, te toru, te wha mahinga mo ia po. Ka tukuna e nga kaihoko ki nga rehitatanga wiki mo te wiki, e rua, e toru, e wha nga po i ia wiki. Ka whakaaetia nga huringa me nga whakakoretanga mehemea e ono nga ra i mua i to homaitanga o te waahanga. Ka taea te tuku atu i nga wiki puta noa i te taone o Amerika.
Ko te kai me te kai : Ko nga tangata he kai, he kai , he heihei, me nga waahanga kaiwhenua. Ka kite koe i te pakihi tuku iho, me etahi atu tohutoro huruhuru whakaari, nga kai paraihe (ka tapaina ko te ipurangi), me nga whiringa mo nga tunu e hiahia ana ki te "tere tere" ranei "kai" anake. Kei te wātea ano hoki nga kai -iti me te karepe-kore utu . Kei te whakaratohia hoki nga whiringa heihei. Ko nga kai e tipu ana i te waa ka taea. Ko etahi, engari ehara i te mea katoa, ko nga kai he paraoa .
Tau utu : Ka utua e koe te $ 12 mo ia mahi i ia po me te taake. E $ 6 nga utu o te utu ki te whiriwhiri i te tangata e rua / rua po mo te maatau kai. Ka taea e nga kaiohauru te tuku i te kai reka ki tetahi kai mo te $ 8. I te wa e tapiritia ana te kai reka ki te tangata e rua / rua mahere kai, ka whakakorea te utu kaipuke.
Ko nga korero mo te koiora : Ko nga kaata me nga korero morotoroto e wātea ana i te ipurangi me nga kaariro kei runga i nga kaari kai. Ko te nuinga o nga kai e hora ana ki te 600-800 calories. Ko te hinu e whakamahia ana mo te tunu kai (kaore i whakaratohia ki te kohua kai) ka kiia mo te kaute o te kaari. Kei te whakaratohia nga korero paraparau ki runga i te paetukutuku, engari kaore e taea e te kamupene te whakautu he kore noa nga kai mai i te mate.
Te kohinga kohinga : He pai te kohikohi kai. Ka tae mai nga kai katoa ki te makariri, te hou, te waahi i tohuhia, i mua i te whakaritenga ki nga kete kai o te po, me te tino pai.
Te kounga kai me te reka : He pai rawa
Te wa mahi : He tika
He pai rawa mo nga kaine (e pai ana ki nga kaipupuri), he marena, he whanau iti ranei e pai ana ki te tunu kai me te whakamatautau hou me nga reka hou engari kaore he wa ki te hokohoko me te tirotiro i nga tohutao hou.
Blue Apron
Nga taipitopito o te hainatanga : Nga kohinga kai, me nga kai wiki mo nga tangata e rua nga ra i ia wiki (te mahere 2-tangata), e wha nga tangata mo te rua, e wha ra i ia wiki (Mahere Whānau). Ka taea te whakakore me nga huringa kia ono nga ra i mua i to tuku atu.
Ko te kai me te kai : Ko nga kai e tohua ana ki te ipurangi me te kai (American, French, Southern, etc) me te kai matua ( pipi , reme, ika, poaka , me etahi atu). Kei te wātea etahi o te kaiwhenua me te kai karepe. Ko etahi, engari kaore i te kai nga mea katoa. Kei te whakaarohia nga waina waina me te waatea i te hōtaka waina. Ko nga tohutohu tunu me nga tikanga e whakaratohia ana hoki i te ipurangi.
Te utu kai : Ka utua e koe te $ 9.99 mo ia mahinga mo te mahere takirua-rua ranei $ 8.74 mo ia mahinga mo te mahere wha-tangata. He utu noa te utu.
Ko nga korero mo te koiora : Kei te whakaratohia he taputapu ipurangi me te rarangi kai kairangi me te kohinga kai e whakaratohia ana. Ka taea e nga kaihoko te kite i nga raraunga mo te kai hei panui (ko nga kai anake e whakaratohia ana i roto i te kohinga kai), me te rite ano hoki (tae atu ki te hinu tunu me te tote i whakamahia hei whakarite). Kei te whakaratohia hoki nga korero mo te arai.
Kounga kohinga : tino pai. Ka tae mai te kai makariri, hou, me te tino pai.
Te wa mahi : Ko te tino tika. Ko etahi kai i roa ake i te whakaaro.
Te kounga kai me te reka : He pai rawa
He pai ake mo nga kaine (e pai ana ki nga kaipupuri), nga marena, me nga hapu iti e whai waahi ana ki te tunu me te pai ki te tirotiro i nga reka hou (me te pai o te waina), engari kaore he wa ki te hokohoko, ki te whakamahere kai ranei.
Te Kai Tiaki
Nga taipitopito o te waitohu : Ko nga kete mo te wiki i te wiki mo nga tangata e rua, e toru nga ra i te wiki, mo te hapu ranei o nga ra e wha i ia wiki. Ko te whakakoretanga me nga huringa ka whakaaetia i te roa o te wa e mahia ai e te wa kaaina e whitu nga ra i mua i to tuku. Kei te wātea te Chef Green i roto i te nuinga o nga rohe o Amerika.
Ko nga kai me nga korero kai : Ka whakaratohia te maha o nga momo kai hei kai ma nga kiritaki e kai ana (e kai ana i nga mea katoa), carnivore (kai kai), mo te hunga e whai ana i te Paleo , te vegan , te kai kaiwhenua me te kai kore kai. Ko te nuinga o nga kai ko te USDA-kua whakamanahia te organic me te kore-GMO.
Te utu kai : Ko te utu e pa ana ki te mahere kai e whai ana koe. E rua nga tangata e mahere ana i te $ 10.49 mo ia mahere mo te Mahere Kaiwhenua ki te $ 14.49 mo ia mahinga mo te Mahere Paleo. Ko nga mahere a te whānau he $ 11.99 mo ia mahinga mo te Mahere Omnivore ki te $ 12.99 mo ia mahinga mo te Mahere Carnivore. He $ 9 te utu kaipuke me te utu mo ia pouaka.
Ko nga korero mo te koiora : Ka whakaratohia he taputapu Nutrition Facts me te rārangi kai hei kai ma te ipurangi. Kei te whakaratohia nga korero kaata i runga i nga kaari ako. Kei te whakaratohia hoki nga korero mo te arai.
Te kohinga kohinga : Ka tukuna nga kai i roto i te kohikohi-taiao engari kaore i te wehea nga taonga ki nga kete kai. Ka whakaratohia nga korero nui ki te ipurangi mo te kohikohi i nga waahanga me nga whakaaro mo nga huarahi auaha hei whakamahi i nga rauemi.
Te kounga kai me te reka : He pai rawa
Te wa mahi : Ko te kai ka roa ake i te korero i runga i nga kaari kai.
He pai ake mo nga kaipupuri taiao-he hunga whai painga kai nui ranei, he whai i nga mahere kai pai. He iti ake te utu o te kawheta mo etahi o enei kai ka nui ake te rahi o nga waahanga ki te mea he painga te taumaha.
Te Kaipupuri o te Whare
Nga taipitopito o te waitohu : Ka tukuna ki nga kaihoko i nga wiki e rua nga mahi kai ma te nuinga o nga rohe o Amerika. Kei te wātea hoki nga mahere o te Biweekly me te marama. Ka whakaaetia nga huringa o nga tuku me te kape i nga tukuranga i nga wa katoa ka tukuna nga huringa e te Paraire i mua i to ra tuku tuku.
Ko nga kai me nga korero kai : Ko te nuinga o nga kai he papa-aa-pori me te whakauru i te turanga kai me te heihei. Ka whakaratohia etahi kai kaiwhenua, ka whakaratohia ano hoki etahi waahanga moata. Kei te wātea te maama me nga kete hua hei tapiri-ake. Ka tohuhia nga ipurangi e mohiotia ana me te tipu-kaore e mohiohia ana i runga i te ipurangi.
Te utu kai: Ko te nuinga o nga kai e $ 9.95 te utu mo ia mahi. He utu noa te tuku mo nga tono mo te $ 45. Ko te utu kaipuke $ 10 mo nga tono i raro i te $ 45.
Ko nga korero mo te koiora: Ko nga korero mo te koiora kai (ko te calories, ko te ngako, ko te warowaiha, ko te konupora, ko te raraunga konutai) kei te ipurangi. Ka whakawhiwhia nga kaute kaata i runga i ia pepa kaimoana.
Kounga kohinga : tino pai
Te kounga me te reka o te kai : Ahakoa he iti ake te kai o te kai nei, he pai te kounga kai.
Te wa mahi : He tika
He pai mo nga kaihoko e pai ake ana ki nga kai tuku iho me etahi (engari kaore he rota) o te whakamatautau i roto i to mahere mahere wiki. He pai ano hoki mo nga kaihoko e rapu ana i nga kai o te kawhera-o te kapi ranei.
Rā Rapu
Nga taipitopito o te hainatanga : Whakaritea mo te kete wiki me nga tohutao e homai ana e James Beard te rangatira toa toa a Justine Kelly. Ka tohua e nga kaihoko mai i te Tahua Whakangungu, tae atu ki nga kai e toru mo te wiki mo te rua, te wha ranei nga tangata, ko te Tahua Whānau e whakarato ana i nga kai e rua ki te wha me nga painga kai-kiri mo nga tangata e wha i ia wiki. Ka taea te whakarereke i to whakatau mo te wa e tukuna ana e te Pire i mua i te tuku. Ka tukuna e te Ra Rawhiti ki te nuinga o te United States, engari mo etahi wahi o te Midwest.
Te kai me te kai : Ka taea e nga kaihoko te whiriwhiri mai i nga kai hauora ko Paleo, he karepe-kore, he otaota. Ko nga tohutao e whakaohohia ana e nga paanga o te ao me nga kai whakamaharatanga tuku iho. Ko nga ahuareka-a-hoa rite ki te tacos me te pati te whakauru ano i nga huawhenua hei awhina i nga tamariki ki te whiwhi i to raatau ra. Koinei tetahi o nga ratonga whakarato kete kai e uru ana ki nga whiringa parakuihi.
Te utu kai : Ko nga utu kei runga i te mahere e whiriwhiri ana koe. Mena ka whiriwhiria e koe te Tahua Whakangungu ka utu koe i te $ 11.49 mo ia mahinga me te $ 5.99 utu mo te utu. Ko nga kaihoko e whiriwhiri ana i te Tahua Whānau ka utua te $ 9.99 mo ia mahinga me te $ 5.99 utu mo te utu.
Ko nga korero mo te koiora : Kei te whakaratohia nga korero kai koiora i te ipurangi me nga kaata kai. Ko te nuinga o nga kai e whakarato ana i nga calories 800-800 mo ia mahi. Kei te whakaratohia hoki nga korero mo te arai.
Te kohinga kohinga : Ko te kounga teitei o te recyclable, te kohinga wairākau. Ko nga kai ka tae mai ki te makariri, ka tohatoha noa ki nga kete kai me te ahua pai.
Ko te kounga me te reka o te kai : He pai rawa (ko tenei kamupene he kaiwhiwhi arotake)
Te wa mahi : He tika
He pai rawa mo nga hapu e mohiotia ana e te hapori, nga tane me nga tokorua e pai ana ki te tunu me te kore e whakawehi i nga momo ahurei me nga kai.
Aroha Hou
Nga taipitopito o te waitohu : Ko nga konga paraoa wiki kua tukuna mo te rua, te wha ranei nga tangata. Ko nga kaihoko e whiriwhiri ana i te Mahere Whakanoho e rua, e wha ranei ma te whiriwhiri i te 3, 4 ranei 5 nga tohutao i ia wiki, e toru nga tohutoro mo nga tangata e wha. Ko nga kaihoko e whiriwhiri ana i te mahere Veggie (mo te 2-4 pakeke), ma te Mahere Tamariki ranei (mo nga pakeke e rua me nga tamariki e rua) e toru nga tohutohu i mua i whiriwhiria i ia wiki. Ka whakaaetia nga huringa me nga whakakoretanga i te wa e whakaatuhia ana ki a koe i te rima ra i mua atu i to tuku tuku. Ka tukua e Hello Fresh ki te nuinga o nga waahi o te ao o Amerika.
Ko te kai me te kai : Ko nga tohutao e hangaia ana i te kai, te heihei, te kaimoana, me te poaka. Kei te wātea hoki nga kai kaikai i runga i te mahere Veggie. Ko nga tohutao e whakatairangatia ana e nga mahinga tuku iho me te whakauru hoki i nga kai e whakarato ana i te kai reka, te ao. Kei te wātea hoki nga tohutao parakuihi .
Tau utu : Ko nga utu e whakawhirinaki ana ki te mahere e whiriwhiri ana koe. I runga i te Mahere Whaimana me te mahere Veggie, ka utua e koe te $ 9.99 mo ia kai. I te Mahere Whānau, ka utua e koe te $ 8.74 mo ia kai. He utu noa te tuku.
Ko nga korero mo te koiora : Kei te whakaratohia nga korero taiao i te ipurangi ka taea e koe te kite i mua i te raupapa. Engari ko etahi o nga hinu e whakamahia ana ki te whakarite , kaore i whakaurua ki roto i te kaari me te tatauranga ngako. Ko nga moni motuhake kei te hoatu tonu i nga tohutohu kia rereke ai to tatau kaute i nga raraunga e whakaratohia ana. Kei te whakaratohia nga korero parapara.
Kounga kounga : He pai. I wehewehea nga kai ki nga kete kai. He makariri nga mea katoa, he hou me te ahua pai.
Ko te kounga me te reka o te kai : He pai rawa, engari he whakamahinga ake o te whakamahinga o te hinu ake i te whakamahinga o te kai.
Te wa mahi : He tika
He pai ake mo nga taangata , nga hoa me nga hapu kahore nei he mate kai kai (he vegan, Paleo, free gluten) me te iti rawa o te paanga ki nga kaata me te ngako i te kai OR mohio ki te tapahi i te ngako i te wa e whakarite ana i te kai, te hau me te kaimoana .
Ko te Harvest Daily
Nga taipitopito o te hainatanga : Ko nga mea ahuareka me nga hupa i hangaia mai i nga kai hauora i te wiki, i te marama ranei. Ka mau te pata ki te tio, kia whakamahia ra ano. Ka taea te whakakotahi ki te wai, ki etahi atu wai e kiia ana ano he hupa, he wai aramona, he wai kokonati ranei. Te whakahou-aunoa o nga waitohu engari ka taea te whakarereke i nga wa e tukuna ana nga huringa i te Rāhoroi i mua i te tuku. Ko te Harvest Daily e tuku ana ki te nuinga o te United States.
Ko nga kai me nga korero kai : Ko etahi, engari kaore i te katoa o nga kai o te Daily Harvest he organic me te kore-GMO. E kii ana te kamupene ki te whakamahi noa i nga kai noa i te wa e whakarato ana i nga kai mai i te raupapa " dirty dozen ". Ko te nuinga o te maheni ko Paleo engari kaore nga pupa. Ko te kai o te Smoothie ko te vegan me te miraka miraka, te makutu, me te kore utu. Tuhipoka: Ki te whakarite i nga maheni e hiahia ana koe ki te whakaheke. I muri i te whakakotahi, ka taea te ringihia te kai ki roto i te kapu e haere mai ana me te taupoki hoahoa-kakau.
Te utu kai : Ko nga utu e whakawhirinaki ana ki te nui e tohaina ana e koe. Mena ka whakahaua e koe kia ono nga maeneene wiki, kaimoana ranei ka utua e koe te $ 7.99 i ia kapu. E rua tekau ma rua nga maamaa me nga maheni e rere $ 7.49 i ia kapu, mehemea ka tono koe i nga kapu 24 ka utua e koe he $ 6.99 mo te hupa, ma te paihi ranei.
Ko nga korero mo te koiora : Kei te whakaratohia nga korero koiora i te ipurangi, i runga i ia moenga. Ko nga tira kei te tapiri atu i te wai ka hiahiatia kia wehewehea. Ko nga maheni e whakarato ana i te nui o te huka (taiao) engari he iti rawa te pene. Ko nga kaitautoko me nga kai hauora e ngana ana ki te whakauru atu i nga pene i roto i a raatau kai ka hiahia pea ki te whakapiri i te paura kingi mo te kai reka me te whakangungu.
Kounga kounga : He pai. He ngawari nga kapu ki te penapena me te tae mai i te tio me te pai.
Te kounga me te reka o te kai : Ko enei kapu he reka ki te whakakotahi ki nga wai e whakanui ana i te reka, ano he waiu aramona ranei he hupa. Engari he iti noa iho etahi i te wa i konatunatua ai ki te wai.
Te wa mahi : He iti noa te wa e hiahiatia ana kia hiahia koe ki te pupuhi i nga kai ki te pupuhi, ki te whakaputa i te kapu ki roto i te miihini mo te whakarite.
He pai rawa mo nga kainoke e hiahia ana i nga kai tere, a kaore e whakaaro ki te utu i te moni mo te waimarie. No te mea me pupuri nga kai i te tio, me te hiahia ki te whakawairaki, ki te miihiniiti ranei, he uaua ki te korero ki a raatau mo te hunga kaikai i runga i te haere, kaore i te waatea nga waahi.
Harbour Trading Co.
Nga taipitopito o te waitohu : Ko nga kete kai ika hou kua tohua e te kaihoko me te tuku ki to tatau. Ka taea e koe te whakatau ki te whakarite i to kai mo tetahi tangata, tokorua nga tangata, he whanau wha, mo te huinga kai hakari ranei e waru. Ka taea hoki te tuku atu i enei kete kai hei taonga. Kei te wātea a Harbour Trading Co. i te taha o te continental United States.
Te kai me nga korero kai : Ka kitea e koe nga korero mo te ipurangi e pa ana ki te mahinga kai-maatau-a-raupapa, te pai o te waina me nga kai mo nga kai maimoatanga rereke e wha i ia wiki. Ka whakaratohia e te maramataka ipurangi he mahinga wiki ki te waru wiki i mua. Ko nga whiringa kai e pa ana ki nga kairanga ika a Harbour Traw. (Tuhipoka: kia rite ki te kamupene, ko te waahanga kaimoana anake e wātea ana)
Tau utu : Ko nga utu e whakawhirinaki ana ki te rahi o te kai. Mo te tangata kotahi, he $ 34.99 te utu. He utu mo te kai e rua-tangata $ 59.99. Ko te kai mo te wha ka utu i te $ 99.99, me te kai hakari mo te waru nga tangata e $ 199.99 te utu.
Ko nga korero mo te koiora : Kahore i whakaratohia
Kounga kounga : He rereke. Ka tae mai te kai ki te pouaka rakau ahurei me nga kete karaihe ataahua me te takai taonga-kounga. Tata tonu nga waahanga katoa o te taraiwa ka taea te whakamahi. He hou, he makariri nga ika, a, no te taenga mai, he pai te kohinga o nga kai.
Ko te kounga me te reka o te kai : Ano, he tino rereke. He ngawari ki te whai i te tohutao me nga kai i runga ake. Ko tenei kamupene tetahi atu o nga kaitohutohu arotake.
Te wa mahi : He tika
He pai mo nga hui motuhake me nga hakari. He utu nui tenei waahanga kai taonga, engari he utu mo te hakari, mo te kai reka.
He Motuhake Atu mo nga Kai me nga Ratonga Tukunga ki te Whakaaro
Ko te kete kai me te maakete kai e huri tonu ana, a he maha nga waahanga hou hei whiriwhiri. Mena kaore koe e kite i nga mea e hiahia ana koe mai i tetahi kamupene, tirotirohia tetahi atu. Kia mahara, ko nga kai kaore i te hokohoko mehemea ka mutu koe ka maka atu.
I tua atu i nga ratonga tuku kai i arotakehia i konei, ka whakaaroaro ano koe:
- Makihini: Te kounga teitei, te katoa, te kai o te kai (te taangata tuku iho, nga riu taiao, nga kai pairo, me etahi atu whiringa). He rerekē nga utu, engari he iti rawa te utu atu i te maha o nga wharekai e tuku ana. Kua whakaratohia nga korero mo te kai.
- Carrot Purple: He ratonga kaihauturu mo te tiwhikete whakato i te tipu mo te $ 11 mo ia mahi. Kua whakaratohia etahi korero kairau.
- He mea hou : Ko nga kai karepe-kore ka tunua-kua tunua ki to tatau ma te hainatanga. Ko nga kai e $ 10 mo ia mahi. Ko nga korero kai me nga kai e whakaratohia ana.
- Ko nga Mea Kai NYC : Te mahi tuku kai kai a Tricia Williams.
- He pai : Te ratonga kai me te whakarato kai mo nga kai hakari. He rerekē nga utu me nga menus.
- Red Velvet NYC : Ratonga Whakaaturanga Kit. He harikoa mo nga tamariki me nga kai tunu kai e hiahia ana i te awhina (me etahi atu taputapu) i roto i te rihini. He rerekē nga utu.
- Whakamātauria te Ao : Nga pouaka kai rongoa a te Kai-tiaki i nga rohe rereke o te ao. Ko nga pouaka kei roto i nga taonga taraihi, paramanawa, me etahi atu pai. He nui ano he taonga.
He Kupu Mai i
He maha nga huarahi rereke hei whakamahere i nga kai pai me te kai i te kai hauora. Mo te nuinga o nga tangata, he huarahi pai ki te whakatutuki i taua kaupapa, ko te mahi whakarato kai. Engari mehemea kaore e utua ana te utu o enei papatono i roto i to tahua moni, he pai tena. Tangohia te ra kotahi i ia wiki ki te whakamahere kai , te toa mo nga kai, me te kai i mua i te waa. He pai ake te whiriwhiri i nga kai hauora i te wa e pa ana koe i muri i te wiki.
Mena ka whiriwhiri koe ki te whakamahi i te ratonga whakaeke kai, mahara tonu kia tirohia nga tikanga me nga whakaritenga i mua i to haina. A, ki te whai koe i tetahi kai maatau mo nga raruraru hauora, me takiuru ki to taakuta, ki te kaipatuhi rēhitatanga rānei hei whakarite kia hāngai te mahere kai ki o raatau hauora.
Te whakaatu: Ko etahi tauira arotake mo tenei aratohu i whakaratohia e nga kaihanga.