Whakangungu Whakangungu Nga Mahi Whakauru mo te Chest, Te Hoki, Nga Kai, me nga Tae Te kaha Nga Mahi Whakauru mo te Whakanoho i nga Rangata Whawhai Te kaha Ko te Waitangi o te Tika o te Tikarangi me te Mahinga Piripiri Te kaha He nui te tini o nga Mahi mo o Tangata Te kaha Whakamahia enei Rangatira Whakanoho ki te Aukati i Nga Motuhake Te kaha 10 Nga Mahi Mahi nui mo te kaha me te Whakangungu Te kaha Whakamahia te Whakahekenga Mahi i roto i To Mahi Te kaha Me Mahi Katoa, Haurua ranei Haua? Te kaha Whakangungu Whakangungu Arataki mo te Kaitoi Te kaha Me pehea te mahi i te Puku Whakamua Te kaha Me pehea te Hanga Biceps Cable Curl Te kaha Nga mahi mo te kaha o te kaha me te uaua Te kaha Whakangungu Whakangungu Whakangungu Whakangungu Te kaha Nganahia tenei Whakamahinga Paapainga Bootcamp Te kaha Me pehea te mahi i te panuku o te waewae hurihia Te kaha Hipanga na nga Hipanga Whaiaro Tae Te kaha 10 Nga Mahi Mahinga mo te Whakanuia me te Whakanui i te Tae Te kaha Training Training - Ko nga Take Te kaha Ngā Mahi Whakatikatika i te Taiao Te kaha A, no te Me Mahi Mahi Whakanuia Te kaha