Kei te awhina ranei i te tauine?
Kia pehea te nui o to pauna? Ahakoa ehara i te mea ka uiui te nuinga o nga tangata whakahirahira, ka mohio te nuinga o tatou ki te whakautu.
Ahakoa i paunatia koe i tenei ata, i mua o te wiki o mua, i te wiki whakamutunga ranei, he pai te waahi kei te haere tonu koe i runga i te tauine .
Kua whakaaturia e nga whakaaturanga ko te paari i a koe i nga wa katoa ka awhina koe ki te pupuri i te mate taimaha roa.
He pai tena, engari he aha mehemea kaore i ngaro te taimaha ?
I roto i taua take, kaore te waahanga e pa ana ki te tauine.
Ko etahi o nga whakaaro e pa ana ki a koe: "I tino riro ahau i te 5 lbs mai i mua?" he aha ranei mo "Kahore i ngaro tetahi pauna kotahi. He aha te mea he ki ahau?"
Ko nga mea katoa e whakaarohia ana e koe ina paanga koe, ko tetahi o nga mea kaore koe e whakaaro ko tenei: Kei te paanui koe ki te awhina i a koe ki te ngaro i te taimaha, ki te tu i te huarahi o te angitu?
I etahi wa ka awhina te tauine, engari i etahi wa ka kino.
Ki te Taatau, Kaua Kore ranei?
Mo etahi o koutou, ko te whakaaro o te kore e mohio ki o koutou taimaha i runga i nga tikanga i nga wa katoa ka ahua ke ano he tangata ke i te kore e mohio ki a koe he pini pene.
He pono tenei, ahakoa he mehua, he rite ki nga pini pi, he momo ahuatanga, he whakaaro, he whakapono hoki e hono ana ki a ia.
Ko te wa e takahia ai e koe, ka whakatau koe i nga mea e pa ana ki a koe: Ahakoa he momona koe, he angiangi ranei, ahakoa kua angitu koe, kuaore ranei, pea pea koe e whakaaro ana mo koe ano he tangata.
He maha nga wa e hono ana ki to maatau ahua, he mea e kaha ana te nuinga o tatou ki te mahi i ia wa.
Mo etahi tangata, ko te tauine he taputapu nui me te whai hua hei pupuri i te mate taimaha engari, mo etahi atu, ka taea e ia te angitu. Ko tehea rōpū ka hinga koe? Mena kaore koe i te tino mohio, akoako atu mo nga take e hiahia ana koe ki te pana i te tauine.
Me timata noa iho? Ka hiahia koe ki te whakawhiti i te Tauine
Ko te tauine he taputapu nui mo nga tangata e mau ana i te mate taimaha. Ko te kite i to ratou taumaha i ia ra he huarahi kotahi kia mohio ai kei te noho tonu ratou ki a ratau kai me te kaupapa mahi .
Heoi, ki te timata koe i te papatono mate taimaha, ka taea e te tau kei runga i te tauine te tinihanga, me te whakaaro koe kaore koe i te ahu whakamua, ahakoa kei a koe.
Tuatahi, i te wa e timata ana koe, ko te ahunga whakamua e mahia ana e koe i roto i to tinana, i te taha katoa ki te taumata taiao.
Kei te ako to ngakau ki te pupuhi i te toto, kei te hangaia e te tinana etahi atu mitochondria hei urupare ki tenei tono hou, me te kaha ake o nga uaua ki te urutau ki a koutou mahi. He mea enei e kore e puta ake i runga i te tauine.
Engari, ko te mahi pakeke o te kai me te mahi kaore i te whakaatuhia i nga waahanga hou, ina koa i nga wiki tuatahi. He mea torutoru ka tupu pea ka timata koe i te papatono mate taimaha:
- Nga hua kua roa - Kia pehea ake te roa o te whakarereke taimaha hei whakaatu i te tauine? Ko te nuinga o tatou e hiahia ana kia maha nga wiki o te kai me te mahi i mua i te kitenga i nga huringa nui i te tauine, a ka tae pea ka rere ke te ahua o nga korero i runga i nga rereketanga o te ra.
- Ko nga tumanako kaore e tika ana - Ka mahi pakeke koe i nga mahi me nga kai, ka hiahia koe kia nui ake te whakaora o to tinana, e arai ana ki te pouri.
- Te tirohanga o te raima - Ka arotahi tatou ki te tauine ka pakaru i etahi atu mea ka puta mai i a tatou mahi. Ko nga utu mo te wa roa mo te mahi kaore i te mohiotia i te wa e timata ana koe, a ka wareware koe kei etahi atu take hei mahi me te kai hauora.
Mena kei te raru koe i nga mea e kite ana koe i te tauine, whakaarohia e koe i te marama kotahi i te marama, i nga ra katoa, i ia wiki ranei, kia pai ake ai te wa o to tinana ki te mahi ki a koe.
Tango noa i te tauine i roto i te huinga mo tetahi wa ki te kite mehemea ka huri tetahi mea mo to hinengaro.
Ka kitea e koe he nui ake te hihiri ina tangohia e koe te ngakau pouri.
Ko tetahi atu ko te whakawhiti i to arotahi mai i te minutiae o te mate taimaha me te arotahi ki nga mea me tino hiahia koe ki te haere ki reira, penei:
- Te whakaatu mo o mahi - Whakaritehia nga whaainga i runga i te maha o nga mahi ka mahia e koe i ia wiki, kaore i te nui o te taumaha ka ngaro. I tenei wa he mea tangi koe ka taea e koe te aroturuki i runga i te mahinga auau. Ko te kite i te maramataka o nga mahi whakangungu ka oti ia koe te ahua o te angitu kaore pea te tauine.
- Te mohio ki to tinana - Kaore e taea e koe te ngaro te taimaha tae noa ki te mahi tonu me te kore e taea e koe te mahi tae noa ki te hanga i te manawanui me te kaha. Tangohia nga wiki tuatahi ki te whakamatautau, tuhia to tinana me te whakaahua i nga mea ka taea e koe.
- Te ako ki te mahi - Ki te mea he kaihauturu koe, he awhina akoranga kei a koe hei awhina. Whakaratohia he waahi ki te ako i te ahua pai, te mahi pakari, me nga huarahi whai hua hei whakangungu i mua i te tukanga nui ki a koe kia ngaro te taimaha.
He ngoikore? Ka hiahia koe ki te whakawhiti i te Tauine
Ko tetahi hoa o au e mahi ana i tana taurite kia rite ki te maimoatanga o tetahi nakahi mate. Ka huna e ia i roto i tana whare tapere me nga hahi i nga wa katoa ka hopuhia e ia ki a ia.
He maha o tatou e whai ana i te whakautu urupare rite ki tetahi tauine - he rereke ka paahitia e tatou i te tauine i te whare takaro, i te mangai maroke tonu ina whakahaua kia tu i te tauine i te tari a te taote.
He uaua te whakarereke i to tikanga me o taau mahi, me te kore o te kaha o te ngaro o etahi pauna moni i ia wiki. Kaore to tinana e mahi tahi i nga wa katoa , kaore he mea tino pai i tenei ra, i tenei ra. Ko te timata i runga i te waewae matau ko te tikanga:
- He taiao tautoko mo te whanau me nga hoa e akiaki ana ia koe ki te whakatutuki i au whaainga.
- Ngā whāinga tūturu e akiaki ana ia koe i ia ra.
- He mahere whakahaere pai e hāngai ana ki taau waahanga me te mea e pai ana koe ki te mahi.
- He huarahi hei whakatutuki i nga pekepeke ki te mahi i mua i te wa e tupu ai.
Mena kaore te tauine i uru ki taua taiao whakatenatena, he wa mo te huringa.
Kei te wehi koe ki te haere i te tauine i nga ata katoa? Mena ko te whakautu he ae, whakaaro:
- Te tautuhi i nga whāinga o te mate taimaha - Ko te arotahi ki te hauora, ki te pai, ki te kaha, ka taea te tango i te pakaru, ka taea ai e koe te painga ki to oranga oranga.
- Kimihia nga whainga whaitake - Ko nga whainga whaainga ko nga mea e piri ana ki a wa i te wa ka uaua. Whakaarohia te whakauru atu ki te mahi atawhai me te mahi tahi me tetahi hoa e hiahia tautoko ana. Ka mahara koe ki nga take hohonu ake ko te mahi he waahanga nui o to oranga.
- Korero ki nga hoa me nga mema o te whanau e mahi ana, e ui ana ki a ratau me pehea e whakahaere ai. Ka awhinatia koe ki te ako me pehea te mahi a nga tangata pono ki o ratau oranga.
- Engari kaua e matakitaki i te tauine, arotahi ki te waihanga i te oranga hauora . Ko te noho ora pai tonu ki te mate taimaha.
Kei te Maehe ki a koe? Ka hiahia koe ki te whakawhiti
Ahakoa ka taea e te tauine te whakaatu ki a koe te nui o to pauna, he mea nui atu te mea nui kia mohio koe: Ko te hanganga o to tinana .
Ahakoa te nuinga o tatou e arotahi ki te hia o nga pauna e ngaro ana tatou, he aha te mea nui atu ko te nui o te ngako e ngaro ana tatou, he mea kaore e taea e te tauine te mohio.
Ko te ngaro o te taimaha ka koa koe, engari, mehemea kua kitea e koe kua ngaro te uaua, ehara i te ngako? Ko te ngoikoretanga o te ngoikore o te ngoikore o te ngohe, me te mutunga, ka uru ki te ngaro o te tere me te kaha.
Koinei tetahi o nga waahi ka taea e te tauine te takoto, ina koa mo nga kaimahi hou ka timata i te kaupapa whakangungu kaha. Ka taea e koe te ngaro i roto i te poraka me te kore e riro te taimaha , ko te tikanga ka whiwhi koe i nga hua mehemea kaore e whakaatu ana i te huarahi e whakamahia ana e koe ki te kite ia ratou.
Koinei tetahi mea e pa ana ki a koe ina paahitia koe i runga i te tauine ka kite kaore he huringa. Kaore pea he rereke o o kakahu ka mohio koe kei te tupu tetahi mea, engari kaore i te whakaatu te huringa i aua huringa.
Ka uiui koe, "He aha au i kite ai i nga hua?" Mena kei te kite koe i tenei, he uiui tetahi ki a koe ano: He aha koe i whakapono ai i te paanga o to wheako ake? Mena kei te hoko koe i nga kakahu iti, kei te ngaro koe i te ngako ahakoa te aha o te taura.
He maha nga wa, e whakapono ana tatou ki te korero a te tauraki ki a tatou, kaua ki te mea kei mua o to tatou ake kanohi, ka mahue ia tatou te hinengaro me te raruraru, kaua te whakanui i te angitu.
Kei te ngaro koe i nga inikiri, e pai ana ki te rahi o te rahi me te iti iho? Mena ko te whakautu he ae, he tohu pai kei te whiwhi koe i te uaua, me te ngaro o nga ngako, he rite tonu te mea e hiahia ana koe. Engari i te tauine, whakamātauria etahi atu huarahi ki te aroturuki i to ahunga whakamua :
- Kia whakamatauria to tinana tinana
- Tangohia o maatau i nga waahanga rereke o te tinana kia kite ai koe kei hea koe e heke iho ana
- Haere ma te ahua o to kakahu
- Kia mau ki te rehitatanga hauora hei aroturuki i nga pauna, nga mahi me nga kaha kaha
Ko te mea tino nui ko te rapu i tetahi huarahi ki te haere tonu ahakoa kaore te tauine e korero ana i te mea e hiahia ana koe ki te korero. Kia mahara, he tino ngawari te tauine. Ka tohua e ia nga mea katoa - Ko ou wheua, nga uaua, nga ohanga, me te aha me kai koe me inu ranei i mua i to paanga ki te tauine.
He taputapu maatau ake? Ko ou kakahu me te riha ine . Ma te korero e whakaatu ki a koe te korero pono mohemea kei te whiwhi koe i nga hua mate mate.