Ko nga take e whai ana ko te nekehanga hou, te whanoke, me te tikanga whakaheke rawakore
Kaore i te nuinga o te iwi te taakaha ki te korowha me nga whara ngahau i te ahua o te taakaro. Engari, i runga i tetahi ako mai i Te Whare Whanui mo te Whakanuia me te Kaupapahere i Columbus, Ohio, kua nui atu i te 30,000 nga whara i te korowha i roto i nga ruma urupare Amerika i ia tau.
Ma te miharo, i kitea nga whara i te nuinga o nga waahanga e rua: ko nga kaitoro i waenga i nga tau e whitu me te 17 (22.1 ōrau) me te 55 me te neke atu (21.8 ōrau).
I nga wa o te reanga haumanu, ko nga kaitoro tawhito kua rite ki te rima nga wa e hiahia ana kia whakauruhia ki te whakataurite ki nga koiora taiohi. Ahakoa he maha o enei whara i pa ai ki te whara whara (penei i te patu i te poipiri, i te whiua ranei e te korowha korowha), tata ki te toru (30.6 ōrau) e pā ana ki te wero, te wero, te wehenga o te maru.
Kaore enei tau e whakaatu ana i nga whara kore-urutomo e tino pa ana ki te nekehanga o te whakaari (tawhitinga) i te mamae ranei i te whakamua o te whakamua ki runga ki te tuara, ki nga ringaringa, ki nga hiku, ki nga kuri i te tikanga rereke.
Ahakoa he kino te whara o te korowha ki tetahi wahi o te tinana, ko te nuinga o nga mea e pa ana ki te tuara o raro me te hiku, te pokohiwi, te kaki, me te ringaringa.
Nga Ngataha o te Hoki me te Tahae
Ko te nuinga o nga whara o muri me te hakihaki e puta ana i te korowha e pa ana ki te raruraru o mua. Ko te korowha e kaha ana ki te whakatikatika i te take i te wa e whai ake nei:
- Ko te taumaha o te uaua e whai tikanga ana ki te pupuhi kaha, te kaha ranei (penei ka tupu i te "peia" he rererangi), he nekehanga ohorere ranei i te wahanga o te tinana i te wa e paheke ana.
- Kei te pouri nga papaa kua taakahia e nga mate o te korowha.
- Kei te nuinga o nga raruraru a te Lumbar (ka hoki) i roto i nga korowha kaore e pai ana, i te wa e pupuhi ana tetahi kaitakaro i te tu i te kokonga whanui (pēnei i te taha o te haumaru wai ranei te mahanga o te onepu).
Mai i te nuinga o enei whara he tino nui, ka okioki i nga ra maha me te pupuhi makariri me nga raau taero-kore-mate (NSAID) ka taea te awhina.
Mena he uaua te mamae, he kaha tonu ranei, titiro tonu ki to taote.
Nga mauiui
Ka taea e nga wheua o te wero te rereke i te waa kei runga i te pokohiwi (ko te pokohiwi e tu ana ki mua i runga i te rere) me te peke kore. Ka taea e nga mate te puta mai i te mahinga o te whakaari, te rereketanga rereke, te huringa ohorere ranei i te nekehanga (pēnei i te patu i te toka i runga i te whakaheke haere).
- Ko nga whara whara ki te pakiwaitara o te pakihi ko te whakauru ki roto, ko te roi porohita, me te awhina / te wehewehe i te awhiotanga acromioclavicular.
- Ko nga whara aukati ki te pokohiwi kore e whai ana i te roimata SLAP (tireti) me te roimata me te roimata hurihuri.
- Ko nga tukinga o te taraiwa tawhito ko te tendinitis te pokohiwi, te bursitis, me te capsulitis kapi (te pokohiwi pakaru).
Ahakoa te mamae, te kino ranei, he maha nga mate ki te pokohiwi e hiahiatia ana mo te hauora. I etahi wa, ka hiahiatia he toka pakau me te toka hei whakaiti i te nekehanga. Ko te roimata nui me te wehewehe wehewehe ka hiahiatia he taahiraa ka whai i te whakamahinga hauora nui.
Tuhinga o mua
I te mea ko te tokapae, ko te whara te nuinga ko te epicondylitis medial (te kaki o te ringa). Ko te kaki o te Golfer ko te ahua o te mamae i te wa e tutaki ai nga anga o to mua ki te toenga o te hiku i roto i te kaki o roto.
Ka puta te mamae ki roto i te ringa me te ringaringa.
Ahakoa ka taea e te koki o te koki te mahi ma te whakakore, ka kaha ake pea te kaha o te ringaringa ki te huri i te ringaringa ranei i runga i te whakaheke. Ko te kaki o te Golfer ko te nuinga o nga mea e kitea ana i runga i te peeke kore.
Ko te kaki o te Golfer he rite ki te epicondylitis tawhito (te hika horo) e whakawhanakehia ana i runga i te peke o waho. Ahakoa te iti ake i te korowha, ka kitea te nuinga o te peke taenehi i runga i te peke.
I a ratau ka tukino i nga raruraru, ka hono tahi nga tikanga e rua me te bursitis. Ko te tikanga o te maimoatanga ko te okioki, te NSAID, te tohu i te rohe e pa ana, me te whakamahi i te ringaringa o te kima ki te whakaiti i te nekehanga.
Nga mateu
Ko nga whara a te ringaringa ka puta mai i te kore e pai ana, e kore e pai te whakamahi i te tikanga o te pupuhi, he awangawhio a te karapu i te wa o te whakaheke (pēnei i te pakiaka rakau), te pakaru ranei. I roto i etahi o nga pukupuku ringa noa ake:
- Ko te tendinitis te nuinga o te wa e whakawhanakehia ana i roto i te ringa o te ringa e hiahia ana ki te whakapiri i runga i te hokinga me te whakaheke ki muri i te pito o te huri.
- Ko te whara o te kaki Hamate kei te tupu i te waahi o te karapu ka pakaru i te papa, ka peke i te kakau ki nga matau o te pito o te hamate iti (ringaringa) wheua.
- Ka taea e nga mokupuku te mahi i te wa e patu te karapu i tetahi ahanoa me te taapiri i te ringaringa.
- Ko te mate o te rewharewha o Ulnar ko te kino o te mate ki te ringaringa i hangaia e te hama o te karapu karapu ki te nikau. Ka taea e tenei te mamae, te mumura, me te paheketanga, me te maha o nga wa e pa ana ki te pikinga me te ngaro.
I runga i te ahua o enei patunga, me rapu te ratonga hauora kia raukara ai te X-ray mo tetahi kino me te whakakore tika i te ringaringa.
> Puna:
> Walsh, B. Chounthirath, T .; Friedenberg L. et al. "Nga pakaru o te korowha i tukuna i roto i nga tari whawhatiwhati o Amerika." Am J Emerg Med. 2017; 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.