Kei te taha o te raina, kua rongo katoa matou ki te whakatupato kia maharahia e matou ta matou ake mahi. He nui te whakaaro nui i roto i taua mea he uaua ki te whakahē. Mena he tohutohu te tohutohu mo tetahi mea, ko te tiaki i o tatou hinengaro. He aha te mea ka nui ake ta tatou ake pakihi atu i tera? Na, ae - me mahara tatou ki a tatou mahi, a ko o tatou hinengaro ko ta tatou mahi.
Engari ko o tatou hinengaro e tere ana hei kai mo te pakihi nui. I nga tau kua pahure ake nei, kua piki ake, kua nui ake te hiahia, kia aro ki te piki haere o te rementia i waenga i te taupori pakeke. Kua hangaia nga wahanga mo nga korero mo te "mate urutomo" o Alzheimer, me te utu nui o nga utu e pa ana ki te kaha tangata me nga taara.
Ko tenei, i roto i te waa, kua whakatairangatia he maakete mo nga momo ahuatanga katoa e tika ana. Ko nga akoranga e pā ana ki nga tikanga hou i te ahunga whakamua a Alzheimer e whakaputahia ana i nga wa katoa, a, he maha tonu nga korero mo te hunga rongoa. Waihoki, ka mahi i nga mahi hei whakaatu i nga huringa o te roro i kite i te mate, me te tautuhi i nga momo ira. Ko te nui o te waahi o te whakawhanaketanga tarukino, me etahi rongoora kua whakaaetia e te FDA mo te maimoatanga a Alzheimer. A kei reira ano he ahumahi taamahi i roto i nga whakataetae roro.
I te nuinga o nga wa kaore i whakaarohia i roto i te waahi, ko te kaha pea ka whakaiti i to ratau paanga, pea pea, ma te whakaaro ki te pakihi o to maatau waahanga oranga.
He maha nga ahuatanga o te rementia e taea ana te huri ke atu ki te maimoatanga e arohia ana mehemea kua tika te rongo; ko enei ko te hypothyroidism, me te huaora B12 kore. Engari e kore e taea te hurihuri i nga momo e rua o te waahi i te wa kotahi; Ko te tumanako pai rawa atu i a tatou ko te karo i a ratau i te tuatahi.
Ko enei e rua he mate urutoru, me Alzheimer's.
Ko te tuatahi o ratou, ko te ingoa e tohu ana, ko te whakawhitinga puhoi i te wa o te maha, te iti o te whiu, te pakaru ranei o te roro. He iti rawa enei i te wehewehe ki te whakaatu i te ara o nga whiu nui e tika ana, me te kore o te mahi tinana, engari iti noa iho, ka awangawanga ratou ki te tuku i nga hiahia i roto i te roro. Na, i te mea kaore e taea e te kaha o te hinengaro. No te mea ko tenei ahua ka puta mai i nga waahi iti, ko te tikanga ki te aukati i te mea e pa ana ki te aukati i te patu, ka rite ki te maimoatanga o te mate pukupuku. Ko te kai pai o te kai, te mahi o te tinana, te karo i te paaka, te karo i te inu waipiro nui, te whakahaere taimaha, te whakahaerenga o te ahotea, nga hononga taangata, me te moe tika nga waahanga katoa o te tauira e mahi ana hei whakaiti i te mate o nga mate pukupuku katoa, a na reira he rerenga-whakauru.
He rite tonu te mahi ki a Alzheimer's. Ahakoa kua roa a Alzheimer i te atarangi o te raruraru e pā ana ki nga take me nga whakaaturanga motuhake, kua puta ake e rua nga whakamaori. Ko tetahi ko te Alzheimer's he hua whakamutunga o te mate pukupuku, me te whakawhiti i te maha o nga āhuatanga haumaru taua. Ko tetahi atu ko te Alzheimer's ko te ahua o te taikaha o te insulin e pa ana ki te puna o te pokapū matua; kua karangatia ano "he mate huka 3".
Ko nga aromatawai e rua, he tino whai hua. E mohio ana matou ki te aukati i te 80% neke atu ranei o nga mate o te ngakau na roto i te whakamahi i te ahua o te oranga hei toiora. Mo te mate huka 2, a he penei pea te tahua 3, he pai ake te rongo; e mohio ana tatou ki te aukati i te 95% o te whakamahi i te rahi o te tauira. Te kai pai, te kaha, me te kore e paowa-te pai o te whakamahi o o tatou waewae, toki, me o maihao mai te mea e hiahia ana koe ki a maatau ki te utu. I nga Porowini Poraka, i te wa e kaha ana te noho, he rawe te mate o te mate-he rite te mate o te mate.
Kaore te Dementia e pai ana kia tatari ki a tatou i roto i nga atarangi kia kore e whakaarohia.
Mo te nuinga o nga wa, he waahi, he tino maamaa, he tino whaitake hoki nga take e pa ana ki te riri. Kaore tetahi o tatou e whai tohu, he akoranga. Engari kei a tatou katoa nga huarahi, i o tatou ake ringa (me o tatou waewae) ki te whakarereke i nga awangawanga nui i to tatou manako.
Ko o tatou hinengaro ko ta tatou ake pakihi mehemea he mea katoa. I te mea e hiahia ana te pakihi nui ki to raatau tiaki, kaua e raruraru. He nui te whai wāhitanga ki te tiaki me te tiaki i o maatau hinengaro e noho ana ki a maatau, me nga waahanga taiao e hanga ana e matou. He pai te korero ki a tatou kia maharahia ai.
-fin