Ko Sivananda Yoga te uri o Swami Sivananda, na tana akonga a Swami Vishnudevananda i kawe ki te hauauru i te mutunga o nga tau 1950, ko te ahuatanga o tenei waahanga he waahanga nui o te ngaru tuatahi o te yoga i waho o Inia.
Ko Sivananda (1887-1963) i mohiotia i Inia i nga tau 1930, i te wa i whakaturia ai e ia he pungarehu ki Rishikesh. I mua ko ia he taakuta mahi.
No te mea he pai tana korero i te reo Ingarihi me te tuhituhi i nga tikanga maha i te reo Ingarihi, i rapuhia e nga akonga o te hauauru i hiahia ki te ako i te yoga me te Vedanta. I whakaturia e ia te Society Life Society i te tau 1936 ki te whakarite me te whakawhiti i ana ako.
Te mau pĭpĭ faufaa
Ko nga yoga me nga philosophi a Sivananda i haere ki te hauauru o te mana o nga akonga whai mana. Ko tetahi ko Swami Satchidananda, nana i hanga Integral Yoga . Ko tetahi atu ko Vishnudevananda, i tae mai ki Amerika Te Tai Tokerau i te tau 1957, a kaore i hohoro ka timata ia i te pokapu tuatahi o Sivananda Yoga Vedanta i Montreal, Canada. Ko nga kaupapa matua me nga tikanga o te yoga e pa ana ki a Sivananda Yoga ko nga mahi a Vishnudevananda mo te hora haere i nga karere a tona guru.
I tenei ra, kei a Sivananda Yoga Vedanta Centres i roto i nga pa nui i te US, Western Europe, Amerika ki te Tonga, me Ahia, me te iwa o nga pungarehu.
Te matauranga
Ko te tikanga Sivananda kei runga i nga kaupapa e rima mo te hauora pai me te tipu wairua, e ai ki a Vishnudevananda.
Ko:
1. Te mahi tika ( Asana , arotahi ki nga paenga tekau ma rua (titiro ki raro) i roto i te waa)
2. Ko te mana pai ( Pranayama )
3. Whakaorangia tika ( Savasana )
4. Kai kai (Kaiwhenua)
5. Te whakaaro pai (Vedanta) me te whakaaroaro ( Dhyana )
He aha ki te tumanako
Ka tīmatanga tetahi akomanga ki nga mahi pranayama. I muri i te whakamahana ki nga mihi a te ra , ko te arotahi ko te mahinga o nga waahanga tekau ma rua i roto i te raupapa e whai ake nei:
1. Kaupapa
2. Whakapae
3. Whakatupu
4. Fish
6. Cobra
7. Te mawhiti
8. Piko
9
10. Nga Kokiri , Te Peke ranei
12. Triangle
Ka kati a Savasana i te akomanga. Ko nga taonga taketake e 12 i whiriwhiria maatauhia, ko te whakauru i nga rereke, nga reta, nga punga o mua, nga koki, nga pauna, me te hamstring. He iti o nga mea katoa, i etahi atu kupu. He pai te mahi o nga pihanga me te mana ki te whakapiri me te whakapakari i te tinana me te whakatuwhera i nga chakras . I te wa e matatau ana nga akonga ki nga paerewa 12, ka whakauruhia nga rereketanga.
He Sivananda mo koe?
Ko te kaupapa o tenei mahi ko te whakatairanga i te oranga tinana, hinengaro, me te oranga wairua. He pai te whakarite o te pūnaha asana, no reira me koa ki te mahi tere me te tikanga kia tino mohio nga paerewa kua whakaritea. Ko te paanga ki te whakaaro Inia he tohu pai ano ka pai ki a Sivananda yoga.
Kaupapa:
Strauss, Sarah. "Ko te Whakaata a te Ariki: Swami Sivananda me te Whakawhiti Whakawhiti o Yoga." Journal of Folklore Research , Vol. 39, No. 2/3. (2002), pp 217-241.
Paetukutuku Sivananda Yoga Vendanta paetukutuku Official: www.sivananda.org