Ko Asana te mahi tinana o te yoga. He aha te nuinga o tatou e karanga ana i te yoga (penei i roto i, "Bye honi, ka haere ahau ki taku akomanga o te yoga") ka tino kiia ko asana mai i te kupu a te yoga ko te pranayama , te whakaaroaro, me etahi atu "peka" e rima . I tua atu i te korero nui ki te ahua o te yoga, ka taea hoki te whakamahi i te asana ki te whakaahua i tetahi korero kotahi (penei i roto i, "Ko te Handstand tetahi mea e tino pakeke ana mo ahau").
Ko te History of Asana
He mea nui kia kitehia ko Asana te kupu Sanskrit mo te noho me te nohoanga. Ko nga waahanga tuatahi o te yoga, he mea i whakamaorihia mai i nga tuhinga whakapapa me nga rauemi puna tuatahi, i te nuinga o nga waa e noho ana mo nga whakaaroaroaro. Kaore noa iho i te wa roa o te hitori o te yoga (me te kaha o te kaupapa ahurea o te Tai Tokerau) ka whakawhanakehia e Asana te tini o nga waahanga, ka waiho hei ahua tino nui o te yoga. Ma te mohio ki tenei ka roa te huarahi ki te whakaae kaore he mahi aana e rite ana ki roto i te mano tau. Engari, kei te huri haere tonu. Ko te whakaaro i whakaarohia i te wiki whakamutunga kaore i iti iho i te kotahi mai i nga tau 1940 ki te rau tau 1600 ranei.
Ko nga Ingoa Sanskrit mo nga Putanga
Kua mohio pea koe kei te whakamahia te asana hei tohu i roto i nga ingoa Sanskrit mo nga yoga: koikana asana , virabhadr asana , me te acne rehita rajanapot asana , hei tauira.
Ma te mohio ki tenei me etahi atu kupu Sanskrit etahi atu ka taea te awhina i enei ingoa uaua. Hei tauira, ko te acne tetahi waewae, na i roto i enei waahanga, ka taea e koe te tumanako kia mahi tetahi waewae i tetahi mea rere ke i tetahi atu. Ko te tikanga o te Parsva (ko te nuinga o te waa e anga ana ki tetahi taha), ko te tikanga o te tiwhirtta (ko te tikanga he rereke te putanga o te tohu), me te pera.
Ko te tīmatanga ki te kite i enei tauira ka awhina i nga ingoa ka timata ake te mohio.