Ko te Whakaakoranga Whaiaro mo te Whakaaro, Te Kino, me te Wairua
Ahakoa ko te nuinga o nga momo yoga kei roto i te whakaaroaro me te manawahu, ko te Kogaalu yoga he mea nui ki te hinengaro, te tinana, me te wairua. He mea pai mo nga kaitohutohu me te whakaae me te urupare ki nga tangata katoa, ahakoa te pakeke, te kaha, te rahi, me era atu waahi.
Mo te nuinga, ko te Kogaalu yoga kei roto i to ratau oranga o ia ra, a, koinei te puna nui o te huringa wairua me te hinengaro me te hauora tinana.
He ahua tino rongonui tenei, me te mea he mea tino whakaaro ki te torotoro i te yoga, ahakoa he aha te taumata kei a koe.
Te pokapū Kipalu mo te Yoga me te Hauora
Ko te ingoa Kripalu e hono tahi ana ki te ahua o te hatha yoga me te pokapū yoga me te puna pai i Stockbridge, Massachusetts. I hangaia e raua ko Amrit Desai te kaitohu yoga, i haere mai ki te United States mai i Inia i te tau 1960. I huaina a Kripalu mo te kaiako o Desai, ko Sri Kripalvananda, he rangatira o te koga Kundalini .
I muri i te tipu o nga whare e rua i Pennsylvania, ka timata te Kipalu Center ki te whakahaere i tona whare i nga maunga Berkshire o Massachusetts i te tau 1983. I haere tonu nga kaupapa i te pokapū tae noa ki te tau 1994. Koinei te wa i whakaatuhia ai ko te kaiwhakahaere o Amrit Desai i uru nga hononga taapiri me nga akonga. I mahue ia i te pokapū, a, i whakawhitihia te kaiarahi ki tetahi roopu o nga mema matua i timata ki te hanganga.
I raro i tenei röpü whakahaere hou, kua timata te Kipalu Center ki te whakawhānui atu i nga kohinga a te akomanga ki te whakauru i te tini o nga momo yoga me nga kaupapa pai. I timata ano ia ki te whakapumautia hei kaupapa mo te hokinga maha.
I enei ra, ka whakaratohia e te pokapū he mahinga akoranga rerekē. Kei te nuinga o nga ra e whakanui ana i nga kaiwhakaako rongonui o te yoga e whakahaere ana i nga awheawhe wiki me nga awheawhe wiki.
Ka whakaekea hoki e ratou te yoga, te maama, me te whakangungu kaiako a Ayurvedic. Kua waiho hei tetahi o nga pokapū whakamoho tino rongonui i te United States .
He aha te Kogaalu Yoga?
Ko Kripalu he mahi maioha me te mahi aroha. He aro nui ki te whakaaroaro, te whakaora tinana, me te huringa wairua e puta mai ana i te taiao yoga ki roto i te ao. I tua atu i te wa, ka akohia nga akonga ki te aro ki o raatau whakaaro me te kore e whakatau, me te whakaae me te aroha ia ratou ano.
I roto i te akomanga Kipalu, ka ako nga akonga ki te kimi i to raatau ake mahi i te ra i te titiro ki roto. Ka timata nga akomanga ki nga mahi pranayama me nga taangata ngawari e whai ana i te mahi asana me te mutu ki te whakaoho whakamutunga .
I roto i nga akomanga mo nga kaitohutohu, kei te waatea te waahanga mo te wa poto ka timata nga akonga ki te ite i nga paanga o te tinana. Ko nga waahanga o mua ake ko nga wa roa ka roa, me te rere.
I te mutunga o te akomanga, ka korero nga kaiako o Kipalu ki a Jai Bhagwan hei utu mo te namaste . Ko nga tikanga e rua he whai tikanga ano tenei, engari ko te tuatahi kei Hindi me te whakamutunga i Sanskrit.
Nā te kaha o Kripalu ki te urupare me te whakaaetanga, he ahua e manako ana ki nga tangata e whakaaro ana kei waho o te tikanga.
He mea rongonui hoki mo te hunga e rapu ana i te panoni i nga wa uaua o te oranga, i te hunga whara ranei, i era atu waahanga taangata ranei.
He Kiora Yoga mo koe?
Ka tono a Kripalu ki nga tangata e hiahia ana ki te mahi i te taha tinana me te wairua ki te whakapai ake i to ratau hauora me te waiora.
Ko te huarahi maamaa me te takitahi kua pai te whiriwhiri mo nga akonga e whai painga ana mai i te mahi urutau. Kei roto i tenei ko nga tangata whai kikorangi, nga koroua , me nga tangata katoa ka nui te taumaha . Ko Kripalu ano hoki he mahi whakatairanga ataahua mo te nuinga o nga tangata kuaore i mahi i mua i te yoga.