Kei te whakaaro koe ki te mahere kai o te Weight Watchers ? Kei te pai koe. Ko te papatono tetahi o nga papatono mate taimaha tino rongonui e wātea ana me te nuinga o te arotake o Weight Watchers e tino aro ana. Engari ehara i te mea ko te kai tika mou .
Na me pehea e mohio ai mehemea ka taea e te Kaituku Taumaha te mahi i roto i to oranga mo te mate taimaha roa? Ma tenei aratohu katoa e whakarato ki a koe nga korero Matawai Kaupapa Mataora hei awhina ia koe ki te whakatau i nga whakaaro.
He aha te Maatau Kaute Kai Tiaki?
I mua i to hainatia e koe mo te kai, he mea nui kia mohio koe kei te mahi a Weight Watchers. I runga i tenei mahere, kaore koe e aro ana i nga kawhera, kai kai ranei i te kaihoko, kia rite ki a koe ki etahi atu kai pai . Engari, ka taatau koe i te SmartPoints me te whiwhi i nga Whakatika .
Kaore he kai i te rohe o Weight Watchers. Engari ka hoatu ki a ia he mahinga SmartPoint i runga i nga tatauranga kapoi me nga karamu o te ngako , te pauna me te huka . Ko nga kai me te nui o te ngako me te huka ka nui ake te uara o te uara. Ka whakaitihia e te Protein te uara SmartPoint. I etahi atu kupu, kaore he ara tika hei huri i nga tohu ki nga kaata.
I tenei ra, he maha nga SmartPoints ka taea e koe te kai. Ki te kai koe i nga kai e tiketike ana i SmartPoints, ka kai koe i te iti o te kai i ia ra , ka hiakai koe. Engari ki te kai koe i nga kai hauora e iti ake ana i SmartPoints ka taea e koe te kai ake me te noho pai i te roanga o te ra.
He huakore te hua o te hua me te huawhenua me te mea kaore i whakauruhia. He iti rawa nga uara o SmartPoint me nga uara parauri. Na te mahere SmartPoint e akiaki ia koe ki te kai i nga kai e pai ana me te iti i roto i nga kaata. Engari ka taea ano e te pūnaha te tuku ki a koe i te wa kotahi, ka kai i nga kai e iti ake te hauora.
Ka whakaratohia e nga Kaituku Taumaha ki a koe tetahi whāinga Pikohanga. Kei te whai koe i nga Whakataumaha me te mahinga, me etahi atu mahi hauora o ia ra . Ko te maha o nga Whakauru kei a koe e awhina ana ki te whakatau i to paanga o SmartPoints wiki, a ka pa ki te nui o te kai e kai ana i ia ra .
Taumahi Taumahi Maatau Moni
E toru nga taumata o te mema i roto i te mahere kai o te Weight Watchers, a ka tae mai ia ki tetahi utu mahere rereke. Ko nga utu kua tohua kei te wa i te wa e tuhia ana, engari he mea ngawari ki te tirotiro i te paetukutuku mo nga mahinga o ngaianei me nga huringa utu.
- Online Plus. Ka taea e tenei waahanga te mahi pai mo te mate mate-a-koe e pai ana ki te whakamahi i nga taputapu hangarau, ano he atamai, papapene , maatauranga . Ko te mahere e whakarato ana i te ipurangi ki nga taumaha hauora o Weight Watchers, nga tohutao, me nga taputapu kai.
Te Tohu Whakapiki Hou : Ki te haina koe mo te mahere ono marama, ko te utu katoa ko te $ 99.72. I muri i nga marama e ono, ka utua e koe te utu mo te marama o te marama mo te $ 19.95. Ka taea hoki e koe te haina mo te mahere mo te marama-toru ($ 49.95), te utu ranei i te marama ki te marama mo te $ 19.95 i ia marama. - Huiranga + Online Plus. He pai ake tenei mahere mo te hunga mate ki te tautoko i te hapori me te whakatenatena rōpū. I runga i te hōtaka, ka whiwhi koe ki te whakauru ipurangi ki nga tohutohu a Weight Watcher, taputapu me nga tohutao me te uru ki nga huihuinga wiki.
Ko nga huihuinga me te utu nui ake: Ki te waitohu koe mo te mahere mo nga marama e ono, ko te utu katoa ko te $ 229.68. I muri i nga marama e ono, ka utua e koe te utu mo te marama o te marama mo te $ 44.95. Ka taea hoki e koe te haina mo te mahere mo te toru marama ($ 114.85), te utu ranei i te marama ki te marama mo te $ 44.95 i ia marama.
- Whaiaro Whaiaro + Online Plus. He pai rawa tenei mahere mo te tangata e pai ana ki te awhina i te mate-a-kotahi. I tenei papatono, ka uru atu koe ki nga taputapu ipurangi me nga kaiwaiata, me tetahi mahi ki tetahi kaiwhakaako kai kaikauwhau e awhina ana ia koe ki te wawahi i nga paheketanga o te parekura me te noho tonu.
Whakataetae Whaiaro Whaiaro + Mahinga Kinohi Online. Ko te utu katoa ko $ 139.85 ki te waitohu koe mo nga marama e toru. Ki te whiriwhiri koe ki te hainatanga me te utu i te marama, ko te utu ko $ 54.95 ia marama.
Ka whakahoutia aunoa nga mema o te Kaute Taumaha. Na ia marama ka tohaina koe mo te mema o te marama o muri mai mehemea ka whakakorea koe i mua.
Ko nga Kawenata Mataara he tuku whakaheke whakatairanga mai i tenei wa ki tenei wa, ka rereke nga utu i te rohe kia tirohia to raatau paetukutuku ki te tiki i nga korero utu utu.
Kei te Mahi Aukati Nga Kaimata Taumaha?
He maha nga take e whakapono ana ka mahi a Weight Watchers mo koe. Kua akohia te hōtaka me etahi mahere hokohoko, a kua kitea etahi rangahau e mahi ana. Engari mehemea kei te mahere te mahere mo koe kaore pea he mahinga mo te mahere me to hiahia. Mena, na ka piri pea koe ki te mahere ka ngaro te taimaha.
Engari ki te kore koe e pai ki te tunu i to kai ake , ki te kore koe e whai hua mai i te tautoko a te rōpū, mehemea kaore koe e pai ki te raruraru ki te tatau i nga kai kai ra, kaore pea koe e piri ki te papatono roa roa ki te ngaro i te taimaha.
Me tino nui te wa ki te kohikohi i nga korero a te Kaituku Taumaha kia mohio ai koe. Whakaarohia nga hua me nga paanga o tenei papatono i mua i to whakatau whakatau. No te mea ko te kai e mahi ana mo to hoa tata, ko to hoa ranei, ehara i te mea ko te kai pai mo koe.