Ko nga Kai hei Whakanoho mo te Whakano Kai-iti
Ahakoa ka taea e te tangata te whai i te arai iti o te kai ki te kai me te kore he kai motuhake, kei reira etahi mea e pai ana ki te tunu me te tunu. Ko te nuinga o nga mea e kitea ana i roto i te toa kaihoko, ka kitea etahi i roto i nga toa kai hauora, me etahi atu me tino whakatikatika kia kore ratau e pai ki te noho tata ki te toa e mau ana.
- Te Hounamu Hounamu / Kai Aromata : Koinei pea te paraoa-iti-huari tino pai. Ka taea te whakamahi mo nga keke, nga miihini , nga taro tere , nga pihikete , me te ake. Kotahi te painga ko te kore e whai ki te hoko kua oti kua oti. Ka taea e koe te hanga i te paraoa almond ranei te pararani almond i roto i te aramona maroke mā te whakamahi i tō kaikawe kai. Engari, me tino mohio koe kia kaua e tukatukahia e koe ka hurihia ki te pata pata. Ahakoa e pai ana koe ki te pata pata i runga i a ia ake, ka hiahia koe ki etahi atu aramona ki te hanga i te paraihe aramona.
- Te Whero Rui me te Huka Huawhenua : Ko enei he tira tiketike, he iti-kaaote e rereke ana i te kai.
- Te Pounamu Akau: Teitei rawa i te muka, engari kaore e taea e koe te whakakikiri mo te paraoa paraoa i roto i te tohutao kia hiahiatia nga moni rereke o era atu kai. Me rapu koe mo nga tohutao e whakaatu ana i te waahanga whakamatautau ranei.
- Ētahi atu Panuku Nut: Ko nga whakaaro o te Hazelnut me te wōnati.
- Ko te Whero Wheat Gluten: Koinei anake te wahanga pūmua o te witi, na reira he iti rawa te tipu. Mena kei te karo koe i te gluten, kaore he painga.
- ThickenThin Thickeners: Ka taea te whakamahi i tenei hua me nga ahuatanga Kairangi Kaihoko pēnei i te StarchNOT ina hiahia koe ki te whakatipu i te ranu me te kore e whakamahi i te paraoa, te witi ranei.
- Liquid Sucralose / Splenda : Kei roto i ngaa waapa kaore e taea te whakamahi i nga mea katoa i te waahi o te kakara reka.
- Nga mea kakara o te waahi
- Erythritol : Ko te waipiro huka kaore he paanga ki te huka toto . He pai te mahi ki te tiakarete. Me mohio koe ki te tiki i te momo paura ki te taea e koe, kaore i te panui.
- He pai, he tireti reka (ko te kounga ka tino rereke)
- Te paura o te koko
- Nga Whiti Whinga Kaikahuinga: Ka awhina i te hanganga ki etahi taonga tunu. Ko te ahuareka ki te rawhiti ko "Egg White Protein Powder" penei i te waitohu NOW.
- Gelatin (maama)
- Xanthan ranei Guar Gum: He pai enei mo te maturuturu me te here.
- Te Ngati Kaiuinga Korerohia: He iti iho nga pokaika i tenei atu i tetahi atu waiu, a, kaore i te toanga.
- Carb Counters Instant Mashers : He mea hangarau pai mo te here i te paraihe, te hanga i nga hiko, me te ara ki te gnocchi.
- Pūtaiao Huawhenua Kuputuhi (TVP): Ka taea te whakamahi hei whakakapi mo te riki i roto i te paraoa, te taro paraoa i roto i te kai, me te waiho ano he paraoa parakuihi wera .
- Whero Pūmua Pūtaiao
- Ano ano he hinu hinu oriwa
- Coconut Oil
- Te Haoa Nui Te Harotira Te Haamahi Panuku ranei: Mo te tunu wera nui me te tunu ranei e hiahia ana i te reka atu i te hinu oriwa, he pai nga waahanga. Ko enei he tino pai ki te whakanui i te ngako me te nui o te paowa. Ko Haffola tetahi tohu. Me tino mohio koe ki te tiki i nga momo oiora nui ka rite ki te nuinga o enei hinu he tiketike i roto i te ngako polyunsaturated , e kore e pai ake.