Ko etahi e tohe ana ko te tikanga o te hanga i nga whakataunga hou o te tau ka tino kaha ki te noho i te ahua o te oranga. A tino pai taku whakaae. Ka puta mai nga whakataunga mai i te whakaaro he mea kino ki a tatou e hiahia ana kia whakaritea. He maha nga wa e haere mai ana i te waahi o te hara me te kore oha. A, no te mea he pono ta tatou, e kore pea e puta ke tatou.
Mehemea kei te noho katoa tatou i roto i te ahua pai o te whakamaramatanga, kaore e hiahiatia te waitohu mo tenei waahanga mo nga waahanga hou me nga waahi hou, no te mea ka mihi tatou i ia ra me te ahua ano o te waahanga.
Engari ko te nuinga o tatou kei te noho i te rohe o te samadhi . I roto i te maha o nga take, he mea mo o tatou oranga e hiahia ana tatou kia pai ake. Kei te whakawhirinaki matou ki te kite i te tau hou hei waahi mo te tiimata hou. Na, ka mau ki enei mea katoa, ka taea te whakarite i nga whakataunga o te tau hou i te huarahi e tino awhina ana, me te whai i te huarahi o te yoga? Tenei he ara tino ngawari:
Whakaritea atu te Yoga ...
Koinei te whakatau kotahi ka taea e ahau te whai muri. Koinei te take me te whakaoti i te maha o nga raruraru i roto i te huarahi tino. Whakanohia koe ki runga i to moenga me te mea ka taea, ahakoa he iti noa te wa . Ahakoa kaore e taea e koe te mahi purapura , he maha nga huarahi hei mahi i tetahi yoga iti i nga ra katoa .
Ko te mahi ngawari o te mahi i etahi atu yoga ka tino pai ake koe, ka awhina koe ki te ngaro i te taimaha , ka whakapai ake i to whakaaro oranga. Mena he hou koe ki te yoga, koinei te huarahi ki te timata .
Engari Kaua e Kati
Ko te whiwhi i te nuinga o nga mahi a te yoga he mea katoa mo te ahua. Mo nga tīmatanga, he mea nui ki te haere ki te akomanga i nga wa katoa e taea ana e to tahua.
Ko te huarahi pai rawa ki te whakaora i nga moni ki nga karaehe studio ko te hoko ki a raatau, he nui te utu me te whakarato i nga mea whakauru ki te whiwhi moni mai i te mea kua utua e koe i mua. Mena kua uru ke koe i tetahi mema o te whare kaainga , kaua e whakaheke i ta raatau whakahere taiao i mua i te tirotiro i a raatau. He maha nga kaiako nui e mahi ana mo nga whare rangahau o te yoga me nga karapu hauora, na reira ka taea e nga karaehe te rite ki te kounga mehemea kaore i roto i te taiao. Ko nga utu o nga akonga me nga waahi karma yoga (nga akomanga hei whakawhiti mo te ratonga) he huarahi ano hoki hei whakaora. Mena kaore e whakaaetia ana e koe taau moni mo taua maha o nga karaehe, whakamatautau i te DVD ki te kainga , ki te tiwhikete ranei ki te pae ipurangi yoga .
Ko te Whakatika i runga i te Rautaki Whaiaro
"Koinei te tau e whakahaerehia ai e ahau te tuhi / kaokao / hanumasana / he aha nga mea uaua ka mamae koe." Koinei te ahua o te whakataunga e kore e tino mahi ki a koe. Mena kei te pakari koe me te ahuatanga o te ahua me te ahua o to nemesis, ko te whakapae ki te wikitoria, ki te poikoi ehara i te whakautu. Engari, ka whai i te Tao o te Kinoi ma te whakatau ki te tuku. Ehara i te mea mehemea ka taea e koe te hanga i tetahi papa tuhi, kaore ranei. Whakarite noa atu i te yoga. Ko Ashtanga yoga guru I korero a Pattabhi Jois, ko te mahi me nga mea katoa kei te haere mai . Kaore matou e mahi ana i tetahi kaupapa motuhake i roto i te hinengaro, engari na te whakatuwhera ia matou ki nga mea katoa.
Ko te Yoga ehara i te whai hua. I etahi wa ka whai hua koe, engari ki te kore koe, he pai ano hoki. Ko te whakatakoto i tetahi mea e uaua ana ki a koe i runga i te taahiranga me te whakaaro ko te tohu o te mea ko te painga ko te huarahi he.
A haamana'oe te mau mahana atoa te mea apî
Ko te ra tuatahi o Hānuere kaore i te whakauru ki etahi maatau motuhake. Kia mau tonu ki te mahara ko te tau hou he wa tikanga ki te hanga i nga whakataunga, ko ia ra hou (haora, meneti) e tuku ana i te whai waahi ano mo te huringa.