Ko nga whakaaro mo to Kaupapa Yoga
Ka hiahia koe ki te whakapaipai i to mokowhiti yoga ki nga mahi toi e whakauru ana i te kupu whakahirahira. Ranei, ka taea e koe te tuhi i te rarangi o nga korero korero hei whakaaroaro i roto i to mahi. Ko enei korero rongonui ko nga kararangi ka taea e koe te arotahi ki nga waahanga o te mahi a te yoga. Kei a ia he hītori me te tikanga hohonu ki te tūhura.
1 - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
He maha nga whakamahinga e taea ana mo te lokah samasta sukino bhavantu , engari ko te mea tinowari ko "kia noho hari te tangata i nga wahi katoa, kia kore ai e mate." Ko tenei waiata ahuareka ka waiatatia i roto i nga akomanga yoga hou. Ko tenei mantra i puta mai he waahanga o te Vedas, he pukapuka Hindu tawhito, ahakoa kaore i taea te whakauru.
2 - E kore te Yoga e Tu ana i runga i to Mahunga ...
"Ko te Yoga ehara i te mea e tu ana i runga i to upoko ... engari ko te ako ki te tu i runga i ou waewae e rua," e kiia ana ki te Kaihanga o te Yoga o Swami Satchidananda. Ka whakaekea e ia nga kaiako me nga akonga no te mea kei te tautuhi i te ahua o te yoga hei whakakoroira whakamiharo. Ahakoa ko te ako ki te tu ki runga i to upoko, ki te mahi i etahi atu mea e uaua ana ki a koe, he mea ahuareka, he tino pai, he tino pai te mahi, ehara i te tino kaupapa o te mahi yoga. Mena ka whakawhirinaki koe ki te mahi i te yoga, ka tangohia atu i to moenga me to oranga, he pena ano.
Waihoki, ki te kore e taea e koe te mahi i te upoko, ehara i te mea kei te kino koe i te yoga no te mea kaore tetahi o nga mahi e whakaatu ana i te katoa o tenei mahi. Ko te tikanga, ko nga pou e kii ana i te waa i muri i te wa.
3 - Nga Mahi a Te Katoa - Pattabhi Jois
"Kei te haere mai nga mahi katoa" ko tetahi o nga korero e whakamahia ana e Ashtanga Guru Pattabhi Jois hei whakautu i nga paatai mo te tikanga yoga i hoahoa ia. Koinei te korero, ahakoa he tino pai ki te whakautu i nga maha o nga paatai, i whakamahia ki nga akonga i uiui i te whai huatanga o te mahi asana hei huarahi hei whakatutuki i te whakamaramatanga. E tohu ana hoki i te uara o te wa roa, he rite tonu te whakatairanga a Ashtanga.
4 - E whakaako ana a Yoga ki a maatau ki te whakaora i te mea e kore e hiahiatia kia ...
"E whakaako ana a Yoga ki a maatau ki te whakaora i te mea kaore e whakamanawanui, ka whakamanawanui ki nga mea e kore e taea te rongoa" ka kiia ki te guru yoga BKS Iyengar . Ko te rongonui o tenei korero e whakaatu ana he tino pai ki nga akonga o te yoga, he tokomaha o ratou e tohu ana ki te kite i nga painga a te yoga ki o raatau tinana me o raatau wairua. Koinei te korero mo te huarahi a Iyengar ki te yoga. Ko te tuatahi koana, e whai mana nui ana ki te whakaora i te maha o nga mate o te tinana, i te mea kua kite a Iyengar i tona oranga ake. I tua atu i te asana ko te hua o te yoga i runga i te hinengaro, e kitea ana e nga akonga mo ratou ano he mahi whakatairanga.
I roto i tana mahi 2005 " Light on Life ," ka tirotirohia ano e Iyengar tenei kaupapa matua, ka tuhi, "Ka puta te raruraru o te tinana, ki te kore e whakawhitia e ia nga kaha me te tango i ana mahi. me te whakamaori i to mätau möhiotanga me te pehea e whakahaere ai i a mätau. "
5 - Ko te Yoga he 99 Riki Taurau, 1 Te Kaupapa Taurau
"Ko te Yoga he 99 ōrau mahi, 1 ōrau ariā." he korero tino pai mo Ashtanga Guru Pattabhi Jois. Ko te tikanga ehara i te mea whai hua ki te noho i te taha o nga korero whakawhitiwhiti whakaaro mo te whakamarama me te tikanga o te ora. Engari, me kaha te nuinga o nga akonga ki te mahi i nga waahanga o te yoga i whakaritea e te tikanga Ashtanga. I etahi atu kupu, puta atu i to upoko.
6 - Yoga Chitta Vritti Nirodha
Ko te " Yoga chitta vritti nirodha " he kohinga e tuhia ana hei whakaahua i te take o te yoga asana. Ko te Yoga Sutras o Patanjali he tuhinga mohio tawhito. He poto nga korero a Sutras ki te korero i tetahi kaupapa, i tenei waahanga, yoga . Koinei te waahanga tuarua me te whakarato i te whakamaramatanga o te yoga. Ahakoa he rereketanga kei te whakamaorihia tenei korero mai i te Sanskrit, kotahi te tikanga o te "yoga te whakamutua o nga rereketanga o te hinengaro." I etahi atu kupu, kei te mahi koe i te yoga hei whakatutuki i te maramarama o te hinengaro, i te maamaa me te watea i te hinengaro .
7 - Ko te Whakataurite Ko te Tino o te Waiata
"Ko te whakataurite ko te tahae o te hari" he maha te korero mo te Theodore Roosevelt, ahakoa kaore e kitea i tetahi o ana tuhinga. Ko Dwight Edwards, he kaituhi Karaitiana, i etahi wa ka riro ia ia te utu, engari e ki ana ia i rongo ia i tetahi kaituhi Karaitiana, J. Oswald Sanders. Ko te tangata i korero i te tuatahi, kua tae mai ki te hunga hou me nga yogis.
Kei te kaha te whakaako a Yoga ko te whakataurite ehara i te pai o te hinengaro. Kaore he mea ki te whakaaro koe ka taea e te tangata o te moenga o muri ake te mahi i tetahi mea pai ake, kino atu ranei i a koe. Ki te whakaaro koe he pai ake, ka kino koe mo koe ano. Ki te whakaaro koe kei te kino atu koe, ka whakamahi koe i tena ki te whakanui i a koe ake. Kaore he ahua hauora hei whai. Ahakoa te whakataurite ia koe i tenei wa i a koe i nga wa o mua kaore e awhina ia koe. Kei te mahi a Yoga kia mohio ai koe ki te hunga kei a koe inaianei. Ki te ite koe i taua huarahi i runga i te moenga, ka timata te mahi i te ara o te moenga.