Ka timata koe ki te mahi i te yoga, he uaua ki te mohio ki nga mea e hiahia ana koe ki te hoko. He maha nga hua o te ahumahi ahumahi o te yoga ki te ao, engari ko te rongo pai ko te mea kaore i hiahiatia e koe te nuinga o ratou, ina koa ko te timatanga. Na kaua e whakaaro kia hiahia koe ki te whakapau i te moni nui ki mua, ka katahia koe i te whare taiao yoga. Ko te tino whakapae, he pono.
Kia ata titiro ki nga mea e mahia ana e koe me te kore e hiahiatia.
He taputapu faufaa
Te kakahu
Whakanohoia nga kakahu ahuareka, kakahu mo te yoga. Ka hiahia pea koe ki te kakahu i te koti e ahua iti nei-he pai, no te mea kei roto i etahi yoga (nga punga o mua, hei tauira) ka tae mai to upoko i raro i ou hiku, ka taea e to huinga te keri. Ko nga mahi piringa katoa me nga pokaiwe me te waahi roa ka mahi. He mea ahuareka nga reweti mo nga wahine , ahakoa he tino pai te panta. He pai nga tangata ki te whakapai i nga paku, engari ko nga kakahu paku ano hoki. Mena kei te mahi koe i te yoga wera, kei a matou etahi tohutohu motuhake mo koe. He pai nga patu a nga wahine mo nga wahine, engari ki te kore koe e kotahi, kaua e waiho kia mutu.
Kaore koe e hiahiatia tetahi momo huinga kowhikora ranei huka mo te akomanga. Ko te nuinga o nga mahi a te Yoga i te nuinga o nga wa, he mea nui mo te hunga o te hunga e ruha ana ki te whakakii i te huinga o nga huinga hiko mo muri i nga haerenga mahi ki te whare takaro. Ka tono pinepine a Yoga studios ki a koe kia waiho to hu ki te tomokanga.
Yoga Mat
I roto i te whare kiriata me te yoga studios, he waahi noa ki te whakamahi i te taputapu o te yoga, i huaina ano hoki he miihini paku. Ka taea e te pouaka te tautuhi i to waahi whaiaro, a, ko te mea nui ake, ka hangaia he mahanga mo o ringa me o waewae kia kaua e paku, ina koa ka whiwhi koe i te iti. Ka whakaratohia ano hoki e te moenga he pupuhi i runga i te papa pakari.
Ko te nuinga o nga kaitohu e whakarato ana i nga moenga me nga rumahanga hei utu mo te utu, me te mea he taara, he rua ranei mo ia kaari. He pai tenei mo o raatau ako tuatahi, engari ko te kino ki enei moenga ko te nuinga o nga tangata e whakamahi ana ia koe, a kaore e taea e koe te kite i te maha o te wa e horoihia ana. Ka taea te utu nui mo nga moenga o te yoga, engari ka taea ano e koe te moenga mo te iti ki te $ 20. Ko tenei mahinga whakataurite whakarite e whakatakoto ana i nga mea katoa mo koe kia taea ai e koe te whakatau i te whakatau.
Taputapu Kōwhiringa
Ko nga mahi a te Yoga he tino putea ki te mahi a te yoga. Ko nga mahi ka tuku i nga akonga ki te pupuri i te whakaerenga hauora i roto i nga momo waahanga ka tuwhera te tinana. Ka awhina nga painga ki a koe ki te tiki i te nuinga o nga waahanga me te karo i te whara. Kia mohio koe ki a koe ki nga taputapu e whakaaturia ana i raro nei, engari kaore koe e hiahia ki te hoko i a koe ake (kaore koe e timata i te mahi whare ) no te mea kei te whakaratohia ki a ratau e nga maatauranga me nga waahi.
He paraikete
Kei te nuinga o nga mahinga a te Yoga studios he paraikete mo nga akonga ki te whakamahi i te wa o te akomanga. Hopukia koe kia kotahi, e rua ranei nga paraikete i te timatanga o te akomanga. Ko nga paraikete hipoki ka uru ki te noho me te takoto i runga i nga wa e tika ana. Hei tauira, ka noho koe ki te taha-waewae , maka he paraikete i raro i ou wheua noho ki te whakaara i nga hiku i runga ake i nga turi.
Ka tae mai ki a ratau mo nga momo mea katoa i te wa o te akomanga, a, ki te mea he whakapehapeha, ka taea e koe te whakamahi hei hipoki ia koe i te wa o te whakataunga whakamutunga .
Poraka
Ka rite ki nga paraikete, nga poraka he awhina ki te whakanui ake i a koe me te whakapai ake i to tautuhinga. He nui nga paraka mo nga mea e kore e tae atu ki o papa.
Tuhinga
He mea tino pai nga raina mo nga paopao mehemea kaore o ringa e pa ki tetahi atu, me te mea kei hea koe e mau ki o waewae kaore e taea e koe.