Kei waho a Kellogg, engari he maha o taatau
Ahakoa ko te witi kaore i te ahua o te paraiwi e mate ana i te mate, e kore e pai te nuinga o nga paoa witi mo te hunga e whai ana i te kai karepe. Ko te mea no te mea he kai nga hua o te witi-ko te paari paoa ko te parani-he pai te pata.
Ko te tikanga, ko te Kellogg's Corn Flakes cereal, he tino pai, ko te "whangai malt" hei tuatoru tuatoru.
He pouri mo te hunga e koa ana ki taua kai, he pai te mahinga o te parei i te kai o te malt, e tuhi ana i nga whara o Kellogg i te rarangi "kore" mo te hunga whai mate pukupuku o te kirikac ranei ki te kore-celiac gluten sensitivity.
Ngā Kōwhiringa Whero Gluten-Free
Ko te koa, he whaiwhiringa mo nga tangata e whai ana i te kai ma te Kaiutuputi e hiahia ana ki nga paoa witi. He torutoru noa nga momo rongonui o nga mara karepe kore utu.
- EnviroKidz Amazon Flakes: Kohia hei kai, koinei te tata ki a Kellogg's Corn Flakes. He mea hanga e Nature Nature (e hanga ana i nga otaota katoa a EnviroKidz me etahi atu hua), ka hangaia enei paoa ki te miraka me te pai o te huka. Ka tohua e te GFCO ki a raatau, ka whakaputaia ki roto i tetahi whare e whakamahi ana i te peanuts, te nati rakau, me te raukahu.
- Ko te Erewhon Corn Flakes: Ehara tenei kai i te whakakapi tika mo o maatau kai witi-te reka o te witi-Ko te witi o te witi a Erewhon, i hangaia e te kaihoko a Attune Foods, kaore ano he mea kakara reka. Ko nga mea e rua anake he kai totokore paraoa me te tote moana, ka tapiritia ki te "whakarei i te reka reka o te witi." Kei te kore e tohaina e te Gluten-Free Certification Organization (GFCO, e tirotiro ana i nga waahi), kaore hoki i te GMO me te organic.
- Ko te Ara o te Nature Nature: Ko enei mea he paraoa me te reka ki te wai hua (karepe karepe me te karepe), ehara i te huka. Ko te hua tenei, ka kitea e koe he iti rawa te reka o tenei purapura, he momo rereke ke atu i nga purapura witi e mohio ana koe ki te kai, engari he pai te nuinga o te iwi ki te pai ake i to ratau pai ki te witi "witi". Kaore i te mohiotia e te GFCO me te whakaputa mai i roto i taua whare.
- Te Ara o te Nature Honey'd Corn Flakes: Mena ka kore te tono o te kai huawhenua-ko nga kaitao kua maroke ki a koe, ka pai koe ki enei, e whakamahi ana i te honi me te wai tire. Kaore, ka whakauru ano hoki nga kai e rite ana ki te wai hua-miraka pai, ka mahia i roto i te whare taua.
Kei a He Brand te Waeherei Tirani-Kore Free?
Mena kei te rapu koe i te tiwhi ki te kai ki te kai karepe-korepi i te waitohu miraka matua ka taea e koe te kitea i roto i te nuinga o nga toa kaihoko, ka raru pea koe ki te rapu i nga mea e hiahia ana koe.
Engari, ka taea e koe te kite i tetahi pata karepe kore-kore e pai ai to hiahia mo te witi reka: General Mills 'Corn Chex. Ko te nuinga o nga hua o te Miiha Miihini 'Chex-tae atu ki te witi, te tiakarete, te hinamona, te honi me te raihi Chex-ka kiia he kaikorero-kore.
Kaore pea nga kaihautu o te paoa witi e whai i nga waahanga katoa e hiahia ana ratou ki te kai kore kai, engari ka kitea pea e ratou he purapura ka koa.
> Mahinga:
> Celiac Disease Foundation. Tuhinga o Gluten. 2017.
> Cereal Kelkyg's Corn Flakes. SmartLabel.