Nga Whakataunga me te Whakaritea Yoga ki te Tiro
He maha nga tangata e whai ana ki te mahi yoga i te kāinga me te ataata kaore e pai ana ki te haere ki te akomanga. Engari ko tetahi DVD nui te yoga ka timata ki te panui i muri i nga tirohanga maoro, ka arai i te kore o te hihiri ki te huri i to moenga me te tarai i te takaro. Ka taea e koe te tiki i to ipurangi ataata yoga te whakarahi ake i ö whiringa, ka taea ai e koe te huri i nga mea i nga wa katoa ka whakaaro koe. Ko nga puna pai rawa mo nga ataata yoga i te ipurangi ka whakahou ake i ta ratou tuku i nga wa katoa, me etahi atu waahanga ora, ka taea e koe te whakatata mai ki te ako i te akomanga o to kaainga ruma. Ehara i te mea maere, ko nga pae me nga whakahere nui e whai ana i te utu o te haina o te marama, engari kei reira etahi whiringa utu noa i reira me te whakaaro-moni .
1 - YogaGlo
Ka hoatu e YogaGlo etahi akomanga ki te neke atu i te 1000 yoga i te raihana o Santa Monica yoga , me te whakanui i nga akomanga hou i te wa katoa. Ko te tuhi nui i konei ko nga kaiako pai i runga i te raupapa, tae atu ki etahi o nga kaupapa matua o te awheawhe / hui whakangahau. Ka taea e koe te tirotiro i nga karaehe mai i Elena Brower, Kathryn Budig, Noa Maze, Christina Sell, me Seane Corn, i roto i era atu tini. Kei a ratou hoki nga karaehe e whakaritea ana e te roa, te ahua, me te taumata hei awhina ia koe kia kitea he pai rawa. Ko te mea pai ake hei whai i te akomanga ora.
Utu: Marama mo te whakamahinga mutunga, me te whakamatautau i te 15-ra
2 - YogaVibes
Kei te whakatangihia nga ataata Yogavibes ipurangi i roto i nga rangahau o te yoga taiao me te whakarato i nga momo momo vinyasa-momo mai i nga kaiako rongonui ano ko Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter, me Sadie Nardini, me te hui tuatahi o Ashtanga me Kino MacGregor. Na roto i te mahi tahi me te Exhale yoga studio me te Wanderlust Festival, ko nga YogaVibes e pupuri ana i nga korero hou me te wa poto. Ka taea e koe te whiriwhiri i nga akomanga i runga i to raatau momo, roa, he uaua, he arotahi anatomical, he kaiako ranei.
Nga utu: Ma te marama ma te tau ranei, me te 15-ra te kore utu
3 - Yogis Anonymous
Yogis Anonymous he studio i Santa Monica kei reira nga karaipene ataata, e ora ana, e tuhia ana, e arahina ana ki te paparanga nui o nga 1,000 akomanga e whiriwhiri ai. Ka taea e koe te kohikohi i nga akomanga i runga i nga roa (30 ki te 90 meneti, me etahi akoranga poto), taumata, kaiako ranei. Ka kitea e koe etahi ingoa kei te mohio koe mai i te whakaaturanga o te yoga Los Angeles i runga i te raupapa hei kaiako auau, me etahi awheawhe na nga kaiako torotoro nui.
Nga utu: Marama, me te whakamatautau i te 15-ra
4 - Yoga Download
Ko te Yoga Download he raihana whakawhitinga marama kore mutunga, engari ka taea hoki e te pae te hoko i nga akomanga takitahi. Ka rerekē nga utu ki te whiriwhiri koe ki te rere i te ataata (tirohia i te wa kotahi i te pae Tikiake Yoga) ranei ki te tiki i to rorohiko kia taea ai e koe te tirotiro i nga wa maha. Ko etahi ataata e hangaia ana e te Yoga Download me etahi ka tukuna mai i roto i nga hononga ki nga kaiako takitahi. I tua atu i nga ataata, he maha ano nga waahanga kaore e taea e koe te hiahia ki te whakatakotoranga. Kei te wātea ano hoki i runga i tenei pae nga waahi puoro me nga waahi hou.
Nga utu: Ma te marama ma te hoko ranei i nga akomanga takitahi
5 - Yoga Dirty
E whakaratohia ana e Dirty Yoga nga akomanga ipurangi e rere ke mai i te rima ki te 40 meneti. Ko nga huihuinga, e whakahoutia ana i ia wiki, e whakaakona ana e te kaihauturu-a-Jess Gronholm, te kaiwhakahaere o te yoga o mua i Crunch Gyms . I runga i te whakaaro ka nui atu te iwi ki te mahi i te yoga ki te mea he pai ake, he iti ake te painga, he maatau, he tika hoki te momo waitohu a Dirty Yoga.
Nga utu: Marama, me te utu iti-utu "Whakatatauhia mo te wiki"
6 - Ekhart Yoga
Ko te Ekoga o Yoga ko te yoga me te mahinga Pakeha. Ko te kaiako Yoga ko Esther Ekhart i timata ma te tuku i ana ataata akoako i runga i YouTube, a ka tuku atu i nga ataata e 750 mo Ekhart Yoga. Ko nga ataata ka rereke mai i te 10 meneti ki te 60 meneti i roto i nga momo tae atu ki a Anusara , Ashtanga, Vinyasa, me Yin . I tua atu ki a Ekhart, ko nga kaiako rongonui ko David Lurey, ko Sandra Carson, ko Andrew Wrenn. Ka kitea e koe he nui o nga whakahere mo nga kaitohutohu me nga akoranga rereke, tae atu ki etahi kaupapa nui mo nga akonga tino angitu, tae atu ki nga pauna ringaringa me te papa pupuri.
Nga utu: Ma te marama ma te tau ranei, me 30 ataata ataata hei whakaatu i te pae
7 - Gaia
Ko Gaia he ratonga ipurangi mo te raupapa ataata o te ataata a Gaiam, tae atu ki o raupapa mahi toi a te yoga, tae atu ki nga ataata e pā ana ki te pilates, te oranga, te pai, me te wairua wairua, i roto i era atu kaupapa. Ki te hiahia koe ki te whakauru atu ki nga whakaahua katoa a Rodney Yee i hanga, koinei te wahi mo koe.
Nga utu: Marama, 3-marama, mahere mahere-a-tau, me te iti-utu i te marama tuatahi
8 - Udemy
Ko Udemy he pae e tuku ana i nga akoranga ataata i roto i te maha o nga kaupapa, tae atu ki te yoga . Ko etahi o o ratou waahanga rongonui e tino nui ana ko nga akoranga maha-tuturu e nga kaiako rongonui ko Sadie Nardini me Kino MacGregor.
Nga utu: Moni mo ia akoranga
9 - Yoga I teie mahana
Yoga I tenei ra kua neke ake i te 200 nga haora-roa i runga i te tuku, ka taea e koe te rere hei waahanga o to utu utu marama. Ko nga ataata katoa kua hangaia mo te Yoga i tenei ra, ma te whakamahi i o ratou ake kaiwhakaako.
Nga utu: Ma te marama ma te tau ranei, me te whakamatautau i te 14-ra
10 - YouTube
Ko YouTube ko te waahi ki te kimi i nga ataata ataata hou o te yoga, engari ano hoki he momo ataata whakaaturanga o te yoga. Ko te raruraru kei roto i te tautuhi i nga ataata pono mai i nga mano kei te tuku. Ko Err i te taha o te whakatupato na roto i te piri ki nga kaiako ingoa nui, he maha nga waahanga o te hunga YouTube i tuhura i nga reo YouTube. Ko Sadie Nardini rāua ko Tara Stiles e rua o nga wa o mua ki te awhi i tenei hōputu. He puna pono hoki te puna a Yoga Journal.