He aha te mea hou i te Yoga?
Ka whakaarohia e tatou te yoga he koroheke me te whakarereketanga, engari he mea tawhiti noa atu i te tohu. Engari, kei te huri haere tonu te yoga i te mea ko nga kaihautumahu te tango i nga aho o nga momo rereketanga me te tuhono tahi. Ko etahi momo o te yoga e ahua pai ana-kua whakaturia he taitamariki kei te whakatikatika i a ratau: Ko te Ashoga yoga i hopukia i nga tau 1970, i kaha ake te kaha o te yoga i nga tau 1990, a whakaturia ana a Anusara i te tau 1997. I enei ra, Kei te piki ake te painga o te moenga, ano he huihuinga yoga rite nga hakari me nga huihuinga. Kia tirohia nga mea e tupu ana i roto i te yoga i teie nei.
1 - Whakatikahia te Yoga Tae
Ko te tipu o te hoe hoe (SUP) he ahua kei te tika tonu; tāpirihia te yoga ki te whārite ka whai koe i te SUP yoga , he taonga wera. Ko te tango i te poari hoe mo te waahi he nui te ngahau me te mahi pai mo nga waewae, nga pokohiwi, me te matua. Ko te whakauru i nga paopao yoga e hiahia ana ki te pauna, te kukume, te ahuareka, me te hiahia ki te maama. He tokomaha hoki e rapu ana i te marie me te whai waahi ki te korero me te taiao. Tirohiahia i roto i to wai tino tata o te wai.
2 - AcroYoga
Ka tango a AcroYoga i te yoga me tetahi hoa ki tetahi taumata hou, i te mea e mahi ana te tangata kotahi i nga waahanga o te yoga i te taha o tera atu. Ko te tikanga AcroYoga, ko te tikanga o te karaehe, o te paerewa paerewa, me te Thai Yoga Massage, i whakawhanakehia e nga kaihanga a Jason Nemer me Jenny Sauer-Klein i te tau 2003-2004, engari he pakari nga pakiaka; yoga guru T. Krishnamacharya e kitea ana ko ana tamariki taitamariki kei roto i nga pikitia tawhito i runga i YouTube (penei i tenei, i te tau 1938). Ko te AcroYoga o tenei ra ko te akiaki i te takaro, te hononga tangata, me te hapori. He kaihauturu o nga hakari o te yoga (tirohia i raro iho nei), ko nga awheawhe AcroYoga me nga whakangungu kaiako ko nga tono puta noa i te United States me te ao.
3 - AntiGravity Yoga
Ko te AntiGravity Yoga , i whakawhanakehia e Christopher Harrison i te tau 2007, i tere tonu ki te whakauru atu i roto i nga whare rangahau motuhake, me nga kaitohu whakangungu e rite ana ki a Crunch-City New York City. Ko te AntiGravity Yoga e hiahia ana ki te whakamahi i te reta pateta, i tuhia mai i te tuanui, ko te AntiGravity Hammock (natch). Ma te tautoko o te hiku, ka taea e koe te toro me te whakakaha ki te kore mahi i nga hononga whakaraerae. Ahakoa he ahua te ahua o te nekehanga, he tino tika te awhina, me te tuku i tetahi huarahi ahuareka ki te huri i to maatau mahi yoga.
4 - Huihuinga Yoga & Whakataetae
Ko nga huihuinga o te Yoga he waahi ki te mahi me te ako ki nga kaiako o te ao me te mohio ki nga momo momo yoga. Ko te mema o te Yoga Journal ko te kaitautoko i whakaturia i roto i te United States, e wha o nga huihuinga motuhake i ia tau, engari ko nga huihuinga iti, ko nga huihuinga a-rohe hoki kei te huri katoa. Waihoki, ka whakanui nga hakari o te raumati raumati, nui atu i te takutai o te hauauru me Colorado. Ko te urupare tino pai mo te haerenga haerenga, ko enei hakari e whakaatu ana i te raupapa o nga kaiako o te yoga rapu me te waiata, te kanikani, me te maha, AcroYoga (tirohia i runga ake), i roto i nga taiao taiao ataahua. Ko Wanderlust te kaihautū o te peke, e manaaki ana i nga huihuinga nui e rua i te raumati me te maha o nga huihuinga iti puta noa i te tau.