1 - Me pehea te Whakarite i te Kai o te Steak Nui?
Kua tamata koe ki te tunu i te hukarere kore utu penei i te kororo o runga, a, i kitea he ahua kino tena, he reka ranei e whakamahara ana ki a koe mo te ate? Me whakaatu atu ki a koe me pehea te tunu i nga tapahanga kore utu o te pipi i roto i te huarahi e tino pai ana.
2 - Kia Whaaea a Fajitas!
He kai ngawari a Fajitas hei hanga, a ko wai e kore e aroha ki tenei huinga o nga painga Mexican? Whakamahia te guacamole māmā , te salsa, te kirīmi kawa, te cilantro, me te tortillas iti-carb, a he mahinga kai koe - ki te kore koe e hiahia ki te mahi, ki te whakauru i etahi pihi iti-carb.
3 - Easy Baby Back Ribs
Nga putea o te poki o te tamaiti - kaore he mea uaua ki te hanga, a kaore e raukaha ki te utaina ki te haumaru BBQ nui-reka. Engari, whakamahia taku tikanga me taku Toa Sugar-Free BBQ , a kua oti katoa! A kaua e wareware ki nga coleslaw (kore-kore, he akoranga!)
4 - Te Haapaka Ahia Noodle Ahia-iti ki te Pork
He iti nei te ahua o Dan Dan. Ka whakamahi ahau i nga taarara kairataki , he iti rawa te kaakaro, te calories ranei, me te whakaaro e haere tika ana i roto i tetahi rihi waipiro Ahia. Kei te hangaia ki te poaka whenua.
5 - Crock Pot Ropa Vieja (Cuban Beef Dish)
Kaore koe e aroha ki a koe ka taea e koe te kai i nga kai i roto i te kaitao poto, me te maha o nga kai? Koinei tetahi o aua tohutao. Ka taea te mahi i te maha o nga huarahi - e hiahia ana matou ki te waahi potae mai i te mea kaore matou e kai raihi, engari he pai te whakaaro o te karepariki "raihi" . Kei te pai taku tahu ki te kai ki nga tortillas iti-carb.
6 - Koroka Hungarian Goulash (Hungarian Pork Dish)
Ko tetahi atu kai paraoa, i tenei wa i whakauruhia e Eastern Europe. I nga wa katoa e whai ana, ka ki atu, "Wow, kua wareware ahau ki te pai o tenei"! E hiahia ana au ki te mahi i runga i nga tipu kapeuteti - he tere ki te tapahi i te kāpeti me te maka i nga waa ki roto i te raupapa.
7 - Huawhenua Huawhenua Soup
Aroha ana ahau ki nga tohutao i nga wahi e taea ai e au te maka nga kai me nga huawhenua ki te kohua me te hanga i tetahi mea rereke me te reka. Ko tenei tohutao he mea nui mo nga kai o te pipi hei kai ma te kai. Ka taea e koe te whakauru i nga huawhenua e hiahia ana koe ki reira, ahakoa he whai whakaaro au.
Kei te hiahia koe ki etahi atu whakaaro mo nga kaimoana iti-hukapu? Tirohia nga 10 Rauaru-Rawa Nui .
8 - He pakaru i roto i te Pot Crock
Ko te taatai i tenei toru o nga kai pīti tunutunu poto ko tenei kapi, ka tunua ki nga huawhenua iti-huawhenua, me te paraoa pai o nga mea kakara.