Ka taea e enei tuhinga te awhina ia koe ki te karo i to ara ki te hauora ake
Ko te tiimata kaore e pai ana te taakaro a nga tamariki. Ko te papa taraiwa tawhito he painga o nga painga hauora mo nga pakeke ano, mai i te whakapakari i nga waewae o raro ki te whakapai ake i te whakaritenga me te mahi hinengaro. He kohinga taraiha matemate hoki, e tahu ana i te 10 calories i te meneti. Ko te mea pai rawa, ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te haere, ko te pai o nga hu me te taura, ka waiho hei huarahi iti hei hanga ake.
He aho peke mo nga aronga hauora katoa, ahakoa ko te mea ko te ngaro o te taimaha, te whakapai ake i te uaua, te whakanui ake i te manawanui, te ako noa ranei ki te peke i te taura mo te wa tuatahi. He rite ki te ako i nga taura mo nga taura peke? Pānuihia mo nga kohinga pai ki te whakauru atu ki to kohinga kohinga.
Mena ko te wa whakamutunga ka pekehia e koe te taura i te wa e takaro ana i te rua-papa i runga i te papa taapori kura, ka pai ki te haumi i roto i te taurawari o te whakamahi. Ko te taura XLYSports he wahi pai hei timata. Ehara i te mea ko te whakapae i te whakaheke-he mea e taea ai te haere ki runga i te mahinga hou, engari ka rere ke ngawari, kaore ano hoki i te waahi i muri i te whakawhitinga mo te mahi kore whakaheke-kore.
Ko te taura, ko te 9 '8' 'te roa, he ngawari te whakarite, me te ahua o nga pupuhi mo te whakamarie. Kotahi te tangata nana te taura e kii ko te taimaha tino tika, a kaore e mamae i te wa e tukuna ana e koe (me te mea ka ngaro koe i te peke).
Ko te taura o te taura, he nui, he nui hoki nga kawhera, engari ka taea e nga taura taimaha te awhina ia koe kia tere ake. Ko tenei RopeFit he mea hanga mai i te taura Dacron rugged me te pauna ki te waru pauna, i runga i te ahua e whiriwhiria e koe. E wātea ana i roto i te 1.5 '' me te 2 '' te matotoru me te haere mai i roto i nga waahanga roa e rua (ko nga tangata e ono nga waewae me te roa ka whiriwhiri i te tau 10-waewae, ka kaha ake te iwi ki te haere mo te tau 9-waewae).
Ka awhinahia e te papapa atu ki a koe ki te tahu ki te 1,000 calories i te haora ki te whakapakari i te kaha, me te tuhi atu ki a koe ki o raatau mate taimaha. E ai ki nga kai-arotake ko te RopeFit he tino taimaha atu i te roopu peke, engari ko te kaha o te mahi ki te huri i te reira ka tino kaha te hanga i te uaua.
Ko tetahi o nga huarahi pai ki te whakairi i te taahiraa taura peke he tere ki te tere haere ki o huri. Ko te Rangatira o te taura Muri he tohu 90-tohu me te tauraine waea-aho-kore-kore-kore-kore-te-kore-kore-e kore e kink-kore, e tukua ana mo te mokowhiti tere-tere.
E ai ki nga kaipupuri o te WOD Whipper mehemea ka hiahia koe ki te tarai i te rua i raro (ka takahia e koe te taura i raro ia koe i te rua o te peke) koinei te taura ki te haere, me tetahi o nga kai-arotake ka koinei te taura o te peke tere me te pai kua whakamahia. Ka puta mai nga hokohoko me tetahi pukapuka e-20 e whakaatu ana i nga waahanga mokowhiti e 20 mo te arahi atu me te awhina.
Mena kei te waitohu a MMA tetahi waahanga o to mahinga mahi, ka hiahia koe ki te haumi i roto i te roopu peke roa e taea ai e koe te whakauru atu ki o maatau mahi. Ko te taura peke o Coolwoo, i hangaia mai i te taura taura e hipokihia ana i roto i te polyurethane, e kaha ana ki te kawe i te poari poari teitei 360-tohu, hei hanga mo nga hurihanga maeneene. Ka tae mai ano te hoko me tetahi taura taura nui atu ka nui mo nga mahi whakangungu ake.
Ka taea te whakamahi i te taupe peke mo te rua o nga waahi, nga turi teitei, me etahi atu nekehanga ka whakapai ake i te kaha me te hauora mate pukupuku. E ai ki nga kai-arotake, ka tere te taura i roto i nga ringa, ka taea te peke tere, me te whakaeke kaha ake.
Ka pai te mahi a te hauora ki te whakamahi i tenei hangarau hangarau kaore he mea noa. Ko te taura o te peera Tangram-e puta mai ana i roto i te pango me te koura-he maha nga ahua hauora, engari ko ta matou tino pai ko te meka e mutu ana kia mutu te tatau i te maha o nga wa i pekehia e koe. Ano he maaka, ko nga rama Rama ka whakauru ki roto ki te taura ka whakaatu i te maha o nga reta i waenganui o te rangi i mua ia koe ka peke.
E ai ki nga kaimätai, ko te kite i to ratou ahunga whakamua i roto i nga rama Rama e akiaki ana ia ratou ki te peke atu. Engari kaore e pa ana nga painga-teitei ki te waa. Ko te taura hoki e hono ana ki te maatauranga mo te Pakihi Hauora (e wātea ana mo te iOS, Android, te matapihi a Apple, me te mataara Pebble), e aroturuki ana me pehea e taea ai e koe te whakaoti, me nga kaimoana e tahu ana koe, a ka taea ano e koe te whakataetae me nga hoa.
Mena he pai te taura o tenei waahanga, ka taea pea na te mea kei te mohio koe mai i te akomanga kaaanga. Ko te kirihou, ko te kirihou e whakaheke ana i te iti o te taimaha ki te taura hei awhina i nga hurihanga maeneene me te whakarato i te kaiwhakamahi i te pai ake o te mana whakahaere. Mena he roa rawa te aho o te nylon, ka taea e koe te whakatika i tena waahanga ma te tango i te pito o te pito, me te wero i te taura ki roto i te kakau, ka tohatoha ki te roa e tika ana.
Ko te bonus kua tohaina, ka puta mai te taura o te Survival me te Cross ki te aratohu PDF hei awhina i nga tangata kia nui atu o ratou wheako tinana. E ai ki nga kai-arotake, he roa te taupe o te peke, a, e whakanui ana ratou i te mahi a te kiritaki i runga i te nuinga o te kamupene.
Whakaritea nga tots ki te whakauru atu ki te waiora hauora me te taura whakairo. Ka taea e koe te pai ki te tuku i nga tamariki o te Toi Toi ki te haupae i te taura ki te takaro me te hoatu e hangaia ana te taura mai i te 100% o te muka, me te mahinga o te taura mai i te 100% o te kirihou recycled. He pai te haumaru me te kore te toro (tae noa ki te panui ka tuhia ki roto i nga kiriu wera).
Ko te taura e taea te whakarite he 7-te roa te roa, e tika ana mo nga tamariki e rima me te ake ake. E ai ki nga kaipupuri o te tauera o te Toi Toi Toi, ka maatau nga pukupuku chunky ki nga tamariki ki te ako me pehea te whakamahi i te taupe peke, me te taura he tino kounga teitei. He taera tenei e mau tonu ana i muri i nga taimaha o te mahi takaro!