I runga i tou ringaringa, Waistband, ranei i hangaia ki tau Watch, Waea ranei
Ko te kawe i te taraiwa, te hikoroki tinana ranei, me te tuhi i o raahiraa i ia ra, he taputapu whakaongaonga nui . Ka taea e koe te kakahu i te pedometer i te ra katoa, i nga ra katoa, me te tuhi i nga taahiraa katoa. Ka taea ranei e koe te kakahu i te wa ka puta koe mo te hiko haere . Ko nga kōwhiringa pai mo nga mokopuna te whakauru i nga waahi e mau ana koe i tou ringaringa, i to ringaringa tae atu ki nga taupānga ka taea e koe te whakamahi ki te whai i ou hikoinga.
He aha te ahua o te peerangi he pai rawa?
Ka tautuhia e nga pedometers katoa nga taahiraa ka whakamahi i nga pona rereke. Ko nga pihanga me te raupapa hauora a App-honohono pērā i te whakamahi a Fitbit i nga kongakonga whakatere me te mahinga whakahirahira kia kitea te nekehanga hei taahiraa. Kei a nga waea pueru enei putea ka taea te tautuhi i o raatau ka kawe koe i to waea, ka taea e koe te tiro i o raatau me te taupānga pedometer.
Ko nga taapenga tawhito e mau ana koe i runga i to whitiki he maha nga waahanga , he pai atu i era atu. I roto i te tikanga whānui o te tika, ko enei kohikohinga whakatere, te whakatere tere, te puna o te puna kapi, me te hangarau anga. Ko nga mokomoko kaore e tukua ana i roto i nga whakatairanga hauora he maha nga tauira kaore e tika ana te whakaputa i nga tauira, kaore hoki koe e tuku ki runga i nga pedometers ki te whakamatau koe i tetahi o aua mea.
Me pehea e Whakanohoia ai to Patoranga?
- Nga Patuhi-a-Peera me nga Peera Peketuku : Ko enei ko nga tikanga puna wai-tawhito e tika ana kia mau ki te tuunga poutini pai hei tiki i te tatauranga tika. Ma runga i to ahuatanga o te tinana, ka pihihia te taraiwa waitohu me te kore e taea te tautuhi tika. Engari he pai ake nga hoahoa ka whakamahia e mätou he papahiko 2-a-tuaka me te 3-tuaka whakawhitinga whakatere e taea ai te tautuhi i nga taahiraa tika ina whakairihia, ka mauhia i roto i te putea ka mau ki te papa. Kōwhirihia he pūtaera pocket, he waitohu-ki tetahi wahi hei whiriwhiri i te wahi hei kakahu. Ko etahi, ko te Fitbit Zip me Fitbit One, ka tuku i o raatau raraunga ki tetahi taupānga, kaore ano etahi.
- Wistband Fitness Trackers : Ko te Fitbit Flex me te Jawbone UP i whakatairanga i nga wehenga hauora, a, kaore i roa ka riro te nuinga o te maakete. I tenei wa, ka taea e koe te aroturuki i nga mahi mahi a te hoahoa i roto i te tini o nga momo, me nga roopu whakawhitiwhiti kia taea ai e koe te whakarite i to taapene, i to mahi ranei i te wa e whai tonu ana koe i ou taahiraa.
- Matapihi Pedometer : Ko nga huarere e mohiotia ana ko Apple Watch e aroturuki ana i o raatau mahi me o waa mahi me te mahi i etahi atu mahi. Kaore koe e hiahia ki etahi atu taputapu, ki te kawe ranei i to waea me to maatau tonu ki te whakamahi i te taahiranga taahiraa.
- Rauemi Pedometer : Kei te tatau hoki to waea i o raatau me te ka taea e koe te tirotiro i ana raraunga me te maha o nga mahi hauora i roto i te whare, i nga taupānga ranei. Ko te tikanga, he mea utu noa ki te kawe koe ki a koe.
Mena kei te kakahu koe i to taahiranga ki te tatau i nga taahiraa o ia ra, whiriwhiria tetahi e iti iti ana me te pai o te kakahu mo nga ra katoa. Tāpirihia he raima haumaru mo te haupae taapiri ranei he whitiki haumaru mo te mehua pai kia kore ai e hinga ki te ngaro. Me maatau te whakaaturanga ki te kore e tango i te pedometer mai i tou whitiki. Mena he tautuhi tautuhi te pikapu, me whirihora kia kore e taea e koe te tautuhi i te reira.
He aha te hiahia e hiahia ana koe ki te Mahi?
Te Tapeke i nga Rautaki Rawa : Ka taatau nga pihinga o te taahiraa i nga taahiraa ka whakaatu i nga taahitanga me te / tawhiti. Ko tenei anake ka hiahia koe ki te whai kia mau tonu koe ki te kaupapa o te 6,000 taahiraa i ia ra mo te hauora, 10,000 nga taahiraa ia ra mo te mate taimaha . Engari, he mea hanga etahi o nga pihanga (me nga mahi taraiwa o etahi atu taputapu) mo te whakamahi anake i nga wa mahi kaore i te rere i te ra katoa.
Te Aroturuki Mahi : Ki te hiahia koe ki te whakamahi i to pedometer matua ki te whai i nga mahi whakangungu kua oti te whakatapu, ka hiahia koe ki tetahi me te mahi taiao, te kaha ranei ki te tautuhi i tena. Ka tautuhi etahi o nga pikapu i waenganui i te po kaore e taea e koe te whakamahi i nga waahanga mo etahi waahanga motuhake. Engari he maha nga ahuatanga o te tauira e taea ana ki te tatau i nga taahiraa o ia ra me te aroturuki i nga waahanga motuhake.
I tua atu i te Tatau : He maha nga ahuatanga o te tauira pedometer. Me tuhi koe ko wai te mea tino nui ki a koe ina whakatauira koe i nga tauira.
- Whakatau tata.
- Kua tahuna nga kaimoana
- Te kaha ki te wa me te aroturuki i nga mahi motuhake
- He mahara ki te arotake i nga ra o mua
- Karauna
- Te waahi me te whakamahi i te waahi
- Whakaara
- Te tere me te tere tere
- Te tautuhinga me te ahunga whakamua ki te whäinga o ia ra
- Tukuake ki te rorohiko rorohiko waea ranei
- Pulse aroturuki
- Te wa noho me te korenga o te aroturuki
- Te aroturuki mo te moe
- Te taunga kai hei pauna i nga kawhera me nga kaimoana kua wera
Te Pato o te Pedometer Distance
Ka timata te tika ki te kaupapa. Ko nga whakatere tere me nga mokete tererangi he tika ake i nga tauira puna.
Hei tirotiro i te tika o to taapiri, tatauhia nga 100 waahanga kia kite i te aha o te tatau kei runga i te pedometer. Mena kei te neke ake i te iti noa o nga taahiraa, whakatikahia te wahi e mau ana koe. Ka taea e koe te whakamatautau ki te wahi hei kakahu. I etahi wa ka neke noa atu i te inihi ranei e rua nga rereke nui. Mo nga raau hauora, he rereketanga kei te werohia e koe i runga i to ringaringa nui, a ka maha pea ka taea e koe te whakaturia i roto i te taupānga.
Ko te tika o te whakawhitinga tawhiti ka whakawhirinaki ki te ine i to roa te roa me te whakarite i te roa o te tere . Ko etahi tauira anake e ui ana mo to teitei, me te whakamahi i tetahi raupapa paerewa. Mena kaore tenei e tika ana mo koe, ka taea e koe te whakatakoto i tetahi atu rereke kia whiwhi ai i nga taipitopito tawhiti tawhiti atu.
Ka taea e koe te tirotiro i te tika o te whakatau a te pedometer ki te whakamahi i te tawhiti tawhiti. Whakamahia he taupānga mahere hei tohi me te ine i te huarahi haere me te tirotiro i to taatau pukapuka
E haere ana i te Speedometers / Odometers
Ko nga tereometers me nga tere tere te whakamahi i nga puoro GPS hei aroturuki i to tere tere me te tawhiti tonu-engari anake i waho-kaore e mahi i runga i te taputapu. E wātea ana enei mai i a Garmin me etahi tauira mai i Fitbit me etahi atu kaihanga kei te tere me te tawhiti o GPS. Ko etahi atu taputapu ka whakamahi i tetahi puoro whakatere e kakahu ana koe i roto i to hu ranei hei ine i tenei raraunga, me te tohu mo te tika rawa. Ko nga tauira o te huo kaore e pai ana ki te mahi i roto i te whare, me waho hoki, ka taea te whakamahi i runga i te taputapu.
Pedometers e Tukuna me te Whakaatu i to Raraunga
Mo nga piringa raraunga, he aha te mea pai atu i te pihinga taraiwa e tuku ana i to raraunga haere ki te rorohiko ki te rorohiko waea waea ranei , ka whakaatu ki a koe nga kauwhata me nga mahere o to mahi? Ko Fitbit, Garmin, me Jawbone katoa ka taka ki tenei waahanga. Ahakoa e whakaarohia ana e te tangata he waea waea, ka taea e ia te tiki atu i te raraunga mai i Bluetooth, ka whakauru tonu a Fitbit me Garmin ki te hononga hono ki te rorohiko.
Nga Whakamahinga Pedometer
Kaore e hiahiatia ana e koe he mokowene. Ko nga taputapu Pedometer mo nga waea torotoro e whakamahi ana i te whakatere whakatere o te waea hei tatau i nga haahi, ka whakamahi ranei i te GPS a te waea. Ka rere ke te ahua ki a koe mehemea ka taea e koe te whakamahi ki te aroturuki i nga taahiraa o ia ra, ka taea anake te whakamahi i nga waahanga whakatapua.
Ka taea e te whakamahi i nga taupānga torotoro te whakamahi i te GPS a to waea me te whakaatu i to tere me te tawhiti me te whai i to ara i runga i te mahere. Mā te whakamahi i te mahi GPS ka whakakorea te porihi tere, ka kore e mahi mo te haere i te roi . Ko etahi o nga taupānga ka tohatoha koe i nga whakatutukitanga me nga hoa na roto i te papaautu pāpori me te īmēra
Ngā Papatono E haere ana
Ko te pupuri i nga rekoata o o raatau me te / tawhiti ranei ka taea e koe te haere ki te ara. Ka taea e koe te tuhi i nga totika i ia ra i roto i tetahi takiuru, te tiki taapai ranei me te takiuru ki tetahi o nga kaupapa e whakahaerehia ana e te pedometer .