Wristband Plus App Tracks Mahi, Moe, Kai
Ko te whanau Jawbone UP o te kaitiaki piupiu / mahi rua me te taupānga hei aroturuki i to mahinga tinana, te kounga moe, me te kai. Kaore he whakaaturanga numera i runga i te papanga, ka aroturuki ranei ia koe, ka kite koe i to raraunga katoa i runga i te taupānga. Kei a ratou nga whakamohiohio me nga tohutohu o Smart Coach ka taea e koe te whakamahi hei whakapai ake i to mahi tinana, moe me te kai.
Nga Alerte Aunoa
Ko te Jawbone UP taketake he mea whakaongaonga mo te hunga e pa ana ki nga paanga hauora o te noho nui .
Ma te UP, ka taea e koe te whakatuwhera i nga Alerts Idle mo tetahi wa mai i te 15 meneti ki te 2 haora. Ko te UP, UP24, UP2, me UP3 e whakaoho ana ki te whakaoho ia koe ki te neke, a ka tukuna ano e ia he aarata mai i te taupānga. Ko te UP MOVE e kore e pupuhi, ko nga mataaratanga taupānga anake. Ka taea hoki e koe te whakarite kohea te wa o te ra ka timata ai, ka mutu ai nga mataara kia kore ai e ngangau i te po katoa.
Mahi Aroturuki
Ka whakaatu te taupānga i to mahi me te whakariterite i te taumata kaha, na ka taea e koe te whakarite i nga whaainga mo te nui o te waa ki te mahi kaha . Ko nga tauira UP katoa e whai ana i te kounga o te moe e whakamahi ana i te hangarau MotionX pai. He tino pai nga ahuatanga kai-aroturuki i te taupānga.
Ngā tauira me nga Apps
UP2 : Ko tenei whakatangitangi whakatangitangi mahi, nga moe, me nga kaiwhakamahi Whakamutunga Aunoa . Kei te kitea te moe mo te moe me te kite aunoa. Ka tukuna e ia ma Bluetooth me iOS me nga taupānga Android. Kia whitu nga ra e utua ai e koe. Arotake Whānui: Jawbone UP2
UP3: Ko tenei puranga hauora whakawhitinga he pūtaiao auau ki te aroturuki i te roa o te manawa o te okiokinga. Ka kitea e ia i nga wa katoa nga mahi whakangungu. Kua piki ake te aroturuki i te moe, me te whakaoho whakaoho, me nga Alerte Aunoa. Hokihia i nga ra e whitu. Arotake Whānui: Jawbone UP3
UP4: Ko te UP3 tenei me te whakawhitinga o te hono ki tetahi pepa Amerika Express hei utu moni kore.
Ki te kore koe e whakaaro ka whakamahi koe i taua āhuatanga, ka waiho te UP3 he pai ake.
UPOKANGA: Kei te tae mai tenei tauira iti-utu ki nga tae ngahau, ka taea te mau ki tetahi topenga, ki tetahi awhiringa whiriwhiri ranei, tae atu ki etahi poroporo a Baublebar ataahua. He mata whakaatu mataara mataara e whakaatu ana i te ahunga whakamua ki to hoinga mahi, moe, me te wa o te ra. Engari mo nga tau me haere ki te taupānga. Kaore he whakaoho whakaoho, he mataara ranei. Kaore i te kitea te moe mo te moe. Whakamahia ana e ia he potae whakakapi e neke ana mo nga ono marama. Ka tukuna e ia ma te waeakore e Bluetooth.
Kei a ratou ano he taputapu motuhake-a-tinana e whakamahi ana i te whakatere-whakatere o to waea, me te taupānga mo te Pebble Smart Watch me te Apple Watch .
Nga Momo Whakakore
Kua mutu enei tauira UP, engari kei te kitea tonu e koe i etahi kaihokohoko.
UP: Ko tenei syncs pukupuku puoro ngohe mā te whakauru ki roto i te papae ororongo o to waea pūkoro, na reira ka mahi ki nga waea e kore e whai Bluetooth. I mutu te rua o nga whakatupuranga UP i te tau 2014.
UP24: Mahi whakatangitangi me te moe me te whakaoho whakaoho me te Alert Whakamuri. Ko te tukutahi ma te Bluetooth me nga taputapu Android me iOS. Whakahokia i nga ra 14.
Tuhinga o mua
Ko te UP2, UP3, me te UP4 kua hangaia kia mau ki te ringaringa, ka taea e te UP MOVE te mau ki te ringaringa, ki te raupapa ranei hei whakauru atu ki to whitiki.
He wai-ā-wairangi engari kaua e whakainumia e koe, kaua e kauhoe. Ka tae mai ratou ki te maha o nga tae, a, he mea rereke te MOVE ki a ia. E taunaki ana ratou kia mau ki te UP i runga i to ringa (kaua e mau ki te taha maui) ki te tika. Ka taea hoki e koe te kawe i roto i te putea, i te putea ranei, ki te kore koe e hiahia ki te mau ki to ringaringa i tetahi wa.
Ko nga roopu UP2 me UP3 kahore he tohu tau, engari he tohu o te aroturuki mahi, te moe me te karere.
Ka taea e koe te whakanoho i te Alert Whakamuri i roto i te taupānga mo nga roopu UP2 me UP3 kia ngangau ai te roopu ina kore koe e mahi ana mo te roa o te wa e whiriwhiri ai koe.
Ka wiri ano hoki ia ki te Whakaara Mataora i te wa pai i roto i te matapihi 30 meneti hei whakaara ia koe i te ata.
Hoatu mo te Tirohanga Raraunga
Ko te mata matua kei te whakaatu i to koe ahunga whakamua ki a raatau mo nga moenga mo te moe me nga mahi mo te ra. Ka taea e koe te arotake i nga ra o mua.
Ka peke koe i te whakairoiro mahi ki tetahi mata e whakaatu ana ia koe:
- Te kauwhata papa o to raraunga ngohe i te roanga o te ra, ko te tae te tae mo te kaha o to mahi. Hei tauira, he ngoikore te mahi ahurei-kaha, ko te mahi kaha he pouri-karaihe.
- Te taahiraa o te taahiraa me te whakatau tata. Ka taea e koe te tohu i to roopu i runga i te waahi rongonui kia pai ake ai te tika.
- Te wa mahi, te roa o te wa e kaha ana, me te wa roa rawa. Koinei tetahi o nga tohu pai rawa o te wa mahikore i waenga i nga kaiwaiata rereke.
- Ka wera nga calories, ka wera nga calories kaha , ka tahuna nga calories .
- Te paerewa paerewa o nga ra e whitu kua pahure me nga taumata toharite mo nga ra e whitu o mua.
Ka taea e koe te whakauru i nga mahi e kore e tuhia e to UP, na te momo ngohe, te taumata mahi, me te roa. Ma tenei ka tapiritia nga calories kua whakaritea me te wa mahi ki to katoa.
He waahi taahuru hoki ki nga mahi waa, ka taea e koe te whakatika me nga taipitopito mahi.
Ko te aroturuki i te mahi whakakori tinana e pa ana ki te taumata rite tonu ki nga kaituku Fitbit , he pai mo te hunga e hiahia ana ki te whakarite i te taahiraa raanei i te ra, i te waainga mahi ranei. Engari kaore e uru ana te raraunga o te ngakau, te tere, me etahi atu taipitopito e hiahia ana koe mo nga kaupapa whakangungu. Ka kitea e te UP3 te tere o te hinengaro okiokinga, engari ehara i te mea ko te aroturuki o te ngakau o te ngakau .
Ko te aroturuki i nga mahi
Ko te UP2, 3, me te 4 ka kitea he whakaoho, he rereke haere ranei, ka akiaki ia koe i muri mai ki te tohu i te aha e mahi ana koe. Ka taea e koe te kite i nga tatauranga mo taua mahi - nga taahiraa, te tere, te tawhiti, te kaha, te roa, me te paura kawhe. Ka taea e koe te tuhi i te taatau mahi ki Twitter, Facebook, me etahi atu.
Ka taea hoki e koe te tīmata i te Whakamutunga i roto i te taupānga ki te wa he ngohe, pērā i te pahikara, e kore e kitea e te taahiraa taahiraa. I muri i te mutunga o te waahi taahitanga, ka taea e koe te tohua ki a ka riro nga kaara me etahi atu taataka ki to katoa.
Te aroturuki i te moe
Ko Jawbone te whakauru i te hangarau aroturuki mo te moe MotionX hei whakaputa i nga kauwhata mo te moe. Ki te aroturuki i to moe, kei te mau koe i te miro ki te moenga. UP2, 3 me te 4 ka kitea aunoa te moe me te UP MOVE me timata koe ki te tīmata me te mutu te aroturuki moe.
Ka rite ki te MotionX Sleep App, kei te whakakiia ki nga taipitopito. Ka taea e koe te kite i runga i te kauwhata me te maha o nga wa i noho ai koe i te moe marama, i te moe hohonu, i nga wa kua whakaarahia, i te roa o te wa i moe ai koe, me te nui o te wa e ara ana koe i te po. Ka whiwhi koe i te wa katoa ka moe me te wa i roto i te moenga. Ka kitea e au he tino tika mo au. Ka taea e koe te whakatika i to waatea mo te mea kaore i tino tika te aroturuki.
Aroturuki Kai
Ka taea e koe te aroturuki i to kai kai me te taupānga UP. Tāpirihia he kai me te inu e toru nga huarahi. Ka taea e koe te matawai i te waehere pa. Ka taea e koe te whakauru i nga taonga na roto i te rapu i te paatai kai me te tuhi i nga raraunga mai i te tapanga kai pai. Ka taea ranei e koe te tango whakaahua.
I a koe e tohatoha ana i nga taonga, ka tohua te tae mai i te matomato ki te whero mo te tira, te muka, te ngako me te momona kaore i te waihanga, te kapi, te huka, te pūmua, te konutai me te cholesterol. He pai te whakaurutanga o te raupapa kai, a, he mea tino pai tenei mo te aroturuki hauora hauora.
Te Aroturuki Mood
Ka taea hoki e koe te aroturuki i to wairua i te roanga ake o te ra me te kanohi ataata / kanohi pouri.
Kaiwhakahaere Tohu
Ko nga karere Kaiaka Smart i roto i te taupānga e mihi ana ki a koe mo te whakatutuki i au whaainga, te whakatenatena ranei ia koe ki taua mutunga. Hei tauira, ki te kore koe e tae ki taau moenga moe mo te po, ka taunakihia e koe nga huarahi hei whakapai ake i nga tikanga moe. He hihiri, he whakamöhio hoki nga karere.
Te Whakauru Tangata
Ko te UP he hoa aroha i roto i era atu kaiwhakamahi Jawbone UP. Ka taea e koe te kite i o ratou whakairinga i runga i to papahi papaa, a ka kitea e koe, ka whiriwhiria e koe. Ka taea e koe te tuhi i nga whakarāpopototanga o te mahi i runga i te pāpāho pāpori, hei tauira, ki Facebook, Twitter rānei. Kei a ratou tetahi Leaderboard kia taea ai e koe te whakarite i nga totika wiki. Ka taea e koe te tīmata i te Duel o te ra ki te hoa ki te whakataetae mo to tatauranga 24-haora.
Ka whakauru ano hoki te taupānga Jawbone UP ki etahi atu kaupapa rongonui pērā i MyFitnessPal me MapMyFitness, me nga Tae Tae me te ake.
Putanga
He tino pai tenei mo te hunga e hiahia ana ki te whai i to raatau mahi tinana, moe, kai me te whakaiti i to ratau wa noho. Ko te taupānga UP he ngawari ki te mohio me te whakatere. Ko Jawbone UP he painga pai mo te hunga e hiahia ana ki nga mahere me nga kauwhata o ta raatau mahi, te moe me te kai, engari kaore e hiahia ana kia whai papamahi, rorohiko pona ranei. Kei te mahi tahi me te waea pūkoro anake. Ko te whakaihiihi i te whakaoho ngahau he tino hihiri ki te whakatika me te neke haere.
Negatives
Kaore he whakaaturanga i runga i te taha. Koinei te utu utu ki te hiahia koe ki te tirotiro i to taahiraa taangata i te titiro noa ki te waitohu, ina koa kei to ringaringa. Ehara i te mea he whakangungu whakangungu mo te hunga e hiahia ana ki te whai i to tere tere, te auau o te ngakau, me era atu taipitopito mahi.