Ko nga Maaputu Hauora me nga Whai Pai rawa atu i Te Papa Toa
He kaikaro keke koe? Mena ka pai koe ki te reka o te reka o te kai reka, ka kai pea koe i te Taekekena Factory. Ka mohiotia te wharekai mo ona waahanga nui me nga maimoatanga-nui-nui. Engari he mea uaua ki te kimi Kai Tipukei Kairangi Kairangi, na mehemea kei te ngana koe ki te kai i te kai hauora me te mataara i to taumaha, he uaua ki te whiriwhiri i nga waahanga pai ka kai koe i reira.
Te tiri i te Mahinga Tuku Taeke
Ko tetahi o nga take ko te mahinga Cheesecake Factory ko te nui rawa o nga rarangi. Ko te kai reka, te whakauru, te kai reka, me te waini inu ka whakaki i te waa nui i muri i te kohinga nui o te pukapuka iti. Ka kitea e koe nga ahuatanga katoa o te kai e tohuhia ana: he paoa, he pizza (pizza), he putea Amerika, he huamata, he huakai, he momo Ahia rongonui, he hanewiti, he putea, he waaawa. Ka mahi hoki te wharekai ki a Sunday Brunch me nga kai, tae atu ki te pancakes, te waffles, omelets, me nga hua Benedict.
I muri mai, he nui rawa nga waahi. Mo taua take, ka nui ake te kaute i runga i te nuinga o nga waahanga ka taea e koe te tumanako. Hei tauira, ka whakaratohia e te Chicken Salad Sandwich i Cheesecake Factory te 1480 kalori me te 23 karamu o te ngako. Ko te maimoatanga huamata heihei maimoatanga e hangaia ana e koe i te kāinga e whakaratohia ana i te 300 ki te 500 calories me te tata ki te 10 karamu o te ngako.
Mena kei te hiakai koe mo te paoa, ka kitea e koe he maha o nga waahanga i te tahua. He nui te nuinga o nga kai o te Spaghetti me te Meatballs i te Cheesecake Factory e whakarato ana i te 1440 kalori. Ko te rihi kotahi e hanga ana e koe i te kainga ka whai tata ki te 500 calories, i runga i te rahi me nga kai.
I te mutunga, he uaua te mahinga o te Cheesecake Factory ki nga kaiwaiata e titiro ana ki o raatau.
Kaore i te whakariteritehia nga kaaraihana me etahi atu Mea Kai Kaikauwhenua Cheesecake i runga i nga menus i te nuinga o nga waahi. Na, ka tirotirohia e koe te tahua, kaore e taea e koe te whakatau i runga i nga raraunga pono. Kaore hoki te wharekai e whakarārangi i te raraunga kai tōtika i runga i tana pae tukutuku.
E ai ki te kamupene kei te whakamahi i nga kai hou, te kounga kairangi, engari kaore e pai ki te whakarato ki nga kiritaki nga korero mo nga kaata. Heoi ano, ka whakaratohia e ratou nga kaarai i runga i nga menus ka hiahiatia kia mahia e te ture. Ko nga kaute o te kaata i tuhia i konei ka tuhia ki runga i nga raraunga e whakaratohia ana e nga kaihoko i toro atu ki te wharekai i roto i nga waahanga whiriwhiri me te raraunga kai me te puna ipurangi.
Te nuinga o nga Kai Toa Chekecake
I te mea e hiahia ana koe, he maha nga kai hakari e haere ki te Cheesecake Factory mo o raatau waitohu. I runga ano i te ingoa o te wharekai, he nui rawa nga mahi a te kai. Na, ka tirotirohia e koe nga kaimoana mo nga kai reka a te Cheesecake Factory, kia maumahara ka taea e nga maimoatanga katoa te makona i te niho reka o te neke atu i te kotahi te tina i roto i to roopu.
- Original Cheesecake: 830 calories
- Te karepeke Strawberry Fresh: 920 calories
- Te Hukareti Tika a Hershey Paranike: 1370 calories
- Te paraoa karepe hou Te karepeke: 1180 karori
- Te Kuki Peroka Te Kupa Kuki Kukihi: 1400 karori
- Karamere Pecan Turtle Cheesecake: 1230 calories
- Te Ahiati Kino: 1110 nga kaata
- Vanilla Bean Cheesecake: 1120 calories
Ehara i te kareweke te kōwhiringa anake mo te kai reka ina haere koe ki te Cheesecake Factory. Ka kitea e koe he kai reka e rite ana ki te Strawberry Shortcake (1340 kalori), Te Karihi Apple Warm (1740 kalori), me te Cake Chocolate Tower Truffle Cake (1810 calories). Ko te kirimati he maimoatanga i roto i nga kaimoana mai i te 600 (mo te peihana o te vanilla ice cream) ki te 1230 nga waro mo te Chocolate Brownie Sunda Godiva e taea te mahi i etahi kai reka.
Ngā Kōwhiringa Hauora i runga i te Tahua Taonga Toa
Ahakoa he nui rawa te nuinga o nga kaute me te kaari kai reka, kaore e taea te kite i nga waahanga hauora, te iti ake o te kawhero i runga i te tahua Cheesecake Factory.
Tahua Tae
Ko te tahua kiri-kiri o te wharekai ki tonu i nga kai reka, i nga papa iti, i nga huamata, i nga paramanawa e whakarato ana i nga waahanga pai ake ina tirotiro koe i to waahi.
Hei tauira, ko te Huawhenua Parani Panuirani e whakarato ana i nga calories e 580. Ko te Karea kirikarea kei roto i te 530 nga calories. Ko nga huamata enei e rua. Mena ka hiahia koe ki te rihi hauora he iti ake i roto i nga kaata, ka hiahia koe ki te whiriwhiri i te huamata iti ake ano ko te Little House Salad (320 calories), te Huamata Whakamutunga (420 karori). Ka taea ano e koe te painga ki te Lettuce Wheet Meiko-nui Iwi Mei (260 kalori).
Whakaahua
Na te aha koe e whiriwhiri ai mo te kai reka ki te hiahia koe ki te pupuri i te kai hauora? Ko te whiriwhiri tino pai ko te peihana o te rōpere hou (250 calories), he peihana ranei o te kirikiri. Ko te cheesecake hauora i Cheesecake Factory ko te ahua taketake ko Tiramisu Cheesecake (900 calories).
Ngā Kōwhiringa Raina-iti
Mena he kaipupuri pakuhi koe, he iti noa nga waahanga e pai ana ki to kai. Ko te Ahi Carpaccio appetizer ka tapiri atu ki te 13 karamu o te warowaira ki o tau katoa. Na ka huakihia he huamata Green Green i runga i te tina. Mena kei te hiakai koe mo te kai reka, ko te tihi cukuhi iti iti-carb me te tipu iti-carb cheesecake e whai ana ki te 40-42 karamu o te warowaira, engari kotahi 11 kupenga kupenga.
Ko nga waahanga kore utu a Gluten e wātea ana i runga i te mahinga Cheesecake Factory.
Ngā Kōwhiringa Korerokore i runga i te Maaputa Tautuhi Tiaki
Tata ki nga mahinga paerewa katoa kei runga i te tahua Cheesecake Factory whakarato i te 1000 calories. He nui te nuinga e whakarato ana i te calories 2000. Mena e kai ana koe i te kai -pitihana-2000 i te ra o te ra , ko te tikanga ka kai koe i te kaha o te ra i te kai kotahi- kaore i te tatau i te tihi!
Na, he aha nga mea kino rawa i runga i te tahua Taekekei Taonga? Ko te nuinga o nga rihi parani he tino tiketike i roto i nga ngako me nga calories. Ko tetahi o nga keehi o Fettuccine Alfredo me te heihei kei 2660 nga kaata me te 1595 milligrams o te konutai. Ko te Pasta Carbonara me te heihei e whakarato ana i te 2640 kalori me te 2569 milligrams o te konutai. Hei painga mo te tohutoro, e taunaki ana te American Heart Association e kore e nui atu i te 2,300 miriona o te konutai i ia ra .
He aha hoki nga waahanga tiihi? Ko te tipu teitei o te tireti Cheesecake Factory e whai ana ko te Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake (1570 kalori), te Toasted Marshmallow S'mores Galore (1540 kalori), te Oreo Dream Extreme Cheesecake (1520 calories), me te Peanut Butter Chocolate Cake Cheesecake (1510 calories).
He Kupu Mai i
Mena ka aroha koe ki te wheako, ka rite ki te kai motuhake i te Cheesecake Factory, kaore he take kia kaua e pai ki a koe i tetahi wa. Engari, mehemea kei te ngana koe ki te whakaheke, ki te tirotiro ranei koe i to huatau ngako, ka kaha pea koe ki te piri ki taau kai i tenei wharekai.
Ko to painga pai ko te whakarite i tetahi mea iti me te rua o nga mea e hiahiatia ana e koe, me tono atu mo te pana atu i te wa e pai ai to hoa kai. Kia pai te maimoatanga, kia rua ranei o te maimoatanga kirikiri me te mahi. Ka taea tonu e koe te wheako i te reka o te kai reka me te kore e pumau ana ki te mahere kai hauora.