Ko te Arotake Whakamaharai a Barefooters Recovery

He pai ake i te Taeke?

I muri i te haereere roa, i te ra roa ranei i runga i ou waewae, ka pai te ahua ki te rere ki roto i te huinga whakaora. Ko nga huinga whakaora o nga waewae o te waewae he mea hanga i te whakakotahi o te paraka me te karaka. He tino uaua ki te ite. Kei a ratou tetahi moenga mo te repo o te taatai ​​e karanga ana ki a Oooaaahs (r) e tohu ana i to waewae. Ranei, i taku keehi, ko te nuinga o nga taangata e whakapataritari ana ia koe. Engari ka taea te tango atu i nga tauera ka taea e koe te whakakapi ki a koe i to momo momo whiriwhiri, te kakahu ranei i nga hu me te kore o te waahi.

Kua whakakorehia nga huinga o te Barefooters, a, kei te kore te mahi a te kaiwhakanao o te paetukutuku. Ka kitea tonu pea e koe i runga i te tata.

Ko te Whakanoho i nga Taekeweke hei Tae Whakaora

I muri i te mahi tere haere, e hiahia ana ahau ki te tuku i oku waewae i te wa e taea ai. E hiahia ana ahau ki te tiki atu ia ratou mai i nga huka wera me te huinga atu i nga hu i haria ai ahau i roto i etahi maero roa. Ka taea ano te mahi i muri i muri i te whakapau i te ra roa ka tu ranei i nga rekereke kakahu.

Ko enei huinga whakaora e hangaia ana e te peariki / puru. Ka pupuhi koe ki a raatau, a he mahere e pupuri ana. Ka whakaratohia e ratou etahi atu whenu e rua i roto i te pouaka, i te pango. Kua kite au i nga arotake e mea ana kua ngaro nga taangata o te iwi, na he pai te haumaru.

He maha nga tae me nga rahi o nga Pakeha e haere mai ana. Ehara i te mea he huu nga hu, engari. Ka paunatia e ia takitahi i te 14 haora, e taimaha ana i aku huinga huarahi me te rua o nga taimaha o aku huinga whakaora hou FitFlop.

I mua kua tamata ahau ki te maka i runga i nga Crocs me te patipati o nga Crocs engari kihai i pai te ahua o toku waewae. He pai nga waewae o te waewae ki toku waewae, me te tuku i oku maihao kia horahia atu. He mea tino nui tenei i muri i te haere roa, i te ra roa ranei, ka pa ana o waewae. I tino koa ahau ki te pai. He whanui nui toku, me tetahi pauna i runga i te waewae kotahi, no reira he nui rawa te waa mo te whakaora me te whakaora.

Ko nga hu e hangaia ana me te tukanga werohanga, ka puta mai he maeneene maeneene. Ko te whakaiti i te raruraru ki te tango i te whara i te hu. I kitea e au te ahua o te kapurere ki te ahuareka, a kihai i pakaru i te kiri o toku kirika i te mea kahore he huka, he raru ano ahau kei te maha o nga hu.

Tuhinga o mua

Ko te reflexology i roto i te papatohu kei raro i raro i te ringa, i runga i te metatarsals, i raro i te kikorangi me te rekereke. Ko te hoahoa he tikanga ki te whakapoi i nga pihanga o te taangata i runga i to kiri ka haere koe.

Ki taku whakaaro ko te moenga waewae e whakaatu ana i te aroha / kinongia kino. I haere ahau i te haere ki te whitu-maero, ka uru atu ki nga Barefooters ki te hokohoko me te mahi i nga mahi. Kaore oku waewae i ahuareka ki nga taangata, a ka kitea e au te kore e pai. Engari ko te rongo pai ko nga papaainga ka taea te tango, ka taea e koe te whakauru atu i to papaahoahoanga pai ake.

Ko oku waewae ake e pai ana ki te mahi a te Motuhake Motuhake o te FitFlop i te wa e ora ana. Arotake: FitFlop Sandals

Tuhinga o mua

Ka taea e koe te whakakakahu i nga Paaparo me te kore he toka.

He aha te kakahu ka waiho e ahau ki te kahore he putea mehemea kaore ahau e pai ana ki te waewae relexology? E ahuareka ana ahau ki te hoahoa. Kaore ahau i te kakahu i nga pungarehu, na ko enei he tino pai hei whakakapi mo te waahi ki te mahi i waho i te kari, haere ki nga mahi tere, ki te kakahu ranei i te onepu i te tahataha.

He waatea, kaore e mau ki te paru me te onepu.

Ki te hanga hangarau, kei te manukanuka ahau mehemea ka arahina e ratou nga waewae me nga waewae o te waewae . Kei a au te raruraru ki a FitFlops. Kaore i kitea e ahau tetahi kakara i muri i te whakakakahu i nga Barefooters mo nga haora e rua, a kaore oku waahi i tino mamae, ka wera ranei. He maha o nga tipu kei roto ia ratou puta noa i te tihi, a, ko nga tihi kei runga i te papatohu, ka whakaaetia te rere o te hau ki raro i te kapu o to waewae ki te whakamatao.

He tino rereke nga pounamu me te kore e whakawhitinga, e whakatika ranei i to rerenga waewae.

He tino paari te papa, ahakoa ka whakarahihia e te papatohu he whakaeke heekete.

Raina Raro i runga i nga Paepa

Mena ka eke koe ki roto ki te Paaweke me te aroha ki te waahi o te relexology footbars, he pai te utu ki a koe engari ki te kore koe, na, he mea utu nui tenei.

Me tino hoko mai i tetahi kaihokohoko e whai tikanga ana ki te whakahoki mai .