Nga uiuinga me nga tangata tino pai o Yoga
Korerotia mai ki a matou he waahi mo to waahi ngaiotanga i mua i te whakatuwheratanga o Liforme.
Ko ahau he rōia whakangahau mō te neke atu i te 10 tau. I angitu ahau ki te mahi tahi me etahi tino taiao me nga waiaro nui, me te awhina ia ratou ki te mahi me te maha o nga kaupapa whakaongaonga i te ara.
Koinei te taiao o te taiao e tino hanga ana, tae noa ki te ture, me te mauruuru hoki mo nga wheako i pa ki ahau.
I awhina ano hoki ia ki te homai i te pai o taku "pakihi", me taku wheako kua whakaaetia a Liforme ki te whakaora i etahi moni mo nga utu ture i te ara!
He aha to tawhito yoga?
I tango ahau i taku akomanga tuatahi o te yoga i te tau 1996 i te 18 o oku ra. He kohinga Iyengar , a ka haere tahi ahau me toku whaea. I kite au i te ahuareka o taku moe i roto i te savana i te mutunga, a ka timata ahau ki te pupuhi. (Kua ako mai ahau mai i te mea kaore i mahia e au.) Ko te waahanga o te Yoga he mea nui o toku oranga, he awhina i ahau ki te tiaki me te whakaora i toku tinana me te pupuri i taku upoko i te haki. I enei ra, ka ngana ahau ki te mahi i etahi mahi aana i nga ra katoa, engari ko te 10 meneti noa iho, me te mahi pai 3 me te 4 wa i ia wiki. I mahi ahau, i roto i te maha o nga tau o te whakamatautau me te hapa, e toku tinana pai ki te tahi o te mahi atu mahi me te mahi hoki, na ka whakakotahi ahau i taku mahi yoga me etahi atu mea tae atu ki te Pilates me te whakangungu resistance, me te hākinakina atu.
He aha te faauru mo to moenga?
I tīmata te reira ki te ariā tuatahi o te tohu tohu i runga i te moenga hei awhina i te yogis (tae atu ki a au) te kite i hea i etahi waahi. I roto i taku take, ko te nuinga o te whakawhitiwhiti ki te karo i nga patunga. He mea tino whakaaro noa tenei i puta mai ki ahau i te wa i whakahaeretia ai a Ahitau i te tau 2007.
Engari i te wa i puta ai tenei whakaaro, ka kitea e au he maha nga rererangi. Kotahi te mea i arahina ki tetahi atu, ko nga marama o te rangahau i hurihia ki nga tau me etahi haerenga ki te Tai Rawhiti (kei taku whakaaro ka kitea nga taonga pai mo nga moenga o te yoga, me te wahi i taea ai e matou te whakahou). I enei haerenga, i te tuatahi i taku wa hararei i te wa e mau tonu ana te roia o te rōia, i ako ahau i te nui o nga taonga me nga tukanga whakaputa me etahi mea hou ka puta mai hei tohu mo te hua. I te mutunga, pea pea neke ake i te rua tekau nga taipitopito e pa ana ki te moenga Liforme e whakaarohia ana e ahau he mea nui, e wehe ana i nga "mii" noa. I tua atu i te whakatutuki i te ariā aratohu aratohu, ko nga mea tino nui ka whakarato i te mata o te mata me te maamaa, me te whakamahi i nga mea e pai ana ki te taiao me te kore e pangia.
Whakaahuahia te wheako o te tango i tenei kamupene mai i te whenua.
Te whakatairanga. Te wiri. Te whakaiti. Te hihiri.
Korerotia mai ki a matou nga hua o te taiao o to moenga me te tukanga mahi.
He korero roa tenei, engari, ka whakariterite ahau. Ko te nuinga o te Liforme Yoga Mat e hangaia ana mai i te raupatu taiao, he mea tino pumau tonu te mea no te mea ka pupuhi nga rakau ririki mo o raanei, ka nui ake nga waahanga mo te maha o nga huringa.
Na ko te hua tipu tenei. Ko te kaapanui taiao he taonga miiharo hei whakamahi mo te paparanga papa o to maatau ka taea e taatau ki te whakahaere pai i te paari o te paera me te whakarite i te pauna tika i waenga i te piripiri ngohengohe me te pumau. He pai te taimaha, ka mutu te tarai i te moenga, ka awhina i te pupuri i te miraka me te whakarato i tetahi turanga maatau mo o raatau mahi. Engari, i to maatau whakaaro, kaore te waapa taiao e pai ana ki te mahi, no te mea he pahekeheke ia ka maeneene kaore ano i whakaaro ko te mea tino pai rawa atu (engari ko tetahi atu korero!).
Ko te papa o runga o to maatau (ko te wahi kei reira te mahi hangarau tino nui) ehara i te mea koiora anake, he kore paowa, he pai ake, engari he mea haumaru, he waahara hoki.
Ka whakamahia e to tatou kaihoko nga tikanga tino pukamahi kia kore ai tetahi o te whakarewa e whakamahi i tenei taonga ki te taiao. Ka whakamahia nga whakarewa i te hanga o nga mea hiko o te raima me te mea ka kino te taiao ki te kore e whakahaerea i te huarahi tika. No reira he mea tino nui ki te kite i nga tukanga tukatuka kaore i te hoko noa i nga taonga mai i te kaiwhakarato iti rawa. Ko to maatau papa o te mata o te ahua o te polyurethane, no reira mai i te taua hapu o nga taonga hei taputapu kai, hei tauira, he tino haumaru hoki te kaiwhakamahi ki te mahi. Ka tika taku haere ki te korero he mea "ataahua" nga mea, a he tino uaua ki etahi tohunga mohio kia tino tika mo te yoga. Ki ta matou whakaaro, he pai ake nga rauemi e whakamahia ana mo to maatau mo o raatau tohu-a-iwi mo nga taonga tawhito e whakamahia ana e te maha atu o nga kamupene matatau yoga.
He aha te whakautu ki te hua me pehea te ahua o tenei?
He mea whakamiharo te tauhohenga. I roto i te kotahi tau me te hawhe, ka tukuna e matou he miihini mai i ta matou ake paetukutuku Li form.com hou ki nga yogis i roto i nga whenua 50 neke atu me nga whenua 48 o Amerika, i tino nui atu i aku tumanakohanga. He maha nga reta mai i nga kaihokohoko yogi tuatahi e whakaatu ana i te ahuatanga o te mahi a te moenga mo o raatau mahi me etahi atu whakamoemiti mo te hua.
Nahea tenei e ite ai au? Ka rite ki nga pukumahi haurangi katoa he pai! Mo taku ake, ko te mea katoa ko te hanga i tetahi mea whai hua me taku whakaaro kua tutuki taatau ki te moenga. Na kua pai ahau, me te pai o te mohio ki te mohio ki te tini o nga tangata hou i te ara, mai i te maha o nga kaiwhakaako yoga whakamiharo ki nga tohunga matatini rorohiko nui kua mahi tahi matou. Ko te hui ki nga iwi ngahau ko te waa pai rawa.
Nahea koe i whakamahi ai i nga pāpori pāpori ki te tiki i te kupu mo o hua?
Ko te kaipakihi pāpori he tino matua mo tatou ki te tango i te Liforme mai i te whenua. He tino whai hua te Instagram mo tatou, no te mea he tino rereke to taatau me tona hoahoa AlignForMe, no reira he mea ngawari kia mohio nga tangata ki nga whakaahua. Engari ko te nuinga no te mea he taiao tino ataahua o yogis tautoko i runga i Instagram (me Facebook me etahi atu pakihi pāpori hoki) e hiahia ana ki te awhina i nga atu tangata, kamupene, me nga hua e whakaponohia ana e ratou. te atawhai o te nuinga o enei iwi, i te ipurangi me te tuimotu me te tino whakaaro nui kua taea e au, hei kamupene iti, kia riro a Liforme mai i te whenua kaore he tautoko nui. Te mauruuru nei au i te mau taata atoa o tei tauturu (ee tauturu tamau noa) ia tatou i te misioni Liforme.
E mohio ana ahau he nui te tautohetohe i tenei wa mo Instagram me "yoga selfies" me te aha he tika, he kino ranei mo taua mea katoa, engari mo au he uaua kia kaua e nekehia e te nui o te whanonga tino tika i roto i te Insta-yogi hapori i roto i te tino. Ki taku whakaaro ehara i te mea ko te rereke o te yoga i enei taunekeneke hapori hou i roto i to waea me o rorohiko e ahua nui ana ki te ao inaianei. Ka kite au i te nui atu o te pai i reira atu i era atu waahi e whakamahia ana e te kaapori-a-iwi (ka tukinotia ranei).
He aha te haere ake mo Liforme?
Tuhinga. Ka taea e ahau te korero ki a koe, engari ka mate ahau ki a koe, a, kaore au i te nui rawa o taku mate, kaore ranei? Ko te mangere anake, kei te mahi matou i runga i nga hua kaore i te tere - etahi o enei atu hua kua mahia e ahau mo nga tau 5+ i muri mai, a ko te akoranga e tino koa ana ahau ki a ratou. A, no te wa tika ka tohaina e matou ki te ao. Tena tirohia tenei waahi! Aue, kei a matou he momo "haerenga" hou o to maatau. He nui ake te marama me te nui ake o te kawe, engari kua mau tonu i roto i te maha o nga painga o to waitohu Liforme Yoga Mat kia taea.
Rapid Fire Round!
Nohea koe i mohio ai kei te piri koe ki te yoga?
Ki a au, kaore i tino whakaarohia e te yoga tetahi mea i akiakihia e au, engari i mohio ahau ko te ako me te mahi whakamiharo mai i te wa tuatahi i tutaki ai ahau. A kaore au i tino raruraru i taua wa mai.
He mea tino pai, he mea tino pai ranei, me te aha.
E mohio ana ahau he iti rawa te "tau" i enei ra, engari e whakaaro ana ahau ko te ahua nui o taku pika mukha vrksasana (ringastand) ! E aroha ana ahau ki nga whakawhiti me te tinana e hiahia ana ki a ratou i nga wa katoa, a, ahakoa e whakaaro ana ahau he mea tino nui nga upoko , e whakaaro ana ahau he mea pai te kaki e herea ana i roto i te ringaringa, me te mea he mea pai ki a au me te raruraru. Ko taku mea tino pai rawa (ko te mea hei tino pai moku me mahi au ki reira!) Pea pea kohimananaanana (e noho ana i mua) . He mea ngawari ki etahi, engari ki a au me aku hamstrings poto (ahakoa te nui o taku whakamatautau ki te whakakore i nga mahi i te 20 tau o te mahi yoga) me te whakaraerae i nga raruraru o te putea, he mea whakamate tenei. Engari kei te haere angitu tonu ahau. He tino ngawari. Ka taea e au te whakatutuki i te "roopu" i mua i taku 100 tau. He pai tenei.
He aha nga momo mahi ka mahia e koe?
He maha atu ano nga momo. Aroha ana ahau ki te kaukau (ahakoa i roto i te moana engari i nga poka wai, naore i te nuinga o te wa e noho ana ahau i roto i te pokapū o London), te ngaru (i runga i te moana), te Pilates, te peke. I tīmata ano ahau ki te mahi i tetahi wahanga o Capoeira i mua atu nei, he mea whakamataku, engari he tino uaua (ko taku hoa wahine no Pasila kei te kaha tonu taku whakamatau i tana whanau, i tetahi mea ranei).
Homai ki a matou to pitopitoranga e whakaatu ana i te Liforme .
"E whakapono ana matou ki te whakawero i te tikanga me te turaki i nga rohe, te tango i nga raruraru me te hanga i nga mea pai ake, te noho tahi me te whanaungatanga me te taha tangata." E pai ana, na ko enei kupu ka mauhia mai i to maatau paetukutuku, engari ko aku kupu, he mea nui, a ko nga mea katoa e pa ana ki a Liforme. A kaore e hurihia.
He aha koe e ahuareka ana?
Ko taku wahine whakamiharo a Nanda, he haerenga, he kai, he kararehe, he tangata atawhai, he tangata pono hoki.
He aha kei roto i to maheni?
He momo kai rerekē i nga ra katoa!
He aha taau karaoke (tika ranei i whakaarohia)?
He kaiwaiata nui ahau, na ko te pai ake o to whakaaro ko taku whakaaro anake! I te wa whakamutunga ka karaokehia ahau ki Iapana i te 4 o nga haora me te huinga o nga hapori ohorere i te wa e whai ana ahau kia ara ake i muri i te po i mua i te haerenga ki te pakihi rongonui rongonui i te maketi ika ika a Tsukiji i te 5 o nga haora. He nui o nga waimarie, no te mea i te wa i tae mai ai matou ki te maakete, kua ngaro rawa te putea tuna! He aha toku kape? Ko te patu i te Ingoa na te Rage Against the Machine, ko te mea nui rawa mai i taua toka / kohuru i nga tau 90 ka tae mai ki a au mo nga waiata (a ka whakaaro tonu ahau he waa tino haurangi i te waa me te waa tohu o te huringa hapori i te rangi)!
He aha ta koutou moemoerenga moemoea (kaore he taahi karauna)?
Ko tetahi wahi kaore ano ahau. Mena kaore he ahanoa o te waahi aronui (me te utu), ka tino aroha au ki te haere ki tetahi ao. He tino nui.
He aha to kararehe kararehe me te aha?
He hari. No te mea ko te aha te karanga a Nanda. Kaore au i tino mohio he aha!
He aha te tae o to taatau yoga?
Kei a au tetahi moenga Liforme i roto i nga tae katoa, me te wewete i a raatau. Haere mai, kei a au te kamupene, me kii mai au ki etahi atu, tika ?!
Crunchy ranei maeneene?
Crunchy, kahore he feaa!
Ka taea ano e koe te kanohi kia whakawakia koe ki ___________.
Aroha. Na te mea ka waiho he taitara waiata nui, kaore koe e whakaaro !?
A ani ia koe iho i tetahi uiraa.
He aha tau mahere tau e rima?
Na tenei e whakahoki.
Aroha mai, kaore ahau e mohio ki te patai.