Kia rite ki te whakarato i nga kai kore-pirau mo to kai
Ko nga hurricanes, nga ru, me nga blizzards ko etahi o nga mate kino taiao e taea ai te wehe ia koe i nga puna o te kai, te wai me te kaha. He pai te whakaaro ki te kohi kai me te wai. Ka tae mai ano hoki i te wa e pa ana te mate ki to whare, kaore hoki e pai ki te rere ki te toa.
Mena ka titiro koe ki nga rarangi o nga kai ohorere, ka kite koe i te maha o nga kai e whai ana i te ihirangi nui o te hika me te huka-ko nga kai e rite ana ki nga kai me nga kaiwaitahu e taunakitia ana.
Mai i te nuinga o nga kai e kai ana koe ki te pupuri i te huka toto ka iti, ka pirau, ka waiho tenei hei take. Ma te faaineineraa, e mea papû roa no te faaruru i te maaraa maa ma te ore e faarahi i to oe toto taamu.
He aha te nui o te kai hei hoko?
I whakamahia nga tohunga ki te tūtohu kia whiwhi raatau raatau-toru, engari he maha nga puna kei te tūtohu inaianei kia tae atu ki te rua wiki o nga kai ohorere i to whare. Ko te tikanga o tenei me mahi e koe nga kai e hiahia ana koe ki te kai hei waahanga o to kai kai, me te huri i te kai kia kore ai tetahi o nga mea e kino ana, kua ngaro ranei nga mea e tika ana.
Mahere Mahere mo nga Whakanui Mana
Whakamahia te kai i tenei raupapa:
- Refrigerator: Kai i te kai tino pirau i roto i te pouaka whakamātao. Te kai, te hua, te miraka, te mayonnaise, me nga mea pena. Kaua tenei kai e neke atu i te 40 F mo te neke atu i te rua haora. Ko te tikanga kotahi ki te ture "miraka" he tiihi pakeke tawhito pērā i te cheddar, ka taea te neke atu i te ra kotahi, te rua ranei, me etahi wa roa, i mua i te kino. Mena kei a koe nga kaimoana me te huka tio, whakawhiti atu i nga kai tino pirau ki a ratou. Ko te nuinga o nga kai i roto i te pouaka whakamaroki kaore i te kino ki te kino wawe te kai. Ko te nuinga o nga hua me nga huawhenua ka mutu mo etahi ra, tae atu ki te wiki neke atu ranei, i runga i te mea ( nga aporo , hei tauira, he wa roa). He maha nga kaimoana (nga kapi, te reka, te pua nani, te ketchup, te putea hinu-maata, me etahi atu) ka roa mo nga wiki.
- Kaihakira: Kia pehea te roa o te kai i roto i te pouakarani ka haumaru ki te kai ma runga i te pāmahana i roto i te ruma. He ra e rua nga tikanga o te kohungahunga, engari ka kite pea koe i te kai kua maroke mo te roa atu, ina koa kei te haurangi koe. Ko te nui ake o te kai i roto i te pouakarani ka puta te mana, ka roa te pupuri. Ahanoa i te whakatuwhera i te paraihei ka whakaatu mai i te hau wera me te tere ake i te whakama.
- Pantry: Ko te kai matua o te kai i te wa kaore he kaha, ko te kai kaikai. Mena kua kai koe i nga kai e ngaro mai i te pouaka whakamātaohoka, kaitaha ranei, ka taea e koe te timata ki te whakamahi i to kai maatau.
Tuhinga o mua
Ko te kai nui o te pūmua ehara i te mea nui anake i runga i te kai-iti-motuka, he waahanga ka taea te tiaki i nga raruraru. He mea nui kia whiwhi i te kai pai ki te whakatutuki i te taumaha me te mahi kaha. Anei etahi o nga puna o te potae kei roto i te ringa:
- Te Kai Kounga: Ko te tarutaru, te hamoni, me te sardines he whiriwhiri pai mo te pene, me nga waikawa omega-3 hoki. Ko nga pupuhi, ngutu, me nga kirikiri he mea ano hoki.
- Meatete Iwi: Ham, Spam, heihei, me te huamata ham
- Mei Motuhake (Jerky): Ahakoa kua nui ake te huka i te nuinga, titiro mo nga mea e kore e mahi.
- Nati, Peanut Butter, me etahi atu Panuku Nutua: Titiro ki te pata pīnati kāore i te tapirihia te huka.
- Pīni kua maroke: He iti rawa te pīnika ki te pihi i a koe me te tunu i a koe ake i te kai pīni kēne, no te mea kua pakaru te pungarehu i roto i te pīni i roto i te tukanga tipu.
- Pīni Pīni Kainui: tino pīni pango pango
- Nga Hua Toa: Mo te hunga e atawhai ana i te waahi, ko enei hua ka taea te whakauru nui atu ki te wharekai urupare, mo te wa roa. Ko nga tauira ko te TVP me nga Tohanga Whakamutunga Meat Diiner.
- Kai Kai-Pao: Ahakoa te nuinga o te whakamahi mo te rokiroki kai mo te wa roa, ko nga kai kapi-maroke ko tetahi atu pea. He maha nga waahi o nga kamupene hokohoko me nga kamupene rokiroki kai.
- MRE me etahi atu Tae-Mena Motuhake: Ko nga MRE (Meinga He Kai Hei Kai) he nuinga o nga warowaiha, engari ka taea e koe te rapu mo te hunga iti iti.
Huawhenua
Ko te kai rite te whānui o te momo huawhenua ka taea he mea nui mo te kai pai. Anei etahi huawhenua hei whakaaro ki te whakauru atu ki to whare taonga:
Ngā Huawhenua Karaina
- Tomato
- Green chilies
- Artichoke ngakau
- Pauka
- Pīti Tomati
- Ētahi atu huawhenua iti-huawhenua , pērā i te pīni matomato me te parakihi
Ngā Huawhenua Kua Ruihia
- Te pihi pi
- He huawhenua a Itarihia nga huawhenua me nga pepa wera
- Toa reka rite te maunga. Ko te Oriwa (kahore he huka i tohua)
Tuhinga
- Tuhinga o mua
- Te ranu paoa, te ranu kaimato ranei me te korenga o te kaaka
- Nga pepa whero paraoa (horoia mehemea he huka kei roto i nga kai)
- Te mimiti i roto i te hinu (he iti noa nga momo reka)
- Te papa o te pesto me etahi atu momo tipu me te horapa
Hua
He uaua ki te kitea nga hua-iti-pirau kore-pirau. Ko nga hua tipu me te maroke kei te nuinga o te huka ka whakanuia, he nui ranei te huka, ki te timata me te, ahakoa he rereke. Pānuihia nga tapanga. Ko nga hua maroke ko te waarangi pai rawa atu, mai i nga puna penei me "Just Tomatoes", me nga kamupene rokiroki kai. Ka taea te iti iho te tipu me te rōpere ki te waipiro nui atu i era atu hua maroke.
Ngā momona
Ko te nuinga o nga hinu e tu ana mo te tau kotahi ki te mea kei te rongoa i tetahi wahi hauora, maroke. He hinu pai te hinu hinu me te hinu kokonati.
Water Emergency
He nui ake te wai i te kai. Kaore he wai, ka mate koe i etahi ra torutoru. Ka hiahiatia kia toru nga ipu wai i ia tangata, ia ra. He mea whakaaro nui ki te pupuri i nga raina e toru i te ringa i nga wa katoa. Tirohia te FEMA me te American Cross Whero mo te kai me te wai i roto i te urupare .