I nga kupu ngawari, ko te wa pai ki te mahi i te yoga ko te wa e mahi pai ana mo koe. Mai i te matua ki te uru atu ki te maha o nga painga o te yoga, ko te mahi tino rite i te wa (me te tumanako mo te wa kei te heke mai), me rapu koe i nga mahi e tika ana mo to ahuatanga me te mahi i taau waahanga. Ka huri tenei i te wa ka huri to huringa ora. Hei tauira, kua haere koe ki nga karaehe o te yoga i te ahiahi i muri i te mahi mo nga tau.
Engari i te mea he tamariki koe, he pai ake te haere i te ra, ia ratou i te kura. Kaore he mea ki te mahi koe i te yoga i nga wa rerekanga i nga ra rereketanga o te wiki, i te wa e kitea ana e koe he mahinga e mau tonu ana. Kia whakauruhia te yoga ki roto i to maatau raupapa, kaua ki te ngana ki te mahi i to maatau raupapa huri noa i te yoga.
Mahinga o te Mae
Ko etahi tikanga taiao, pērā i te pūnaha Ashtanga o Pattabhi Jois, e tohe ana ki te mahi i te yoga i te tīmatanga o te ata, ki te taea i mua i te putanga o te ra. He maha nga kaitohutohu o te whare o Ashtanga e piri ana ki tenei mahinga, me te nuinga o nga wa ka tukuna nga karaehe Mysore-style . (Ahakoa kua rongo ahau i te KPJAYI i Mysore, he maha nga akonga e timata ana i etahi wa mo etahi e tukuna ana ki roto i te ata o muri ake nei, e whakaatu ana ko te tohutohu a te rangatira kia whakamaramatia ki te kaha.)
I te Marama mo te Yoga , ka tohutohu a BKS Iynegar ki te mahi i te yoga i te ata, i te mutunga o te ahiahi, me te mahara kei te whai painga ki ia tangata, me te mea "Ko te mahi i te ata ka pai ake te mahi i tetahi mahi.
I te ahiahi ka whakakorehia e ia te ruha o te ra o te ra, me te pai kia hou. "E pai ana te tangi o te ra.
Ahakoa he mahi maha o te mahi o te ata ki te taunaki i taua mea, tae atu ki te whakaeatanga ki te mahi i te yoga i runga i te kopu (me nga taangata) me te pai o te tango i to raanga ki te timatanga pai, kaore he mahi mo nga tangata pukumahi, mahi o te ao ("nga kaipupuri," i roto i te reanga taiao yoga).
No te mea kaore koe e hiahia ki te whakatika ake i mua i te taangahi o te ata kaore e tuhia ana e koe te wehenga atu o te yoga.
Kua kite pea koe i nga akomanga a te yoga e whakarato ana i nga akomanga i te roanga o te ra: he waainga 6:00 i te waa ki te hopu i nga kaipatu wawe, he waatea o te tina-haora, he karaehe 6:00 pm e whakatutuki ana i te mano mahi muri. Mo te tukinga, ngana ki te kite i te ahua o nga ahuatanga i nga waa rereke o te ra. Ka kaha koe ki te whai kaha i te ata, i te mea ka kaha ake koe, ka kaha ake hoki i te ahiahi.
Time Yoga i te Home
He mea tino nui te rapu i te wa tika o te ra ki te ngana koe ki te whakatinana i te mahi whare . Ko te ata, ko te ahiahi ranei, ko te tino mahi mo te mahi kaimahi. Ka taea e te mahinga o te ata te awhina i a koe i te ra, ka timata i te waewae matau. Ko te mahi o te ahiahi ka awhina i te hau ki raro, ka puta atu. Ko nga mea katoa, me mohio koe he wa te wa o te yoga; i te mea ke, he uaua rawa ki te turaki atu i nga mea e pai ake ana. Ko te nuinga o nga tangata he mea hanga noa. Mena e hiahia ana koe ki te tautuhi i to raupapa, me noho tonu koe ki taau waarangi.
Kaua e manukanuka nui mo te whakaaro o tetahi atu ki te wa "pai" mo te yoga. Kaore tetahi atu i roto i to tinana, i to ora ranei. Rapua te wa e mahi pai ana mo koe.