Ko te nuinga o enei kai nohopuku me nga kaikai kaikai tere e tuku ana i te mea kore noa-free
Ko te tipu ake o te kai o te Kairangi-kore noa he kaihoko kai kaikai tere-e whai ana ki te whai i te menus-full-men full-gluten-men full-gluten-menus-jumping on the bandwagon, whakarato i ētahi atu kōwhiringa mo te hunga o tatou ki te rongoā celiac ranei ki te kore-celiac gluten sensitivity.
Engari kia tupato: ko te painga o te whakawhitiwhiti i roto i nga whare kai kaikai tere, tae noa ki nga tangata e kore e pai ana ki te taraiwa, he tino nui rawa, a kaore pea i akohia te iwi i muri i te kaute, i roto ranei i te mahini ki te karo i taua mea. Kia mau ki to maatau korero ngawari, me nga tohutohu e marama ana mo nga hua pai.
Koinei te kaituhi o nga mema o te wharekai kaikai tere me o raatau mahinga kairangi-kore.
Tuhinga ka whai mai
Ko Arby, no te kamupene kotahi ano ko Wendy, e whakaatu ana i tetahi mahinga kai-kore-kore noa mo te kaikai kaikai.
Mena kei te kore koe e kaikorero, ka taea te kai i nga mahi a Arby i runga i te nuinga o nga kai (me te kore he pounamu, o te akoranga) me te huamata Karu me te korukuru tunu. Ko te chocolate, jamocha swirl, me te vanilla e weriweri ana kua whakaruarangitia ano he kai-kore-kore.
Heoi ano, kaore i rite ki te Chick Fil A (me te nuinga o era atu kaikai kaipuku tere), kei te whakarite a Arby i ona parai i roto i te hinu kotahi ano e tunu ana i nga kai paraoa, kaore i te haumaru nga keke a Arby me nga keke riki. Me mahi ano koe me te tangata i muri i te papapa ki te karo i te whakaheke-a-ira .
2 - Poaka Kupa
Mena ka hiahia koe ki te kaimoana hou ka rapu koe mo te wharekai ake ake (nui ake te tere o te kai maoa), ka koa koe ki te mahinga kai-kore ki te Bonefish Grill-tata katoa nga kaimoana kaore he utu. Ko te kohinga teitei, kei te whakahaerehia e te kamupene matua o Outback Steakhouse me Carraba, he waahi kei roto i te tata ki te 30 tau.
Ka taea te tīmatanga ki tetahi o nga kai e rua, e toru ranei, he huamata ranei, a ka whiriwhiri i tetahi rihi kai (kapi ki tetahi o nga momo momo kai), he tihi ranei hei whakauru heihei.
Ko etahi kōwhiringa kore-korekore e whai ko:
- Ko te Ingoa me te Motuhake a Josephine
- Te Huamata o te Poari o te Bonefish ranei Te Huamata Hihera Hika (kaore e tono he kopa)
- Te whiriwhiri i nga ika tunu me te ranu korewe (te mango salsa me te pata rēmana)
- Ko te heihei a Lily, ko te Minion Rauemi ranei
Ka whakaratohia ano hoki e Dessert he kōwhiringa: e rua o nga kai reka e toru i runga i te tahua e kore e pai. Ka whiriwhiri ahau i te Crème Brûlée, engari ka taea ano e koe te whakarite i te paraoa o te macadamia nut brownie me te ranu rōpere.
3 - Maehe Boston
Ka taea e nga manuhiri o Gluten i te Boston Market te whakarite i nga waahanga me nga taha mai i te rarangi mahinga kore-kore. Na, ka taea e koe te pupuhi, mai i te mea kaore ano he moni-kore.
Ko nga kōwhiringa kore utu a Gluten:
- He heihei Rotisserie
- Te weu o te turuki
- Te huawhenua maoa
- Huamata Mediterranean
- South Salad Sante Fe taumata
- Hoki Hara
- Te hararei hararei
Tirohia te Rapu Rangahau Kai i runga i te pae tukutuku a Boston Market, e taea ai e koe te whakarārangitia anake nga kōwhiringa mahinga kairangi free. Ko te ahuareka, kaore he kaihoroi kore utu.
4 - Burger King
Ko te mahinga a te Burger King gluten-free e rua nga taonga tahua me nga kai i roto i nga taonga tahua, a he mea uaua ki te whakaputa i nga mea ka puta mai i te tahua ka puta mai i te kore-kore-hei tauira, e tohu ana "he punawai puna Romaine" me te "rētihi "kaore noa i te paraka-kore, engari kaore i te korero mehemea he pai te haumaru o te huamata. Engari, ka whakariteritehia te Whero Whero ki te Apple me te Cranberry me te heihei Tendergrill hei kore kai-kore.
Ko nga pihi French me nga patai ki te haukete ka tohua hei "free gluten-kore," engari ko te rarangi e tuhi ana kia tunuhia ki nga mea ngotepi, he kai-patu.
Heoi ano, ka taea e te rarangi etahi waahanga (mehemea ka mate koe i te matekai) mehemea ka honoa e te maataura kaimahi kaimahi Burger King. Hei tauira, ka taea te tiki he hamburger kore ki reira me nga pihikete (free gutter free fries) (whakapumautia anake kaore te taahi takitahi e whakamahi i te paraihe wehe).
5 - Te Kariki Italian a Carrabba
Kaore pea koe e whakaaro ki nga kai Itari hei oranga mo te kore utu, engari ko te kamupene Itari Italian a Carrabba e te kamupene kotahi ano ko Bonefish Grill me Outback Steakhouse, me etahi taone i nga rohe e 33-ka whakaratohia he maha o nga whiringa kaikore kore utu.
Tīmatahia te kai me tetahi o nga kaitautoko karepe-rua e rua, te hupa heihei (kaore he putea e tapiritia) me / ranei he huamata (ui atu ki to kaimau kia pekehia nga kiore me te whakatika i roto i te peihana pokekore).
He maha nga waahi kaore he utu-kore; Engari, ki te whiriwhiria e koe tetahi mea kua tohaina, me tono atu ki waho i te paraihe, ka mohio kei te tunu ano ki te kohinga ano he taonga paraka. Mena he tino raruraru koe, ka pai ake pea koe me te mea kaore i tunua ki runga ki te paraihe, na, ui atu ki to kaimau.
6 - Cheeseburger i Pararaiha
Ko Cheeseburger i Pararaiha kaore i te kai i te kai (ka taka ki roto i te kainga "kaikai"), engari ko te raupapa o taatau waarangi na te mea ko te mahinga kairangi kore utu.
I tenei wharekai rongonui na te kaiwaiata Jimmy Buffett, ka taea e koe te tono i te tipu ki runga i te pupuhi karepe-kore me te taha o te pihikete kore-kore . Ko te wharekai, kei roto i nga tahua e 16 (tae noa ki Florida), ka mahi tahi me te Gluten Intolerance Group ki te whakawhanake i nga taonga a te GF me te karo i te whakawhiti i roto i te rihini.
Mena kaore koe i roto i te ahua mo te cheeseburger (he hamburger ranei), ka taea e koe te tono tetahi o nga huamata maha-nui, ka taea ranei te whiriwhiri i waenga i nga riu, te hamoni, me te heihei.
Mo te kai reka, he kirikiri anake te kaimoana, engari ka taea e koe te whakaaro ki te maha o te inu waipiro, tae atu ki te pupuhi karepe. He torutoru ano nga taonga tahua a nga tamariki, kaore ano hoki he kaihoko.
7 - Tiki-fil-A
Ka whakaratohia e Chick-fil-A te rarangi kairangi kore noa o tetahi whare kai kaikai tere-ka tuhia e te tuhinga e ono-pepa he momo maha o nga waahanga tahua me te whakarato i nga kai mo ia takitahi, na te hunga whai mate atu ki te kai me te whakamamaetanga ka whakatau i te aha te haumaru hei kai ma ratou.
Ko nga kōwhiringa korekore-Chick-fil-A-gluten:
- He hanewiti heihei i roto i te pupuhi karepe-kore
- Hehebrowns Breakfast (kua tunua i roto i te paraihe-kore utu)
- He mahinga heihei heihei
- Huamata Maketi
- Huawhenua o Te Tai Tokerau
- Te parai waro (kua tunua i roto i te paraihe-kore utu)
- Te kapu hua
- Te rimurati
Ka taea te pai ki te maimoatanga heihei me te pini, he maha o nga huamata iti-ki te kai (me te heihei, te kore ranei), etahi momo mea parakuihi rereke, me te paraihe a Chick-fil-A, he mea tunu ki nga paraihe (kia tino tirohia me to maatai takitahi kia mohio ai koe ki te ahuatanga paraihe).
A, no te waitohu ki a koe, kia mohio koe ki te whakatakoto i tetahi "mataara mate" i runga i ta kai kai mo te kai.
I tua atu, ka tukuna e te raina kaipuku tere ana nga pungarehu heihei kaore i te paraihe me te tipu o te tipu i runga i te tahua a nga tamariki. Ko te painga yogurt a Chick-fil-A me te kapu kai reka mo Ice Dream kei te whakariteritehia he kore-kore. He maha nga tangata e whakaatu ana i nga wheako-kore kore pai i Chick-fil-A.
8 - Ko te Paa me te Kari o Chili
Ko te Grill & Bar Restaurant o Chili, kei roto i nga rohe katoa o te US me etahi atu whenua e 34, he mahinga kaikorero noa-kore noa, me etahi koatete.Koinei tetahi atu wharekai e pai ake ana ki roto i te kainga "kai" .
Ko nga whiringa kore utu a Gluten i Chili:
- Kohuatia te hupa potato tunu
- Huamata Karipiana me te heihei ranei
- Nga pupuhi kaore he pupuhi
- Fajitas me nga tortillas witi
- Nga putea pounamu me etahi tipu
- Anona
Ko nga korero a Chili ko tana mahinga kai-kore-kore e pa ana ki nga korero mai i nga kaiwhakarato kai, me te kii kaore e taea te whakautu i te kore o te mate ki te kai, i etahi waahanga na te mea ka taea te rereke te rereke te gluten i roto i te rihini.
9 - Chipotle Mexican Grill
Ko te Chipotle Mexican Grill, e aro ana i te waahi i waenga i te meaka kaikai kaikai tere me te whare kai kai-kore, ka whakarato i te momo momo whiringa mo nga tangata e mate ana i te mate celiac ranei i te mate. Ko te tikanga, ko nga mea katoa kei te mahinga a Chipotle, engari ko te tortillas paraoa kua whakarārangihia hei kore kai-kore i runga i te rārangi mate kairau o te kamupene.
Ko te tikanga, ka taea e te tortillas paraoa te whakamatautau i te raruraru ki te mea he tino raruraru koe ki te tautuhi i te kaiparau , no te mea ka pa atu nga kaimahi ki a ratau, ka uru atu ki roto ki nga oko o te totilla.
I tua atu, ko te hunga e urupare ana ki te winika kua whakakorea kia karo i te salatillo salsa salsa (tirohia atu i tenei: Ko te Wineweti Gluten-Free? ). Waihoki, ko nga korero a Chipotle e taea ana e tetahi atu witi te poke i tetahi mea me te witi i mua i te taenga atu ki te wharekai (kua tino mahi a raatau mahi!).
Mena, ki te pai koe ki te whai i te kaainga a Chipote, e pai ana. Engari kia tino hiahia koe ki te tono i nga tangata ki te mahi kai hei whakarereke i o raatau toa.
10 - E rima nga tangata
Ko tenei kaari-i-raima ka whakarato i nga kaiparau, nga kuri wera, me nga pi. I tua atu i te hamburger me nga pupuhi karera, ko nga mea e toru kei runga i te rima Guys 'menu ko te waipiro: te miraka kino, te reka o te kiri, me te konumohe-keke (Oreo cookie mix-ins) (ko nga mea katoa mo te miraka o te meka).
E kore e rima nga Kaihaoha e tuku mai i te pupuhi karepe-kore, engari ka taea e koe te whakahau i to putea kua takaihia ki te rētihi. He pai te haumaru katoa. I tua atu, kei te tunuhia nga tunu o te mekameka i roto i te paraihe-kore utu korepu me te haumaru.
11 - I-N-Out Burger
Ko nga Kaihauturu o Inga-a-N-Out Burger (a he torutoru noa iho i roto i te hapori gluten-free) te whakarite i a raatau pihikete "ahua-potae", kei te takai ranei ki te rētihi, kaua ki roto i te pa.
He mea rongonui tenei (e rua mo nga kaipirini-kore me nga kaipatu a Atkins) kua whakariteritehia te raina wharekai kaipuku i runga i tana tahua huna. I tua atu, ko nga paraihe In-N-Out kia kore he parai-kore me te haumaru (engari ka wareware ki te ui).
12 - KFC
Kaore rawa he mea haumaru ki te kai i taua tangata kore-kore i KFC (kaore i te kotahi, e rua ranei nga huamata), a kaore te kaha o te mekameka e kaha ki te whakarite ia matou. He pono, he nui atu nga whiringa pai.
13 - McDonald's
Kaore a MacDonald e pupuri i te mahinga kairangi-kore, engari ko te mea ka whakarereke tonu nga kai me nga kaiwhakarato, me tahuri nga tangata me nga manukanuka ki te paetukutuku a te kamupene. I reira, ka kitea e koe te witi (engari ehara i te parei me te rai) i whakaaturia i roto i o raatau momo kairangi.
He nui te tautohetohe i roto i te hapori gluten-free e pā ana ki te kore te kai a McDonald he kore noa. Ko te hinu e tunua ana ki roto kei roto i nga hua o te witi, engari kei te pupuri a McDonald i nga paraoa, kaore e kitea he tumuaki e mohiotia ana e nga whakamatautau ka heke iho ki te 3 nga wahi mo te miriona. Ko te nuinga o nga tangata e tino paarua ana i nga kai a McDonald, ina koa he nui atu nga waahanga e wātea ana.
14 - Tawhito Spaghetti Tawhito
I te whare tawhito o te Spaghetti Factory, he maha nga waahanga kei roto i nga kaakete 13, kaore koe e hiahia ki te whakarereke i te spaghetti me etahi atu paati-ko nga wharekai kai-nohopuku ka mahi i te paati kore-kore-kore ki a ratau mahinga mena "gluten friendly".
I te wa e tono ana koe i te paati koreina, ka taea e koe te painga ki nga momo paoa o te paati o Old Spaghetti Factory, tae atu ki te marinara, te kai nui, te pupuhi, te mushroom haute, te tīhi Mizithra me te pata parauri, me te ranu Alfredo. Ka taea hoki e koe te whakaaro ki te whakarite i te tunu tunu i tunua ki te karika me te wai rēmana. Ko etahi o nga taha, tae atu ki te hukareti Italian-style Italian, he kore noa he utu.
He taangata tamariki ano hoki, ko te nuinga o nga waahanga iti o te paoa-free pasta. Ko te otahi (ki te whai tonu koe i te waahi) ka iti ki te kirikiri miraka vanilla ranei ki te pounamu.
Tuhinga ka whai mai
Ko te Reach Steakhouse, me nga rau o nga waahi puta noa i te US, e tohu ana i te kaainga-ki te wharekai kaikai tere mo te mano tini o te mano tini, engari i te wa e haere ana.
Ko te putanga o waho he maha o nga mahinga kai paraihe-kore, kapi i nga pungarehu, nga kaimoana, nga huamata, nga taha, me te kai reka kore utu pai, te Wakareti Toaro o Down Under brownie. Kei reira hoki he mahinga kaipupuri-kore utu a nga tamariki, me nga waahanga iti iho, me te sutai kore utu mo te kai reka.
Ko nga whiringa kore-kore a Gluten i Outback:
- Aladie Cobb huamata
- Bladbane Kaari Hihera (kore kau)
- Ribeye steak
- Ko te panui a te Victoria
- He haona pai
- Alice Springs heihei
- Nga putea pepe
- Kohikohia i runga i te Barbie
- Ko nga rīwai kapi
- Te Wakareteretere mai i raro iho
Ahakoa ko te aro ki te raruraru o te whakawhiti i te whakawhitiwhiti rerekē ka rerekē i te tau ki te waahi, mo te nuinga o nga kaimahi o Outback he pai te whakangungu. Me korero tonu ki te kaiwhakahaere i mua i te tono, ahakoa, he nui te nuinga o nga waahi i nga wa o te wa, ko te tikanga he raruraru ka taea te whakawhitiwhiti.
16 - PF Chang a China Bistro
Ko te PF Chang's ko tetahi atu tino nohopuku tere-ki te wharekai mo te hunga e kai ana i te kai-kore-kore, a he maha nga kaihaututu kore utu koreutu e whai angitu ana i runga i te mahinga o te kaitautoko-kore utu.
Kei roto i nga mahinga te tini o nga kai reka, te hupa maturuturu huka manu kore-kore, te riu pona, te maha o nga waahanga whakauru, tae noa ki nga waahanga kaiwhenua. Ka taea e koe te whakarite i tetahi kai reka nui, ko te PF Tahua pai a GF me te korere tiakarete.
Ko nga whiringa kore utu a Gluten i PF Chang:
- Ko te wehihanga heihei a Chang
- Kohuatia te hupa i te wai
- Riki raihi
- Hehei heihei
- Mongolian pīti
- Te hupa me te ranu miraka
- Pad Thai
- Nga pi me te poto poto
- Te wairaro tiakarete
Katoa o nga PF Hurihia nga karepe kore-kore a te Huanga e whakamahia ana i runga i tetahi pereti motuhake me te tohu o te mekameka kia mohio ai kei te whiwhi koe i tetahi kai haumaru. Ka whakamahi te wharekai i te ranu rewena kore-kore i roto i ona hangahanga GF.
17 - Shake Shack
Ko tenei roanga kai tere, he rongonui mo te pupuhi potato (gluten-potato), e tuku ana hoki i ana kaihoko ki nga pupuhi kore-kore ki nga kaainga katoa, engari mo era i nga taakaro me nga piripiri.
He maha nga mirakekerangi Shake Shack e kore hoki e whai kai ki te parai, tae atu ki nga mea papai e rite ana ki te vanilla me te tiakarete, me etahi atu mea kakara ano he hinamona dulce de leche me te peach caramelised. Me uru koe ki nga kaimahi ki te kite mehemea ka taea e koe te whakakotahi i to waahi ki te whakamahi i nga taputapu ma.
Mahia nga pihi, ka tunua ki te hinu kua paahitia ki nga taonga kai.
18 - Sonic Drive-In
Mena ka rite koe ki nga putea kahore he pene, ka taea e koe te tono tetahi ki te Sonic Drive In, me nga pihi me nga kaipatu katoa kaore e paopao, ka rite ano hoki ki te papa kai kaikai a Sonic. Engari, ko nga kai parai (pēnei i te miraka me te tater tots) ka kitea ki nga taonga paraihe i roto i nga paraihe.
Ko te whakakorikori a Sonic, e tae mai ana me te tini o nga tipu, he pai ake te take ki te haere ki te wharekai kaikai tere. Ko te nuinga o nga tipu o te tipu kaore e tipu noa (me te kore o nga mea e mohiotia ana, pēnei i te Oreos, te hukakaraka malt, me nga kongakonga porohita, me nga mea kore-tino maamaa, penei i te Caramel Salted). Me tino mohio i mua i te tono i te ruuru ka tono koe ki te kaimahi ki te whakauru i roto i te kaitaua pokekore.
19 - Taco Bell
I roto i te puranga ki te rongonui o Chipotle, kei aianei a Taco Bell te tuku Cantina Power Bowls, he mea raihana katoa, he kai, he pini, he huawhenua, ka tohua hei kai-kore-kore ki runga i te paetukutuku a te kaari.
Ko nga Hashbrowns ano hoki e kiia ana ko te paramu-kore noa (ahakoa ka tunua i roto i te paraihe, ka uiui me te karo ki te whakautu he ae), he maha nga taha, tae atu ki nga pīni pango, me te kiriata me te guacamole, te pīni me te ranu rīni ki te rei, te kiriata me te salsa, nacho tīhi Tika Doritos, me te raihana Latina Latin. Tirohia nga korero hauora a Taco Bell i konei.
20 - Uno Chicago Grill
Ko te Uno Chicago Grill e pai ana ki nga kaipupuri pizza kore utu ki tana kairangi-kore utu, tae atu ki te tihi, te pepperoni me te rapunga pizza kore-kore . Engari ko te mekameka, me 150 nga wahi i roto i te 24 tau tae atu ki Washington, DC, e whakarato ana hoki i te waahanga nui atu o nga kai kore kai korepu.
I a koe e kai ana ki Uno, ka taea e koe te whiriwhiri mai i nga hupa karepene kore e rua, nga pihikete (te kore he poun), te hamoni me te whakauru heihei, te maha o nga taha karekau-kore, he maha o nga huamata (kia tino korero ki to kaimau kia waiho nga koki me te taro nga rakau, me te whakaranu i roto i te peihana pokekore), me te huka cream ice mo te kai reka.
Ko nga whiringa kore utu a Gluten i Uno ko:
- Beef chili
- Kaari Hiha (kore kau)
- Te Huamata Cobb
- Lemon basil salmon
- Top steak sirloin
- Pizza pungarehu maoa (tīhi, pepperoni, veggie ranei)
Ka taea hoki e koe te pai ki te inu i te piapi koreina Redbridge i Uno Chicago Grill.
21 - Wendy's
Ko te nuinga o nga tangata me te upoko celiac me te tumuaki ki te haere ki a Wendy, ko ta ratou whiriwhiri tuatahi i te wa e rapu ana i te wharekai kaikai kai korepu. E ai ki ta Wendy i whakaputahia ma te kairangi kore utu, ko te nuinga o nga tohu a te kaina i tunua ki te rīwai e kore he kai hei kai , me te tiihi a Wendy, te tiakarete me te vanilla Frostys i te rarangi.
I Wendy, ka taea e koe te kai i nga huamata me te kore croutons (kaore i te rite i te mea kaore i te rite ki nga kakano-kaore i te tango i nga kiore mai i te huamata!), A ko te nuinga o nga putea huamata ka tohua hei haumaru. Ka taea hoki e koe te tono he hamburger, he tipu mirakapu ranei, kaua te pene. I te wa e whakahau ana, kia mohio he mohio nga iwi i muri i te kaute ki te huri i o raatau me te karo i te whakawhitiwhiti ki nga taonga e whai ana ki te waipiro.
I etahi waahi o Wendy, ka taea e koe te kai i nga pararani a te French - ka hiahia koe ki te tirotiro ki te pania i te hinu ano kia rite ki nga taonga a te waipiro.
He Kupu Mai i
Ka taea e koe te kite, he maha nga whiringa kore-kore noa i reira, ahakoa mehemea ka mutu noa koe mo te paramanawa tere i te huarahi. Me whai tonu ki te whai i nga ture mo te tono ki te kore utu free , ahakoa mehemea ko te wharekai i whiriwhiria e koe ko tetahi ki te mahinga kairangi-kore. Kaore e taea e koe te tupato rawa ina tae mai ki te kai kore kai.
> Puna:
> Celiac Disease Foundation. He aha Me Kai ahau? Pepa Whakataunga.