Ko te timata , te hoki mai ranei ki te mahinga mahi, ka nui atu i te whakarite i nga waahanga me te whakauru atu ki te kaainga . Ko te tikanga, ka taea te whakauru atu ki tetahi whare kaainga me te kore rawa e haere, ahakoa ko nga utu o te marama e whakaatu ake ana i runga i to korero taakete. Na, ko te piripiri ki o raatau, he iti noa iho nga tinihanga o te hinengaro hei awhina ia koe ki te neke, ki te arotahi, me te hihiri.
1. Momotu
Ko te waahanga he waahanga nui o te mahi tahi. He mea tika ki te whai i aua wiki i te wa e tika ana nga mea katoa: E mahi ana koe i nga mahi katoa, kai koe me te hauora hauora, ka timata ki te whakaaro, "Ka taea e au te mahi i tenei!" Katahi ka "tupu". "He" he hararei, he hararei, he mate-he mea e peia ai koe i to kiriata. Ko te hoki mai he uaua tonu, he waahanga na te mea kua ngaro taua mana. Kua mohio matou (mai i a Isaac Newton) he mea okioki te mea okioki ki te noho ki te okiokinga, na ko te neke haere ano ko te huarahi anake kia kaha haere ai koe. Whakaarohia koe ano he motokoto kua taraihia: Ka timata koe ki te turaki, ka tere te tere, ka kore koe e kaha ki te mahi kia mau tonu. Mena kaore e whakatauhia ana e te whakatauira mo a koe, whakamatauria enei whakaaro:
- Te arotahi ki te mahi . Engari kaua e manukanuka ki te waahi mo te wa poto ki nga mahi whakaihiihi, arotahi ki te waahi noa i te waa mahi. Whakaritea nga mahi mo te wiki ka karanga koe kia angitu koe mo te whakaatu ake.
- Hokona koe he mea iti . Kei te ahua ake te ahuareka o te mahi ki a au i te mea kei te whai i tetahi waa rerehou hou o te huinga rere ranei, i tetahi waahanga pai ranei hei kakahu ki te whare takaro. Mena kei te raruraru koe ki te hoki mai ki a koe, te tiki i tetahi taputapu hou, tikiakehia etahi waiata hou kia whai kiko ai koe.
- Hanga he ra . Whakaritea he whakaritenga ki te mahi tahi me tetahi hoa, ki te karanga i to whare taakahi me te whakarite i tetahi korero korekore me tetahi kaiwhakangungu whaiaro . Ahakoa kaore koe e hainatia, ka hoki mai ki te taiao mahi ka taea noa te kohinga e hiahia ana koe.
- Te mahi rereke . Mena ko te whakaaro o te hoki ki nga mahi whakangungu a te whare taakahi e hiahia ana koe ki te piki me te mate, mahi he mea tino rereke. Whakauruhia mo te karaehe mo te taraiwa o te rohe, ka tirotirohia ranei kei te taraihia e koe te waahanga hou o te yoga i nga ra katoa. Ko te whakarerekētanga o nga tirohanga me te mahi hou ka taea te whakaora me te whakahou ano ia koe.
2. Noho i roto i te Moment
Whakaahuahia tenei: Kei te hui koe, a kua korero koe ki a koe kaore koe e whakaeke i te whara rite he mate pukupuku. Na ka kite koe i tetahi putea nui o nga mea tino pai rawa atu, nga poraka tino tino pai o te tiihi i kitea e koe. He maha nga haora i muri mai, ka mohio koe ka timata te tihi tihi ki a koe, ka oati koe ki te whakarite mo apopo me te whakangungu e rua haora.
E rua nga raruraru ki tenei huarahi-tuatahi, kaore e taea e koe te kai i nga kai i kainga i te po i mua, me te tuarua, ko te patu i a koe me te kore mahi kaore he otinga nui, no te mea ka nui atu te mahi kino ki a koe.
Mena kei te raruraru koe i nga waahi o te wa oanahi, he maha o au whakatau ka pumau i runga i te hara me te whakama i te mea e hiahia ana koe (me te hiahia) ki te whakatutuki i au whainga.
Ka puta mai te whakarereketanga pono mai i nga mahinga o ia ra, me te mahara, me te whakaoti i taau mahinga i runga i nga mea e hiahiatia ana e koe i tenei wa (hei utu mo nga mea i mahia e koe, kaore ranei i te inanahi) ka tino pai ake te oranga.
- Kati i te kēmu whakapae . Mena ka tukuna koe, hoatu he wa roa mo te wa roa ka pouri koe mo taua mea. Hei tauira, ki te mea kua ngaro koe i to mahi i oanahi, tukua koe kia whakaaetia koe ki te whana ia koe mo nga 20 meneti e whai mai nei. I te wa o te wa, tukua kia haere, kia arotahi ki te mahinga o tenei ra.
- Tautuhia nga whāinga o ia ra . Ka kitea e koe he maatau ake te noho i tenei wa ki te whai koe i nga whainga whaainga o ia ra, kaore i te whakawhirinaki ki runga i te whāinga roa ka ngaro te taumaha. Whakaritehia he rarangi o nga mea e hiahia ana koe ki te whakatutuki i tenei ra (hei tauira, kai i nga hua me nga kai katoa, he mahi whakangungu 30-meneti, me tango i te 8,000 nga taahiraa i runga i taku piera, me etahi atu) me te tirotiro i nga mea katoa ka oti ia koe. Ko te kite i to angitu i roto i te pango me te ma, he mea ohie ki te ite angitu.
- Te utu koe . I muri i te tautuhi me te whakatutuki i a raatau whāinga o ia ra, whakamaherehia he mea pai mo koe. He mea ki te titiro whakamua ki te mahi i nga wa katoa ki te mahi i nga mea pakeke (penei i te mahi). Whakamahia etahi meneti hei whakarongo ki to waiata tino pai, pupuhihia he kapu wera o te tea, horoia he pati ranei ki roto i te whare taraira-he aha nga mea e rere ana i to waa.
3. Haere Mahere
Nga Rātū me te Rāpare, ka haere taku kuiane 90 tau ki te whare hākinakina me te mahi waipiro wai ahakoa te aha. He mea nui tena ki a au-mehemea ka taea e ia te mahi, kaore he take pai kaore e taea e au te mahi i taku mahi. Na, he aha, ko wai hoki kei te whakatenatena ia koe? Ko te tuakana tena e kite koe i te haere i nga ra katoa, i te ua, i te marama ranei? Kaore pea he whakangungu kaimahi mo tana marathon tuatahi.
I te wa o muri ka whakaaro koe ki te whakakore i taau mahi, whakaarohia te tangata nana koe i awhina ... te whakaaro ranei ki taku mokopuna (ka taea e koe te karanga ia Maw Maw). Mena ka taea e ia te mahi, ka taea hoki e koe.
4. Kia hoki ki nga Kaupapa
I mahi tata nei ahau me tetahi kiritaki kua tino pai ki tana hōtaka mo te toru marama. Na ka hinga nga hararei, a, i mua i mohio ai ia, ko aua mahi nui i puta mai i te matapihi. I whakaae ano ia ki te tarai i tana papa horoi ki te pungarehu ki te karo i ana mahi. Na, he kino! Ki te whakahoki ia ia ki etahi ahuatanga o te mahi, ka whakaiti au i ana mahi, ka whakaotihia, ka taea, me te iti ake te uaua i mua atu. I teie nei, e kaha ana ia, e rite ana hoki ki te whakarahi ake i te uaua ki ana mahi. He aha e kore ai e tamata i te huarahi ano mehemea kei te raru koe ki te hoki mai ki a ia? Whawarihia o taau mahi e:
- Te whiriwhiri i nga taumahi ngawari, e wātea ana . Ko te haere , ko te oma ranei, ko te mea ka taea e te nuinga o tatou te mahi me te kore he nui o te tapanga me nga taputapu.
- Whakamātauhia ētahi nekehanga pūhui (hei tauira, te tapawhā, te lungere, te pupuhi, me te pupuhi) ki te whakaora i te wa me te mahi i ētahi atu ngohe uaua.
- Whakatika noa . Ki te mea he pai rawa te haere i te haere, he pai tonu atu: Whakamahia te reo irirangi me te kanikani huri noa i te whare, te mahi ranei i etahi kori me nga pokaika ka matakitaki koe i te TV.
- Nganahia enei waahanga akoako whakangungu me te kaha o te whakangungu .
5. Kia mohio koe ki a koe
Mena kaore koe i te nuinga o te kaiwhakaako, o te kaitono, koinei te wa ki te kite i etahi mea hou e pa ana ki a koe. Whakaarohia tenei hei wa ako. Mena kua hinga koe i te ara na te mea kua tino raruraru koe i taau mahi, kua ako koe i tetahi mea nui mo koe-e kino ana koe ki nga mahi taahihanga takirua, ki te mahi i nga ataata mahi i nga whiringa whare. Whakamahia he wa e ui ana me te whakautu i enei patai:
- He aha ta koutou e hiahia ana mo o koutou mahi?
- He aha koe e kino ana ki a koutou mahi?
- He aha taau mahi tino pai rawa ranei?
- Ahea koe e tino pai ana ki te mahi?
- Mena ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi ngohe tinana ki te mahi, he aha?
- He pai ki a koe ki te mahi tahi me etahi atu ranei?
Na ka mau ki nga whakautu ki aua patai ka titiro ki taau mahi. Kei roto ko nga ngohe kei a koe? Ko taau raupapa i runga i te raupapa me te karaihe o to tinana (ka rite ranei ki ta koe e taea ana)? He aha te mahi ka taea e koe te mahi pai ake? Whakaritehia he rarangi o nga whakaaro me te whiriwhiri i tetahi hei whakatinana i tenei ra. Kaore he huarahi tika hei mahi.
Ko te noho i runga i te ara me to kaupapa mahi ka hiahia ake koe ki te mahi hinengaro i te mahi tinana. Ko te tikanga ki te tirotiro ki a koe ano kia kite koe i te pehea e mahi ana koe, pehea te mahi o te mahi, me te mahi i nga huringa katoa e tika ana hei pupuri ia koe.
Ko te tikanga ko te awhina i nga wahi katoa e taea ai e koe me te hiahia ki te whakamatautau i nga whakaaro hou mehemea kaore i te mahi nga tawhito. Ko te nuinga o nga mea, ko te tikanga ko te kore e tuku.