I enei ra e kore e tino uaua ki te kimi i nga hua hou i te tau katoa, engari ki te hoko koe i nga hua ka puta i te wa ka kitea e koe he ahua pai rawa atu, ka nui ake te utu. Na, koinei te wawaotanga o nga wa pai ki te hoko me te pehea e whiriwhiri ai i nga huawhenua pai.
Putanga: Maehe, Paenga-whāwhā me Mei
Ngā Tohu
He mea ngawari ki te kimi i nga waahi i roto i nga tihana, i nga oko ranei, engari ki te aroha koe ki nga waahi hou, ko te wa pai rawa te puna.
Rapua he kowhi tipu he rau kua oti te kati, kahore hoki he painga. Me mahara ano hoki ratou he taimaha iti mo to ratau rahi ina puritia e koe. Ina kawea e koe ki te kainga, makahia ki te pouaka pouaka ka whakamahi i roto i te wiki.
Asparagus
He mea reka te topa paraharaha hou, a kei te pai tonu inaianei. Ko nga kaukau kia hou-kakara me te maama, engari kaore i te whakaheke. Mawehe atu i te tipareka e mimiti ana, e titiro ana ranei. Tiakihia te tipareka ma te takai i nga pito ki te tarai pepa pepa ka waiho ki roto i te ipu kirihou. Kaihia i roto i te wiki kotahi ranei.
Broccoli
Ka taea te whakamahi i taua huawhenua nui, te waipihi ki nga huamata, ki nga rihi taha, me nga kai reka. Kōwhiritia te broccoli e matomato ana i te tae, e pupuhi ana, e kore e horoia. Tiakina i roto i te pouaka whakamātao me te whakamahi i roto i te toru ranei e wha nga ra i mua i te kino.
Sweet Kai
Ka tīmata koe ki te kite i nga taringa hou o te witi reka i te mutunga o te puna, ahakoa he nui ake i te raumati.
Kōwhiria ngā taringa me te kiri matomato me te titiro mo nga kiore e pupuhi ana, ae kore e mate. Tangohia taau witi ki te kainga ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātao ka whakamahi i roto i nga ra e rua, e toru ranei mo te reka pai.
Pīni Pounamu
Ko nga pīni matomato tonu e wātea ana i roto i nga tipu, i te tio ranei i roto i nga peke, engari he pai ake i te wa e hou ana.
Rapua nga pīni matomato e whakaaro ana kei te hopuhia e koe i te wa e kopiko ai koe. Mawehe atu i a ratau mehemea kei te whakaheke ratou, ka titiro ranei kua mate. Kia mau ki a koe pīni matomato hou i roto i te pouaka whakamātao kia kotahi wiki.
Pea
Ko te pīni koiora he rereke ka taea e koe te kitea i roto i nga tipu me te waahanga paraihe. Engari he pai rawa nga pīni hou, a ko te puna te wa pai rawa ki te kimi i roto i te waahanga hua. Ka kitea pea e koe he pea kei roto tonu i o ratau matomato matomato maamaa, kaore ano pea kua kaaina mo to waahi. Kia mau ki te pouaka me te whakamahi i roto i nga ra e toru ranei.
Pupuhi
Ka taea te whakamahi i te tipu hou hei huamata matomato ranei i runga i te hanewiti, ka taea ranei te tunu me te mahi hei rihi taha. Kei te pai te tipu i nga marama puna. Rapua he rau tipu e pai ana, e matomato ana hoki. Kia mau ki te pouaka parakihi mo te rima ra.
Swiss Chard
He tipu pai a Swiss Switzerland, me ona rau matomato me nga kakau kakau. Na ko te tae te matua ki te whiriwhiri i te kapi hou o Switzerland. Haere mo te kuru e titiro maeneene ana, kaore he rau kowhai, he parauri ranei. Kia mau ki roto i te pouaka pouaka engari kia tino whakamahi i roto i nga ra e toru, e wha ranei.
Summer: Pipiri, Hōngongoi me Akuhata
Ko te witi pai, ko te pīni matomato, ko te pīni kei te haere tonu ki te raumati.
Beets
Ko nga Beets tetahi o nga huawhenua pakiaka tuatahi kia tupu i te raumati. Kōwhiria ngā pīni me ngā kiri me ngā rau e tino pai ana. Ko te pakiaka me nga rau ka kai, na, ka tae koe ki te kainga, ka tapahia nga tihi ki runga i te inihi neke atu ranei i runga ake i te pakiaka, me te rongoa i nga pakiaka i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te 3 wiki. Kohia te rau pīti i roto i te rua ki te toru ra.
Crookneck Squash
Kua rite te pupuhi raukahu kowhatu kowhatu karepe i te raumati. Kōwhirihia te paraka e mau ana me te taimaha ki te kohikohi. Mawehe i nga paraka e nui rawa ana, me te whiriwhiri i te iti ki te karapu rahi. Ka noho i te pouaka pouaka a Crookneck mo te wiki kotahi.
Kukama
Kei te waatea nga kukupa hei pihikete, engari i te raumati ko te wa ka kitea e koe nga paku hou. Hokona nga mea e mau ana, e taimaha ana, e pouri ana. Aukati i nga kukama kua whakakorea, kua werohia ranei. Kia mau ki te pouaka whakamaroki mo te wiki.
Eggplant
Tenei tetahi atu raumati raumati. Kōwhirihia ngā tipu e whai kiko ana, e pouri ana i te tae, me te taimaha nui mo to raatau. Mawehe atu i nga otaota kua pakaru ranei, kua kino ranei te tipu. Ina whiwhi koe i to otaota ki te kainga, waiho i roto i te pouaka pouaka mo te wiki kotahi ranei.
Lima Pena
Kei te wātea tonu nga pīni a Lima i roto i nga tipu, engari kaore i te mea he pai te ahua o nga pini hou ka taea e koe te kite i tenei wa o te tau. Kōwhiria ngā pīni kei roto i te anga. Tangohia ki te kainga me te rongoa i roto i te pouaka pouaka mo nga ra torutoru.
Okra
Kei te wātea a Okra i nga wa katoa i nga marama raumati. Rapua he purapura matomato, maama. Kawea mai to okra home ka pupuri i roto i te pouaka whakamātao, kei reira e toru, e wha ranei nga ra.
Nga wera
Tenei tetahi atu raumati pakiaka raumati. Rapua he maeneene whero, he maama whero e whai ana i te kakara hou, me te tipu matomato hauora. He pai ake nga rauropi iti, iti-reo ranei, no te mea ka nui ake te nui o nga mea nui. Kia mau ki roto i te pouaka whakamātaoho mo te wiki kotahi ranei.
Tomato
Ko nga toa kaihokohoko e mau ana i nga taatohi hou a tawhio noa, engari he mea iti noa iho. Ko nga tumato tino reka ko nga mea ka kitea e koe i nga toa hokohoko me nga maatete kaihoko i te raumati.
Zucchini
He waahi rongonui tenei waahi o te raumati. Kōwhirihia te porokapu zucchini e matomato ana me te nui o te taimaha mo tona rahi. Tangohia taau taakahi me te pupuri i te pouaka whakamātao kia tae ki te wiki.
Hinga: Mahuru, Oketopa, me Noema
Ka noho tonu a Broccoli i te wa i nga marama o te ngahuru, a ka hoki mai a Chardana mo te wa tuarua.
Tuhinga o mua
Anei he haukahu hotoke e ahua rite ana ki te karaoke nui. Ka tipu te tipu o te hotoke i te hinga, a, ko te take i kiia ai ko te 'hotoke' ko te mea ka mutu ake mo te toru marama i roto i tetahi waatea, pouri o to katihini. Kaore e hiahiatia kia whakainuhia; kati noa i te ra me te wera. Whiriwhiria he pupuhi tipu e pouri ana, me te nui o te taimaha ka tangohia.
Tuhinga o Brussels
Ka taea e koe te hoko a Brussels i nga wa katoa o te tau, engari kei te nuinga o nga tau i nga marama o te ngahuru. He pai ke atu ki a koe ki te hoko ia ratou i te mea kei te noho tonu ratou (he iti noa atu te mahi i taua huarahi, engari he tino pai!). Kōwhiritia te tipu o Brussels me nga rau matomato i runga i nga upoko matomato. Kia mau ki te pouaka pouaka mo te wiki.
Ko te Squash Buttercup
Koinei te mea tino pai rawa atu o nga karapu hotoke. Kōwhirihia te pupuhi patapaka e taimaha ana ka kohia e koe, kaore he raruraru nui, he waahi ngohengohe ranei. Ka noho pai te potae a te piritika kia tae ki te toru marama i te mea kaore i te marama te ra, i te waatea, i te waatea.
Butternut Squash
Ka kitea e koe ko enei korowha kōwhai maamaha te pai rawa atu i nga marama takahanga i nga maakete a nga kaihoko me nga taonga hokohoko. Kōwhiritia he paraka e taimaha ana ka kohia e koe. Ina tae mai koe ki te kainga, tiakina taau putea i roto i te pouri, i te wahi haurangi ka noho ai mo te marama kotahi.
Kareparāoa
Ko te kareparāoa hou he nui ake te reka i tenei waahanga o te tau, me te iti ake pea ka horoia, ka hipokina ki nga wahi parauri. Rapua he kareparāoa maoa e kore e whai kiko. Mena he rau e piri ana, he maama me te hou. Kia mau ki te pouaka karekau i roto i te pouaka pouaka mo nga ra e rima, e ono ranei.
Pumpkins
Ko pea pea pea kohikohi koe i nga paukena mo nga whakapaipai Halloween, engari he tino kai, me te mea kei a koe nga momo puraka reka katoa. Kōwhiria ngā paukena e mau ana, karaka kanapa, he taimaha. I te mea kaore koe e tahuri ki a Jack-o-lantern, ka noho pai ki te wahi hauora, maroke mo te rua marama.
Potatoes reka
Tenei tetahi atu huawhenua pakiaka e pai ana i roto i te taka. Hokona nga rīwai reka (ka kiia pea ko te koroua) he maama, he kiri maeneene, a kaore he pakaru, he wahi ngohengohe, he paru ranei. Tiakina to rīwai reka i roto i te pouaka hauora, i tetahi atu hauora, he wahi maroke mo te marama kotahi atu ranei.
He maunu me Rutabagas
He papura me te maoa pakiaka nga karepe e pai ana ki te haere i te taka. Kōwhiritia nga tiunu e mau ana, e kore e nui rawa. Whakanohia ki roto i te pouaka pouaka ka tae mai koe ki te kainga, engari kaore i rite ki te nuinga o nga pakiaka pakiaka, kaore e roa te roa o nga tipu. Whakamahia i roto i te wiki.
Winter: Hakihea, Hanuere, Hui-tanguru
Ka tipuhia nga purapura a te Brussels, te pupuhi patapihi, te rīwai reka, me nga tipu kei te pai ake i nga marama o te hotoke.
Ngā Kākāriki Collard
Ko te hotoke he wa pai mo nga kati. Whiriwhiria he kata e pouri ana, kaore he kowhai kowhai, he parauri rānei. Kia mau ki te pouaka pouaka mo te wiki.
Kale
Hewari ngawari a Kara ki te kimi i nga wa katoa, engari ko nga rau te tino ngawari i nga marama hotoke. Kōwhiritia te kaina he matomato te matomato me te kore pango parauri, te rau pango ranei. Kia mau ki te pouaka pouaka mo nga ra e wha ranei e rima.
Tau-Rauna
Pei Pei
Ko nga pepa poroporo , he whero, he kowhai, he karaihe karaihe ka tae mai ki te wa i nga marama raumati. Hokona he pepa e whai kiko ana i nga kiri maeneene. Mawehe atu i nga pepa e pupuhi ana, e ahua ana ranei kei te mate ratou. Kia mau ki te pouaka pereki i roto i te pouaka pouaka mo nga ra e wha ranei e rima.
Cabbage
He meawari ki te rapu i nga tauera me nga papura papura i te tau katoa. Whiriwhiria nga upoko maoro o te kāpeti kaore e kitea he mea whakaari ranei, kaore e marama ana 'ka raukahia e koe. Ka noho te Cabbage i roto i to pouaka mo te wiki.
Kāreti
Ko etahi o nga huawhenua pakiaka kei roto i te wa katoa i te tau, tae atu ki nga kāreti. Rapua nga karamati karaihe whai hua e pupuhi ana i te mea hou, ka pai hoki. Akara i nga kāreti ngohengohe. Kia mau ki te kati i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te rua wiki.
Herea
He mea ngawari ki te rapu me te ngawari ki te whiriwhiri i te herewi hou. Tangohia nga kaukau tika e whai hua marama matomato ana. Mawehe atu i nga hukareti e whawha ana, kua horoia nga rau. Ka noho te Celery i roto i to pouaka pouaka mo te rua wiki.
Lettuhi
Ko te Green, te whero, te hukapapa me etahi atu momo rētihi i te wa katoa i te tau katoa. Titirohia he rau hou, he rau kapi me te karo i te ritati kua whakakorea, kua wiri ranei. Tangohia to rītihi ki te kāinga me te pupuri i te pouaka hauora mo te wiki, te rua ranei.
Riki
Ko nga aniana, ma, me te riki whero i nga wa katoa i te tau. Rapua he riki, he riki taimaha, me te noho atu i nga aniana e ngohengohe ana, e mohio ana ranei i te marama ina tangohia e koe. Ka noho nga kiore i roto i to pouaka pouaka mo te marama.
Parsnips
He rite nga parsnips ki nga karo ma, engari he ahuareka to ratou. Kōwhirihia te iti o te parsnips e tino pai ana, e kore e pupuhi. Tangohia ki te kainga me te pupuri i te pouaka pouaka mo te marama.
Potatoes
Ko nga otaota tetahi o nga huawhenua tino rongonui, ka kitea e koe nga ahuatanga katoa o nga momo tukatuka i roto i te toa toa. Ka kitea ano he maama hou, he kowhai, he whero, me te rourou parauri i te waahanga hua. Kōwhirihia te rīwai tonu kāore i te whai i nga waahi ngohengohe. Aukati i nga rīwai e maka ana ki te kiri. Whakaorangia o rīwai i te wahi maroke me te raumati ka noho ai mo te rua ki te toru marama.
Snow Peas
Ko te pupuhi hukarere matomato e tipu ana ki te whakatairanga pai ki nga huamata me nga kai reka. Kōwhirihia he purapura kakara hou. Mawehe i nga pounamu hukarere mehemea kei te tipu te pea i roto, mehemea kei te wera, kei te tarai. Ka noho nga poaka huka i roto i te pouaka hauora mo te rima ra.
> Puna:
> Te whakaputa mai mo te punaha hauora pai. "He aha nga huawhenua i te waa?"
> Te Tari Mahi a te United States. "He Aratohu Whakaaturanga Paari - He aha te Waa?"