Ko te Tohutoro Tohu o te mamae o te Hip Ka taea te tere i to hokinga ki nga taakaro
Ko nga take tino nui o te mamae o te hipu i roto i te taupori whānui ko te mate pukupuku, te bursitis, te ngoikore o te uaua, me te mamae o te nerve. Ko nga kaitono, he maha nga mamae e puta mai ana i runga i nga whaainga tika me nga mate pukupuku. He mea nui kia whai whakaaro te kaitautoko ki te mamae o te hip ka timata ia ki te aukati i te ahua o te whakawhanaketanga. Anei etahi o nga take maha ake o te mamae o te kiri i roto i nga kaitito.
Nga Pupuhi me te Raina
Ko te mamae i mua o te hiku me te huha o roto (he pini) he maha nga hua o te wehenga o te uaua me te wero. Ko te whara o te wero nui he rite ki tetahi atu momo o te uaua me te uaua ngoikore, engari e puta ana i te wa e kaha ake ai nga uaua o te mua me te huha o roto ( nga whakaheke ) i tua atu i nga rohe.
Ko te Syndrome IT
Ko te syndrome syndrome Iliotibial , e kiia ana ko te Syndrome Syndrome Syndrome, ko te take noa o nga turi e rua, me te mamae hipoki i nga kaitono. Ko te mamae me te mamae nui i waho o te hiku e piki ana i te wa e rere ana, i te heke o te pikitanga, i te tihi mai i te turanga noho. Ko te roopu IT he mahi tino nui ano ia i te wa e rere ana, a ka puta ke te riri mai i te whawha.
Ētahi atu
Tuhinga o mua
Ko te osteoarthritis tetahi o nga take tino nui o te mate pukupuku tawhito mo nga kaitono me nga kaitautoko. Ko te mate Osteoarthritis he momo o te mate pukupuku e puta ana i te kakahu-a-roimata ranei te whakahekenga o te hononga hip. I te wa o te wa, ka kitea te waahi maeneene, te haumaru, te hiku o te hipoki hipoki, me te wehenga o te wheua, he mea mamae. He maha nga maimoatanga e wātea ana, tae atu ki nga mahi whakapakari tika, engari kaore nga maimoatanga whakakore, ka taea te waahanga whakakapi hipoki he kōwhiringa.
Ētahi atu
Hip Hopu Poutama
Ko te whara o te pointer he mea mamae, he whara nui i puta mai i te pa o te papanga heiac o te pelvis. Ko te whara ka meinga te toto ki roto i nga uaua o te kopuku puku, te hipoki ranei, e piri ana ki te pupuhi heiac. Ko te wheua me te ngoikore o te uaua ka wawahia noa, a ka kaha te mamae. Ka taea e nga taputapu tiaki tika te awhina i nga tohu hipoki, me te awhina tuatahi me te okiokinga ka taea te tere ake te whakaora.
Hamstring Pull
Ko nga mate a Hamstring he mea tino noa i waenga i nga kaitakaro e mahi ana i nga hākinakina e hiahia ana ki nga whakatere kaha, nga whakaheke, te maha o te rere. Ka taea te maamae, te mamae ranei, ka kaha te tango, ka tino mate te mamae i muri o te huha. Ko te maimoatanga o te hamstring tuhia ka whakawhirinaki ki te kaha o te whara, engari ko te awhina wawe (okioki, te huka, te pupuhi, me te tihi) ka taea te whakaora tere.
Iliopsoas Syndrome
Ko te mamae i roto i te koroua me te huha o te huha, te whakapau kaha o te pokohiwi, me te piripiri, te maamaa i roto i te hipoki, he tohu noa o nga patunga o te heiopsoas. Ko tenei ahua o te mamae o te hip ka taea te hono ki te bursitis heiopsoas (te mamae me te mumura o te iliopsoas bursa), te himiopsoas tendinitis ranei (te ngawari me te mumura o te reinga iliopsoas). He maha tonu nga ahua o nga kaitohu, nga kaituku kanikani, nga kaitakaro me nga kaitoro o te ao e mahi ana i nga whakawhitinga puri hou.
Ētahi atu
Tuhinga o mua
Ko te hip bursitis (trochereric bursitis) he maha nga mea e kitea ana i roto i nga kaitautoko e tika ana mo te painga, engari ka taea ano hoki e te hinga, te paanga ranei e puta ai te mumura o te kiri hip hip (he putea kapi i te taha o te tinana e whakaiti ana i te whakaiti i waenga i nga turi , nga uaua me nga wheua). Mena he riri te kiri i roto i te hipoki, ka mamae te kaitakaro i nga wa katoa o te taangata katoa.
Ētahi atu
Piriformis Syndrome
Ka taea e te Piriformis syndrome te mamae i te mamae me te sciatica i etahi o nga kaitakaro. Ko te uaua piriformis iti e rere ana i te sacrum ki te hiku o waho. Mena ka kaha te uaua nei, ka poto, ka kaha ranei, ka taea te whakakii i te nervia sciatic e haere ana i raro nei. Ko te mamae e pa ana ki muri o te huha, tae noa ki raro.
Ētahi atu
Tuhinga o mua
He iti rawa te whara i nga taangata tawhiti-tawhiti ko te wehenga o te hipoki e puta ana i te micro-trauma ki te wheua i te wa. Ka rite ki te pakaru o te maru i roto i etahi atu wheua, ko te maimoatanga pai rawa ko te karo i te paanga o te rere me te tuku i te wheua ki te rongoa.
Ētahi atu
Tailbone Pain me te Mahara
Ko te nuinga o nga whara o te hiku e tika ana ki te hinga ki te coccyx (nga wheua e tu ana i te pito rawa o te tīwae hiku). Ko te kaha o nga patunga o te hiku ka puta mai i te pakaru ki te pakaru. Ko te nuinga o nga pungarehu o te hiku e whakaora ana i to wa ake wa me te maimoatanga o te maimoatanga.
Ētahi atu