Ko Baron Baptiste, ko ona matua i whakatuwhera i te studio yoga tuatahi o San Francisco i te tau 1955, ko tetahi o nga kaiwhakaako yoga rongonui i te United States. Mai i te pakeke o te tau 12, kua ako a Baptiste i nga tikanga tawhito o te yoga, me te ahuatanga o te ahumahi o Ashtanga , Iyengar , me Bikram . Kei te whakaako ia i tana ake momo yoga, ko Baptiste Power Vinyasa , mai i tana papa Baptists Power Yoga Institutes, me te tumanako ki te whakakore i te yoga me te whakapiki atu ki nga tangata katoa.
He rongonui a Baptiste mo te whakaako i te yoga ki nga whetu o Hollywood, me te kawe i tetahi tikanga yoga ki te whakangungu i nga kaitono NFL hei mema o nga kaimahi whakangungu o te Philadelphia Eagles. He mea tino nui ia i roto i te rongonui o te yoga inaianei.
Kua horahia ano e Baptiste tana karere me nga ataata mo te mahi a te whare, me te kaituhi o te Journey Into Power - Me pehea te whakairohia o to Tangata Ataahua, Whakaorangia To Tika Tangata, me te Whakawhiti i to Ora ki te Yoga , me te 40 Ra ki te Huringa Whaiaro , na Simon & Ko Schuster, me toku Papa he Pelzel, Yoga mo nga tamariki me nga matua , i whakaputaina e te Barefoot Books i te tau 2004.
I te tau 2005, i whai waahi au ki te ui atu ki a Baron Baptiste he torutoru nga uiuinga mo tana tikanga yoga.
He aha te whakawhanake o to tikanga (Baptiste Power Vinyasa Yoga)?
I whakawhanakehia taku ahua o te mahi yoga mo nga tau maha o te whakamatautau me te hapa, me te rapu i nga mea e mahi ana mo au ake, me nga tangata o te ra ka haere i roto i aku tatauranga akomanga.
Ko taku arotahi ko te "mahi" me te tohatoha i nga mea kaore. Kei te rapu tonu ahau mo te uara mahi i nga mea kia kore ai nga tangata e wawainga ana i to ratau wa, engari kia pai te hanga o te raima me te tangihanga ki te hanga i nga hua ka hiahiatia, ka hiahiatia hoki. He pono he tokomaha nga hoia o Hollywood me nga kaitakaro ngaio e haere mai ki aku karaehe, engari ko te mea katoa, he rite katoa ki a tatou i te mea kei a tatou katoa o taatau ake ahurei o nga take aa-tinana, aa-hinengaro, hiahia, me nga hiahia.
He aha ta te Baptiste Power Vinyasa Yoga i wehe atu i etahi atu momo yoga?
Ko te ahua o te mahi Baptiste he mea ahurei tera e tino aro ana ki te kaupapa o te urutau. Ko te tikanga ka taea e nga kaimahi katoa te whakarereke, te whakarereke, me te hanga i ia pou, me ia waahanga o te mahi. Ko te tino aro, me te mahi, o te momo Baptists o te yoga, ko te whakamatautau ia koe ki te wheako i te panoni, engari ka timata mai i te wa kei hea koe, me te hanganga tonu ki tetahi wahi e taea ai e koe te tino mohio ki nga utu whakaari o te kaha, atu he pai, he waimarie, he iti noa iho te ahuareka. Ko te mahi pai a te yoga ka hoatu ki a koe te mana o te kaha me te kore e kahakore, engari ano ko te ahua ataahua o te papanga Baptiste ko te mahi koe i to taumata ake o te kaha, te taumata o te tinana, me te mahi noa i te mea e taea ana e koe, mai i reira Ko te rangi te rohe. Koinei te kaupapa matua o te mea e whakaatu ana i te Baptiste Power Vinyasa Yoga i etahi atu.
He aha nga tohutohu kei a koe mo nga tangata e hiahia ana ki te hanga i te waahanga yoga o te waahi taimaha-mate?
Ko te putea me te arotahi ko nga matua matua. Mena ka hiahia koe ki te huringa tinana, ka tino taea, engari me neke atu i te "mohio ki te mahi" i roto i te whakaaro "mahi".
Rapua tetahi akomanga yoga i to rohe ka noho koe, ka haere ki te wa 3-4 wa ia wiki. Waihoki, kia mohio katoa tatou "he kai maoa, iti-tukatuka, me te kai iti-huka he matua mo te taumaha-mate, engari kaore i te nui te" mohio "- he mea mahi katoa me te pumau. Hei awhina i te iti o te taumaha o te mamae (ka taea e koe te painga o to kaha ki te ngaro te taimaha) ka tamata pea i te whakaaroaro. He Mana Baptiste Ko te mahi Vinyasa Yoga, he kai ma, me te hinengaro ngawari katoa nga waahanga matua mo te waahanga-taimaha, me te pai, ka taea e koe te whakauru atu ki tenei mahinga atu o nga ngohe tinana e pai ana koe ki te mahi - ki te whakanui i nga hua.
He aha e tohutohu ai koe ki te hunga kaore e uru ki nga kaainga ki te mahi?
Ahakoa kaore koe e uru atu ki nga karaehe, ka taea tonu te whakamahi i te yoga i roto i to whare ake. Ko te taahiraa tuatahi ko te hanga i tetahi mokowhiti o te yoga taiao e taea ai e koe te toro atu i runga i te ngawari me te kore e pakaru. Ka ngana hoki koe ki te takaro i nga puoro reka, ki te whakauru i nga mea kakara ki te whakarei ake i to taakete yoga.
Me pehea e whakauru ai te yoga ki nga tamariki a tetahi? I tehea tau?
Ko te Yoga he huarahi pai mo nga whanau whai pakihi ki te noho tahi mo te wa noho tahi. Mai i te mea ka taea te mahi yoga tata ki nga wahi katoa me te taputapu iti, he mea ngawari ki te whakamohio ki a raatau tamariki, a ka waiho hei waimarie ma te whanau mo te whanau katoa . Ano, he pai ki te timata i nga tamariki i te yoga i te wa e taitamariki ana i te mea he pai te turanga mo te hauora ki a raanei. Ko taku pukapuka ko taku Papa He Pretzel he mahi ngawari ki te mahi i te yoga mo nga tamariki me nga matua.
Ki te kitea he papanga hoahoa Baptiste, he Kaiako Tiwhikete, he Kaiako Tuarua ranei te toro atu ki www.baptisteyoga.com, ka taea hoki e koe te kite i nga taputapu whakaaro me nga hua me nga pukapuka me nga ataata a Baron Baptiste.