Ko nga Kooti Hauora me te Pai rawa i te Queen Queen
I mohio koe ka taea e koe te kai i te tahua DQ mo te 500 calories iti iho ranei? He pono. Mena kei te whai koe i etahi tohutohu kairau Kai Kairau Kairangi, ka taea e koe te kitea nga maimoatanga mo te iti atu i te 300 calories. Ahakoa ehara i te kaikai kaikai tere mo te mate , he maha tonu nga huarahi hei tiaki i to calories Queen Queen ki te haere koe.
Te arotake i te mahinga Queen Queen
Mena kei te ngana koe ki te tapahi i nga ngako me nga calories , ko to painga pai ko te kai i te kai kai-kai i te kainga ka toro atu ki te DQ mo te maimoatanga muri.
Ko te ara ka taea e koe te whakarite i te kaiora iti, te tihi nui o te poari , me te pupuri i te iti o te Kaina Queen Queen. Engari me tirotiro koe i te tahua DQ i te ipurangi i mua i te haere me te mohio ki ta koe e whakahau ai i mua.
I te wa e noho ana koe i te kirimana kirikiri, kaore e titiro ki te tahua. He mea ngawari ki te whakararuraruhia e etahi o nga whakaahua o te piripiri me te nui o te Kalori Blizzards i whakairihia ki runga i te pakitara ka mutu te tono kia nui atu i to hiahia.
I a koe e whakaaro ana, ko nga taonga tahua iti iti-calories ko te Kuini Kuini e kii mai ana i te iti rawa o nga ratonga . Na kia mau tonu ki te whakaaro ka taea e koe te makona i to hiahia, i te mea e mau tonu ana te mana whakahaere ki a koe.
Ko te Kaihauturu o te Kai Kuini te nuinga
| DQ Vanilla Cone Nutrition Facts | |
|---|---|
| Mahinga Mahi 1 Te Kino iti | |
| Ma te Mahi | % Uarau o ia Tau * |
| Calories 230 | |
| Calories mai i te Fat 63 | |
| Tae Tae 7g | 11% |
| Te wai kawa 4.5g | 23% |
| Cholesterol 25mg | 8% |
| Te konumohe 95mg | 4% |
| Kororowaihā 37g | 12% |
| Sugars 26g | |
| Pūmua 6g | |
| Huaora A 10% · Huaora C 0% | |
| Te konupora 20% · Te Iron 2% | |
| * I runga i te kai kai 2,000 | |
He tino rongonui nga cone DQ i te Kuini Kuini. Ko nga kaimoana me nga ngako he whaitake me te mea kei te whaanui noa koe i tetahi maimoatanga iti. Ko te Vanilla Cone e whakarato ana i te 230 karori anake. Engari ki te whiriwhiria e koe he rahi nui, ka peke te tau ki nga 460 kalori. Ko te Vanilla Cone nui i roto i te tiakarete e whakarato ana i te 640 kalori me te 30 karamu o te ngako.
Ko etahi atu maimoatanga kirikiri he rongonui i te DQ. Ka whakaratohia e te Chocolate Dilly Bar te 220 kalori me te 12 karamu o te ngako. Ko te iti o te kiripiri Chocolate e whakarato ana i te 280 karori me te 7 karamu o te ngako.
Ngā Kōwhiringa Ora i runga i te Tahua Kuini Kuini
Ko nga mahinga katoa kua whakarārangitia i raro nei he iti iho i te 300 nga kaata me te iti iho i te 10 karamu o te ngako. Ko etahi kaore he ngako-kore. Kia maumahara, ka haere mai nga piripiri me te Blizzard iti-calorie me te kore e pupuhihia atu i etahi atu taputapu. Ko te tihi o te taakaha e whakanui ana i te 90 kalori me te 7 karamu o te ngako.
- Cherry StarKiss Bar: 80 calories, 0 karamu ngako
- Pae Pupuhi: 50 calories, 0 karamu ngako
- Child Vanilla Cone: 170 calories, 4.5 karamu ngako
- Misty Slush (iti): 200 calories, 0 karamu ngako
- DQ Sandwich: 190 calories, 5 karamu te momona
- Maama (te iti): 150 ki te 170 kalori, 0 karamu ngako
- Premium Fruit Smoothie (iti): 240 ki 280 kalori, 0 ki te 1 karamu ngako
- Pineapple Sundae (iti): 230 calories, 7 karamu te ngako
- Strawberry Sundae (iti): 230 calories, 7 karamu te momona
- DQ Treatzza Pizza (Heath, M & M): 190 ki te 200 calories, 9 karamu ngako
- Panipena Panipiri (mini): 280 calories, 8 karamu te ngako
Nga Korero Hauora i runga i te Tahua DQ
Mena kaore tetahi o aua maimoatanga he ahuareka, he maha atu nga waahanga e tino iti ake ana i roto i nga kaarai e kore e kino ki te kai me te kai i te waa iti iti, ka kai i te tina iti-calorie me te kai hakari ranei.
Engari tera etahi o nga DQ e mahi ana ka hiahia koe ki te karo i te katoa. Ko enei taonga e tino nui ana te nui o te kalori me te ngako . Tirohia tenei rarangi mo to maimoatanga pai. Ka miharo pea koe ki te aha (kaore i te) te rarangi.
- Te Peerangi Pecan Cluster Blizzard (nui): 1470 calories, 82 karamu ngako
- Ko te Karamere Karihi Kapi (he nui): 1430 calories, 67 karamu ngako
- Peanut Butter Kupa Kuki Panui Korero (nui): 1500 calories, 69 karamu te ngako
- Brownie Pihikete Kuki Peariki (nui): 1510 kalori, 63 karamu ngako
- Te wera nui o te whara (nui): 970 calories, 36 karamu te ngako
- Peanut Butter Malt (nui): 1350 calories, 72 karamu te ngako
He miharo koe na te Peanut Buster Parfait i te rarangi? Ko tetahi o nga taonga tahua tino rongonui kei roto i te 710 kalora me 31 karamu o te ngako. Na, ki te mea ka hinga koe mai i te perei kaaera, kaore e pai te whiriwhiringa.
Kainga-iti-Calorie Dairy Queen Meals
Ki te kitea koe i te Kuini Queen Queen mo te kai tonu, ka taea te kai mo nga 500 calories iti iho ranei. Engari ano, he iti noa o maatau. Anei he torutoru nga whakariterite e puta ai koe i te tatau me te kino iti.
Meinga 1:
- Kohikohia te tiihi o nga tamariki: 250 calories
- Te Huamata Pae (riki te rēmana hei utu mo te kakahu): 25 kalori
- DQ Treatzza Pizza: 190 ki 200 calories
Te katoa : 440 ki te 450 calories
Meinga 2:
- Whero HAPA Rarati-Hua (te riki temoni hei utu mo te kakahu): 270 kalori
- Vanilla Cone (Kids ') 170 calories
Te katoa: 440 kalori
Meinga 3:
- Cheeseburger: 370 calories
- Vanilla Orange Bar: 60 calories
Te tapeke: 430 kalori
He Kupu Mai i
Ahakoa he aha taau e kai ana ki te Kuini Queen, he mea nui ki te huka, te ngako, me te kalori te kai me te hamani. Hei pupuri i to mahere kai hauora i runga i te ara, tohua etahi atu kai pai ki o atu kai i te ra. Hei tauira, kai i te nui o te potae hauora hauora mo te parakuihi, nga hua huawhenua, me nga karepe mo te tina, a ka kai i te wa kai. Ka reka ake te reka o to Kainini Kuini Kuini ki te mohio koe kaore e kai ana koe i to kai.