"Naku i timata mai nei i te kaupapa whakangungu 5K , kei te haere mai te makariri ki a koe. Me aha au mehemea ka ngaro au i te ra o te whakangungu? Kei te raru ahau ka ngaro taku mahi pakeke ki te waahi. "
Ka puta ake tenei patai i nga wa katoa, mai i nga kaitohutohu o nga taumata rereke katoa e whakangungu ana mo nga momo momo rereke katoa. I etahi atu kupu, ka ngaro nga ra o te whakangungu i konei me o reira.
I etahi wa ka mate matou, ka mahi te mahi, kaore ranei he korero mo te whanau. Ahakoa nga kaiwhakahaere ngaio ka tango i nga ra ka hiahiatia.
Engari e mohio ana au ki o koe - he mea ngawari ki te whakararuraru mehemea kei te mahi koe, kei te mate ranei, a ka ngaro koe i tetahi ra - etahi ra ranei - o te whakangungu. Kaua e pakari koe mo te ngaro o te rere - ora. He mea tino nui ki te mate koe ka hoatu e koe ki a koe te waahi ki te whakaora.
Kaore koe e ngaro i te mea kua mate koe i tetahi mahi! Kia maumahara e mahara ana koe kei te okioki i nga ra o to whakangungu. Ko te tikanga, kua whakaatuhia e te rangahau ko te tango i te ra kotahi mai i te wiki ka whakaiti i te auau o nga whara o te pukupuku, pērā i te pupuhi o te rama me te pakaru o te maru . Ko te rere te nui o te whakapouri i runga i ou hononga, a, ka waiho nga ra okioki ka hoatu he hononga ki o raanei. He pai ki te tango i te waahi hinengaro mai i te rere, kia kore ai koe e ngaro i te hinengaro ma te rere i nga ra katoa.
Mena kei te mamae koe, kei te haere mai ranei he makariri, he tohu tena na to tinana e hiahia ana kia pakaru.
Me Whakaritea ahau e Nga Mahi Hoko?
Na, ki te ngaro koe i tetahi ra, e rua ranei o nga whakangungu, kaua e kaha ki te whakauru ki roto i to maatau mahi, me te whakatikatika i nga mahi. Kaua e pakeke ki a koe mo te ngaro o te ra, ahakoa he aha te take.
Tangohia te wahi i mahue atu koe, ka hoki mai ano koe, ka hoki mai i te ara. Me tamata noa ki te hoki ki taau waahanga i te wa e taea ai e koe, no te mea e mohio ana te katoa ki te kotahi wiki e rua, ka rua ranei nga ra ka hohoro te tahuri ki roto i te wiki, ka rua wiki, ka tae koe ki tetahi waahi kaore koe i te raru kia hoki ki te rere.
Ka timata koe i tetahi kaupapa mahi hou, ka kaha ake pea koe ki te mate, mai i te mea kua ngenge koe i te mea whaihua, kua ngoikore hoki to tinana. Hei karo i te mate me te rere tonu, kia tino nui te okiokinga, inu i te wai, kai i te kai hauora , me te horoi i nga ringa i nga wa katoa.
Titiro hoki: