He Taiwhanga o nga Taputapu Pilates Nui mo te Studio me te Whare
Ko enei pikitia o nga taputapu Pilates ka whakamohio ki a koe ki te " Miihini Pilates ", e mohiotia ana ano he taputapu. Koinei nga taputapu ka taea e koe te whakatau tuatahi i te mahinga Pilates. Ko etahi, ko nga kaiwhakahaere Pirates me nga rangatira o Pirates, e mahi ana i to raatau huarahi. He iti noa ake etahi atu.
1 - Nga Pirates Ladder Barrel
Ko nga whakaahua kei roto i tenei taiwhanga e whakaatu ana i nga taputapu mai i etahi o nga kaihanga taonga nui a Pilates, tae atu ki te Rangata Pai, Peak Pilates, me Stott Pilates. Ko te nuinga o tenei taputapu ko nga taputapu Pilates. Kua tamata ahau ki te whakaatu i nga hoahoa mataro me nga whakahoutanga hou. Kua whakauru ano hoki ahau ki tetahi whakaahua whakaatu mo ia momo taputapu ka taea e koe te kite i roto i te mahi.
Tirohia hoki, Ko te Taiwhanga o nga Taputapu Pirates Kiiti .
Ko tetahi o nga huarahi tino pai ki te whakapakari i nga uaua o muri mai i nga mahi whakawhitinga whakamuri, he maha nga whakamahinga o te putea awai.
Kaore pea i kitea i roto i te whare taiao kaore i te waahanga o te tinana, ko te oko putea he mea motuhake o nga taputapu e taea ai te whakamatautau haumaru me te maha o nga whakawhitinga me nga whakawhitinga whakawhitinga mo te tuara. He pai tonu te whakapakari ake.
Ko nga whakaahua i konei ko te mahinga a Stott Pilates, engari ko te putea awhi he taputapu Pilates. Kei te whakamahia mo te tīmatanga ma nga mahi matatau.
2 - Ko te Kawana o Pirates
Ko te Heamana o Pilates he taonga tuku iho mo nga pati Pilates e whiwhi ana i te whenua i roto i te oranga tinana.
Ko nga nohoanga rangatira o Pirates noa iho, penei i te mea e kitea ana e koe i te taha matau o te pikitia, i te wa e pa ana ki te whakaari i nga waitohu o Pirates hei painga mo te whare me te whakamahinga hararei. Ko nga hoahoa hoahoa, penei i te MV i whakaahuatia i te tihi o runga mai i te Peak Pilates, he maama, he whakaata i nga whakahoutanga ano he kaha te pakaru me te whakarereketanga o te puna.
3 - Ko te Reformer Pirates
Ko nga kaihautu Pilates he taputapu Pilates noa iho me tetahi paerewa aroha i roto i nga paparanga a Pilates.
Ko nga hoahoa hou, mo nga mea hangarau mo nga kaihauturu Pilates he mea rongonui mo te whakamahi i te whare. I tenei whakaahua, ka kite koe i te hoahoa mahere rakau i Peak Pilates. Na i runga i te tika, to ratou MVe hou whakahoutanga. Ko etahi atu kamupene kei te tango i nga hanganga rite, ko te hanga i nga waahi maramara, engari e kaha ana, me te whakaheke i nga kaihanga .
4 - Te Poari Pilates
Kei te hono tonu nga taputapu a Pilates ki nga kaiwhakatakotoranga a Pilates i roto i nga maatauhau.
Ko nga whakaahua taputapu e whakaatu ana i nga pourewa a Pilates i hangaia e te Body Balanced. Ka taea te whakauru ki te taiepa ki te taiepa, ka kite koe i te taha maui. Kei te hono ano hoki ratou ki nga kaihauturu Pilates e kite ana koe i roto i te hoahoa o te kaitohu whakakake, me te hoahoa o te ao i te taha matau. Kei te mahi te wahine me tana kaiwhakaako me te pourewa e piri ana ki te kaitahuri (kaore i mohiotia).
Kua whakatairangahia e te pourewa etahi mahere hou mo te whakamahi i te whare, a he tokomaha e piri ana ki te tatau. Ko te Tower hou i runga i te Haere mai i te Body Balanced me te Pilates Stick he tauira.
5 - Ko te Pilates Cadillac, ko te Panui Kararehe
Ko te cadillac te nuinga o te putea pakau i te wa e haere ana tetahi tangata ki roto i te paparanga Pilates. Ko te mea tino nui ki te whakapiri i te wero taiao ki to taahiranga.
Ko etahi ka whai i te cadillac, kaore i mohiotia ko te mahanga (trapeze), i te kainga. Engari, no te mea he nui te tohutohu a te kiritaki, ko te cadillac te nuinga o nga korero i roto i nga huihuinga motuhake i roto i nga mahinga a Pilates. I etahi wa ko te cadillac tetahi wahi o te kaitahuri e tahuri ana ki te moenga.
I tukuna e Core Pilates NYC tenei whakaahua pai o te wahine e mahi ana i runga i te cadillac. Ko nga pikitia taapiri mai i te Peak Pilates (runga) me te Body Balanced (raro). Tirohia atu nga mahi a Cadillac i te Taiwhanga Pounga Raupapa.