Ko te PilatesStick tetahi o nga taputapu aukati mo te mahi whare. He rite te nuinga o nga mahi a te roopu Pilates me te whakarahi i te kaha o te manawanui ki nga pati Pilates me era atu mahi.
Whakahōu: Kaore e wātea ana tenei hua mai i te tau 2015 i te United States.
Whakaatuhia a PilatesStick
Kei roto i te paera PilatesStick:
- He pa
- He roopu kaha e kiia ana he sylastix
- Ko nga ringa o te ringa kua oti te whakarite
- Ngā koropiko koropiko
- He taara roa
- He putea kawe
Ko nga pito o te maheni sylastix ki tetahi pito o te pa me te waenganui ka piri i roto i te huinga tatau, e mau ana i te wahi e te pungarehu pupuhi. He paatai pai tenei, me te mea he pai te mahi - mo te whakamahi i te whare, ehara i te whakamahinga o te maatauranga mahi.
Hei whakamutunga, kia taea ai e koe te mahi, kei reira etahi DVD e rua, ka timata me te takawaenga, me te panui whakamahara me nga mahi 12.
Kei a koe tetahi wahi mo te PiratesStick?
Ka tukuna e koe he kaha nui ki te tatau i to whare. Ko te PilatesStick kihai i tukuna he kino ki te kohanga pounamu, ko te tatau peita hou.He mea nui te waahanga o te tatau hei whakamahi. Kei te hiahia koe ki te nui o te rohe ki te mahi i roto mo nga whakaaturanga kua takoto ki raro, i te waru pea nga waewae. Ka hiahia ano koe kia toru nga waewae i tetahi taha o koe. Rapua he wahi waewae 8x3 i te taha o tetahi tatau, kaore he taiepa, he taonga ranei kei te ara.
I roto i tetahi ataata, ko te tauira ko tana whakangungu e piri ana ki nga tatau tatauwhero pango, engari ka puta ake he raruraru ki te pakaru o te karaihe ki te rakau, ki nga tapene ranei. Me hiahia hoki koe ki te tutaki i te tatau kia kore e whakatuwherahia e te tangata i a koe e whakamahi ana i te PilatesStick.
Na kohia te aromatawai tika mo to whare me te titiro ki te whai i tetahi tatau tika ki te whakauru i te PiratesStick ki.
Ae? Pai. Kaore i te uaua te whakatuwhera ake, kei reira hoki nga tohutohu i runga i nga DVD me te ipurangi.
Ngā toronga
He hui pokapū pokapū e taea ana te hoko. Ka taea e koe te whakauru i te rakau ki te whitiki e mau ana i te tatau mai i runga ki raro. Ka taea e te uaua ki te tino maamaa ka whakaheke i te torutoru inihi i te wa o te mahinga. Ko te huihuinga pokapū he painga ki te whai tohu ki te tuhi i te sylastix ki roto i taua kiriata i te taha o te wehenga tatau ka taea ai e koe te whakarite i te teitei o te rakau ki te ngawari. Ka hokona ano hoki e PilatesStick tetahi paati me te pou taiepa ka taea e koe te hono i nga taputapu katoa. Ehara i te mea he kino kino ki te whai wāhi koe.
Mahi i roto i te PiratesStick
Ka rite ki nga taputapu Pilates tuku iho, ko te PilatesStick e tata ana ki te pourewa. He maha nga mahi, te pourewa, me etahi atu, ka taea te mahi ki te PiratesStick. Ka whakaratohia e ia he rota o nga mea ka taea, me te mahi pai. Kaore e pai ana te utu. Ko te sylastix kahore he kaha nui, engari he pai te whakangungu o te hikoi.
Mena he taangata koe, he kore e mohio ki te pourewa Pilates, he aha nga mahi a Pirates, kaore te PiratesStick e pai mo koe, engari. Ko te DVD taketake e kore e whakarato i nga korero a Pilates mo te timatanga.
Ko te Kaitoha PiratesStick Beginner Mahi DVD
Ko Susanna Catrone, he mahi nui ki a Winsor Pilates (Mari Winsor e whakaae ana ki a PilatesStick), he ataahua ano te tauira i te timatanga o te PiatesStick DVD. Ka whakaatuhia e ia nga mea katoa me te ahua whakamiharo. Engari, i kitea e ahau he iti rawa nga DVD i roto i ta ratou whakaaturanga o nga mahi.
Ko te PiratesStick DVD he tīmatanga e tika ana, engari he iti noa nga korero mo te mahi Pirates. Ko nga tohu mo te whakarereketanga o nga mahi kaore i tino marama. Me whai koe i nga turanga i raro i to whitiki, he tikanga tawhito me nga tikanga a Pilates, me te wheako o te Pirates iti rawa.
Ko te PiratesStick Advanced Exercise DVD
He tino pai te mahi a PilatesStick. He nui te rere o te mahi, ka riro ia ia nga wahi katoa o te tinana, he mea uaua, a, kaore i rite ki te maha o nga DVD Pirates, he roa rawa te mahi.
Engari, ko te ara e peitahia ana te mahinga, kaore koe e kite i te wahi e hono ana a Susanna ki te tatau. I raru ahau i muri i te tūranga me te whakatika i taku tawhiti mai i te tatau. Koinei te mea ka taea e koe te whakaahua mo koe ake i te wa, engari he pai kia kaua e pakaru. Ko te tikanga, he pai ake nga tohutohu mo te hangarau me nga whakaaturanga mahi, engari ka tino tūtohu ahau ki te mahi.
Raina Raro
Mena he nui nga wheako ki a Pirates kia pai ai nga mahi, kia mau ai koe, a kei a koe te wahi tika i roto i to kainga ki te hono i nga taputapu, ka taea e koe te utu, he tino pai te korero a PiratesStick.
Kei te hiahia koe ki te whakarite i a PiratesStick ki te Tower i runga i te Haere mai i te Body Balanced .Ki te kore e taea e PiratesStick te tu atu i tua atu i te rapu i tetahi e whakamahia ana, ko te taputapu taraiwa ko te waahanga tino rite.