Ko te Tumuaki Pirates he Taputapu i Whakamahia e te Kaihanga
Ko te rangatira o Pirates, ka karangahia ko te kaari o te waahi, ko te kainoi iti ranei, kaore he tangata hou i runga i te poraka. He waahi tonu ia o tetahi mahinga Pounti katoa, a, na Joseph Pilates i hanga. I tenei wa, kua kite nga ahua o nga kaute, ka neke atu ki te taiao, me te ngaro o to mana hei tetahi o nga miihini "Pilates".
Ko te Heamana ano he Taputapu Pounamu Traditional
Ka rite ki te kaitahuri , ko te rangatira o Pilates tetahi o nga taputapu taraiwa a Joseph Pilates . Ko te kooti Pilates ko te pouaka me tetahi taha ka taea te peke ki te awangawanga o nga puna, ano he pene nui. I etahi wa ka wehewehea te waahanga ki nga waahanga e rua ka taea te mahi takitahi.
I nga wa o mua, i hangaia nga turanga o Pirates, me te papa hoe me te raima. Ko nga kohinga taketake i hangaia e Joseph Pilates he mahi-rua hei taonga, hei whakawhiti ki nga nohoanga noho.
Ētahi atu
Ko te Kawana o Pirates e Whakawhanake ana
I roto i nga tau kua pahure ake nei, ko etahi o nga kaihanga taonga nui a Pilates pēnei i te Peak Pilates, Body Balanced, me Stott Pilates kua whakamarama i nga whakamarama, i nga waahanga o te kaari. Ko enei waahi hou, me nga ingoa hakinakina me te MVe me te chair EXO, e whai ana ki te tango i te kaari i roto i nga "taputapu motuhake i te waahanga" me te whakamahi i te waahanga. Kei te hokohoko ratou ki nga maatauranga me nga kiore, me te mea ngawari ki te neke me te rokiroki i nga taputapu mahi motuka.
Ko te rangatira o Malibu Pilates, he mea nui ki te maatau taonga taputapu. Kaore i te kaha te noho o tenei kaaue ki era atu, engari kua pai te arotake me te iti rawa te utu
Ētahi atu
Nga Mahi i runga i te Tumuaki Pirates
Ahakoa he maatau te hoahoatanga taketake, he maha nga mahi ka taea te whakahaere i runga i te rangatira o Pirates. He pai mo te whakapakari i nga uaua matua, i te akoranga, me nga ringa me nga waewae.
Ka mahi nga mahi i te takoto, te noho, me te tu i runga i te nohoanga, me nga turanga ki nga taha o te nohoanga. Ka taea e tetahi te tatari kia nui te pumau me te kaha ki te mahi i runga i te nohoanga. He pono he tohu ki te mahinga o te tikanga Pilates kia kite ai i te maha o nga mahi e taea ana ki te rangatira o Pirates.
Ko Pirates te Poari o nga Whakangungu
Ko tetahi e whakaaro ana ko te kaari o te waahi ka tapaina tona ingoa no te mea he mea whakamiharo. Ko taku wheako he mahi. E whakamahia ana te poari mo te kaha o te kaha me nga mahi paanga, a, kei te wātea etahi mahinga ako.
Ko te akomanga ko te waahi pai rawa hei timata. Engari ka whiwhi koe i te maatau mahi ki nga kaupapa mo te kaupapa Pilates, ka taea e te kaauna te whakanui i to mahinga mahi mo te whare. I te utu mo te $ 700 ki te 1,000, ehara i te mea iti, engari he pai.
Pānuihia te wahi ki te hoko taputapu pilates . He maha nga kaihanga e tuku ana i nga DVD mo te whakangungu whare.