Ngā Tohu Kairangi (mo ia mahi)
Calories - 76
Fat - 7g
Carbs - 3g
Pūmua - 3g
Tapeke Taimi 15 min
Whakamahia 15 min , Cook 0 min
Nga Mahi 36 (1 te waahi ia)
He ngawari noa tenei. He nui te tiretika a te fudge, no reira ko nga waahanga iti kaore he take-ka tino makona, ka tino reka.
Kai
- 8 nga nekehanga tiretikara korereti
- 1 te pata pata pīnati maeneene
- 4 punetēpu punua stevia
- 1/2 tīpune vanilla extract
- 1/4 tīpune tote
Te whakarite
- Wetohia te tiakarete ki nga wahi ka rewa.
- Whakaranu i nga toenga o nga kai.
- Whakairuhia ranei ki roto i te paraoa panoa. Whakahauhia ki te pāmahana rūma, ka taea rānei te whakauru ki roto i te pouaka whakamātao. Tapahia ki nga wahi 36 me te mahi.
Ngā rerekētanga Ingoa me te Hangarau
Mena ka hiahia koe ki te tireti teitei-teitei, pērā i a Ghirardelli i runga i te momo utu iti rawa pēnei i te Hershey, tuhia he kaha rawa te puta mai o te fudge. Whakamahia te iti o te parani-tiakarete-6 kia nui.
Mena kaore koe e manukanuka ki te whakauru i te iti o te huka, tohua te stevia mo te nui o te paura huka me nga reka reka taiao pērā i te honi, te hukakaraka agave ranei.
Te tunu kai me te manaaki
Ka taea e koe te whakaheke i te tiakarete i roto i te ngaruitiiti, te whakamahi ranei i te korakora rua. Mena kei te manukanuka koe ki te tahu i te reira, tamata ki te ringihia te wai wera i te kohua. Kaua e whakauru. Me tu mo etahi meneti ka peia te wai mai i runga, waiho noa te tiakarete rewa i raro o te peihana.