He maha nga tangata e maere ana ki te iti o nga reta o nga taumahi i karangatia mo te tikanga Pilates . Ki ta ratou whakaaro pea he mea timatanga noa iho a, ka neke haere koe ki te mahi i nga korero hou. Engari ehara i te mea ko te take, kaore koe i te ahu whakamua ki te nuinga atu o nga korero. Ko te mahi torutoru o nga waitohu hou ko te waahanga nui o te tikanga tinana / hinengaro katoa ki te whakatinana i te tikanga Pilates.
He aha te take o tenei mahi ka whakamahia etahi atu whakangungu kaha ki te whakamahi i nga waahanga hou?
Ko nga korero ano o ia Mahi Ko te Mea Nui o nga Pirates
Ehara i te mea tino rere ke te kite i nga korero a te Pirates e kii ana kia toru ki te ono nga wahanga o te mahi, a koinei. He aha? Ko te take ko te tikanga Pilates i runga i te whakaaro e kawea mai ana e koe te katoa o te mahi ki ia mahi, me te mahi ano, ka whiwhi i te painga nui atu i nga nekehanga ka mahia e koe. Mena ka mahi koe i tetahi mahi me te tino hiahia ki te mahi i nga kaupapa a Pilates : te whakatairanga, te kukume, te whakahaere, te tika, te manawa, me te rere me te kaupapa, kaore koe e hiahia ki te mahi i te maha o nga wahanga o ia mahi.
Nga Rere Pilates mo te Mahi, Kare mo Te Puoro Ngatapu
He mea tino nui te mahi a Pilates mo te tinana, he mea tino pai katoa, ehara i te mea kei te taapiri i tetahi momo o nga uaua ka taea e tetahi ki te tautuhi maha o te mahi.
Engari i te mahi i te maha o nga waitohu, ko te tikanga Pilates te neke i roto i te maha o nga mahi i roto i te huihuinga, te whakamahi i te momo ki te pupuri i te tinana / hinengaro e mahi ana, ki te whakawhanake i nga mahi whakahirahira, ngawari.
Ko te tikanga Pilates ehara i te mea mo te iti o te mahi - kei te whakawhanake tonu i nga uaua kaha, i roto i nga tino me nga peka.
Ka rite ki nga tangata katoa i haere i roto i te mahinga o nga mahi matomato ka taea te korero ki a koe, he tino mahi tenei. Engari ko te tikanga Pilates ka awhina i te mahinga korerua mutungakore mo te pai o te kaupapa.
Ka whakapono a Joseph Pilates ki te iti o nga korero
Ko Joseph Pilates te mana o te kaupapa o te kore e mahi i nga korero hou o tetahi mahi. Whakaarohia enei korero mai i te pukapuka a Joseph Pilates, Hoki ki te Ora Na te Whakahaere [Pilates]:
"... kia kaua e WHAKATOKANGA I TE WHAKAMAHI TUATAHI (S) KI TE WHAKAMAHI KAUPAPA MAI i te mea ka nui atu te kino ka puta mai i te pai o to whakaaro me te kore whakaarokore i tenei tohutohu me te huarahi tino nui."
"Ko te Whakahaere [Pilates] ehara i te mea he ngoikore te ahua o te puhoi, te pupuhi, nga mahi whakarihariha e whakahuatia ana i ia ra" ad-nauseam. "
Ma te kaihanga nana e whakaatu te hiranga o te mahi i te torutoru o nga waitohu, ka taea e koe te kite ko te tino kaupapa o te tikanga Pilates.
Te Painga o te Katoa o Nga Whakataetae Katoa
He pai te whakarereketanga mai i nga mea e kite ai koe ka haere koe i te whare takaro. Ko te hunga e rapu ana i te whakawhanaketanga whakaheke nui kei te pupuhi i roto i nga huinga o te whakautu hou. I tera wa, ko etahi e titiro ana ki te pupuri i te mahi, ki te whakatutuki ranei i te toning, e whakamahi ana i nga pauna marama me te maha o nga korero.
Ko te hiahia a Pilates ki te tiki i te nuinga mai i ia tiihi kaore e taka ki enei mahanga.
Whakaarohia, me nga mahi katoa e mahi ana koe, kei te tino pai koe, kei te tino pai te whakauru ki a koe, a he pai tonu te rere o te manawa me te nekehanga. Ma enei kaupapa e mahi ana ki a koe, ka mahi tahi tou tinana me te hinengaro ki te hanga i te whakaaro nui me te painga o te tinana e nui ake ana i nga hua iti o nga reta kore whakaaro.