Joseph Pilates: Na te Kaihanga o nga Pilates Method of Exercise

He Korero Panui mo te Pioneer Mahi

I noho a Hohepa Pilates i roto i te German-a-Ingarangi i te mahi Ingarihi i te wa i pakaruhia ai te Pakanga Tuatahi o te Ao. I a ia i te puni o te Pakanga, ka timata ia ki te whakawhanake i nga mahi o te papa o te ao. he aha ta tatou e mohio nei inaianei ko te mahi a Pirates.

I te wa e haere ana, ka timata a Joseph Pilates ki te mahi me te whakaora i nga kaitautoko e mate ana i nga mate me nga mate.

Ko te mea i puta mai i te mea he mea nui kia whakaohohia ia ki te whakamahi i nga taonga e wātea ana ki a ia, ano he puna moenga me te putere pia, hei hanga i nga taputapu aukati mo ana turoro. Ko nga timatanga enei o nga taputapu e whakamahia ana e tatou i tenei ra, mai i te kaitahuri me te porohita makutu .

Ka whakawhanakehia e Pilates tana Hiahia ki te Hauora

I whakawhanake a Hohepa Pilates i tana mahi mai i te kaha o tona wheako whaiaro. He pai ki te tamaiti, i ako ia i te maha o nga ahuatanga whakapaipai whaiaro. I kumea mai e ia nga mahi a Eastern me te Buddhism Zen. I faauruhia ia e te tikanga Kariki tawhito o te tangata kua tino rite ki te whanaketanga o te tinana, te hinengaro, me te wairua. I tana huarahi ki te whakawhanake i nga tikanga Pilates, ka ako a Joseph Pilates i te ahuatanga me te whakawhanake ia ia ano he kaiwhakahaere tinana, he whakataetae, he kaituku takaro, he kaitakakemeke, he kaitoro, he kaiwawao.

Mai i Ingarangi ki Germany ki New York City

I muri i te WWI, ka hoki a Hohepa Pilates ki a Germany i etahi wa i mua i tona ingoa ko te kaiwhakangungu tinana me te kaiwhakaora.

I Germany, i mahi ia i etahi wa poto mo nga pirihimana o Hamburg mo te tiaki ia ia ano me te whakangungu tinana. I te tau 1925, ka tonoa ia ki te whakangungu i te ope a Tiamana. Engari, ka utaina e ia ana peke, ka haria he kaipuke ki Niu Ioka.

I runga i te poti ki Amerika, ka tutaki a Hohepa ki a Clara, he rata, ka waiho hei wahine. I haere tonu ia ki te whakatu i tana maakete ki Niu Ioka, me te mahi tahi a Clara ia ia i te ahua o nga tikanga a Pirates, i hangaia e ia nga taputapu a Pirates, me nga akonga whakangungu.

Ka whakaako a Pilates i Niu Ioka

I whakaako a Hohepa Pilates i Niu Ioka mai i te tau 1926 ki te tau 1966. I taua wa, i whakangunguhia e ia etahi o nga akonga ehara nei i tana mahi i to ratau ake oranga, heoi, ka waiho hei kaiako mo te tikanga Pilates. Ko tenei whakatupuranga tuatahi o nga kaiako i ako tika ki a Joseph Pilates e kiia ana ko nga kaumatua o Pirates . Ko etahi i whakapau kaha ki a Hohepa Pilates e mahi ana i tana whakaako. Ko tenei huarahi ka kiia ko te "momo tahua" a Pirates. Ko etahi atu o nga akonga i uru ki te whakauru i nga mea i akohia e ratou ki a raatau ake rangahau i roto i te waahanga me te mahi hauora.

Ka tono a Pirates ki nga kaitakaro

Ko Joseph Pilates 'New York studio i piri ki a ia i te nuinga o nga whare taraiwa, i arahina mai ai e te hapori kanikani. He maha nga kanikani me nga tangata rongonui o Niu Ioka i whakawhirinaki ki te whakangungu tikanga mo Pirates mo te kaha me te aroha i whakawhanakehia i roto i te kaiwhakaako, me nga hua whakaora hoki. Ko nga kaitakaro me nga kaituku taangata i pupuri i te mahi a Joseph Pilates tae noa ki te waitohu o te hangarau i nga kaupapa a Pirates i nga tau 1980 me te painga o nga Pirates kua timata nei i tenei ra.

Tuhinga o mua

I ngaro a Joseph Pilates i te tau 1967.

I noho tonu a ia i roto i tona oranga, a, he maha nga whakaahua e whakaatu ana i te ahua o te ahua o te tinana i ona tau pakeke. E ai ki a ia kua whai ahua kino ki a ia. I whakakinohia e ia te motika, e pai ana ki te takaro, a, e mau ana ia i tana mahi i nga wahi katoa e hiahia ana ia (ara i nga ara o Niu Ioka). E kiia ana ko ia he whakawehi, ahakoa he tino mahi, he kaiwhakaako.

I haere tonu a Clara Pilates ki te whakaako, ki te whakahaere i te studio mo etahi atu tau 10 i muri i te matenga o Hohepa Pilates. I tenei ra, ko te kaupapa a Hohepa Pilates e whakahaeretia ana e nga kaumatua o Pirates , me te roopu nui o nga kaiako o tenei ra .

Pukapuka na Joseph Pilates

Ka karanga a Hohepa Pilates i tana mahi Manaha. I tautuhia e ia te Mana whakahaere hei "whakauru matawhānui o te hinengaro me te wairua". I tuhi ia i nga pukapuka e rua: