Ka taea e te rere i runga i te taraipa ona painga , penei i te tiaki mai i nga huānga me nga tikanga rererangi. Engari, ka rere koe i roto i te whare, me tino mohio kei te rere tika koe i runga i te taputapu ka taea e koe te karo i nga whara me te whiwhi i te nuinga o nga waahanga o te ropu. Anei etahi o nga hapa kaore noa e rere ana.
Whakamutuhia te Pakanga-Whakaoho ranei
He mea whakamatautau ki te peke i runga i te ropu, te whakanui i te hikaka, te tere o te tautuhi ki nga taumata e hiahiatia ana, me te haere. Engari, penei me te rere o waho, he mea nui kia whakamahana koe i mua i te uru atu ki te waahanga nui ake o to rere. Me mohio koe me timata koe me te haere ki te 5 meneti te roa ranei te waimarie o mua i mua i te tango i te tere, i te whakarahi ranei i te whara.
Mena kua kite koe i te iti o te waahi i muri i to tango i te taahiraa tuatahi mai i te kape, he mea pea na te mea kaore koe i makariri i te mutunga o to oma. Ka taea pea e koe te peke atu i te kape i te wa e pa ana te wa i to wa waahi mo to rere. Engari ka mutu, ka taea e koe te arai i te rama mo te mea ka paheke te ngohe o te ngakau me te heke toto. Ko te whakaheke i te waatea, ka taea e ratou te taka haere. I muri i to whakaoti i to rere, me tino whakamamae koe na te haere me te waatea mo te 5 ki te 10 meneti i mua i to taahi atu i te papa.
Puka Whakanuia Kore
He mea noa mo te iwi kia kaha ki te paheke i te whaainga, na reira ka whakarereketia o ratau ahua rererangi, kaore ano hoki i te whakamahi i te ahua o te whakahaere e whakamahia ana i waho. Me rere koe i runga i te taputapu i te ara ano ka rere koe i waho. Whakamātauria ki te rere me to taiao taiao, me te karo i nga waahanga poto, nga ahuareka. Mena ka puta te ahua o to ahua, whakaroa i te tere kia tae noa ki to ahua ka whakamahi koe i te puka tika. Na ka taea e koe te whakanui ake i te tere i te wa e mohio ake ai koe ki te taputapu.
Ko tetahi atu hapa noa o te whainga he whakaheke, he takatai i te rekereke me te waewae i mua i te pokapū o te tinana. Mai i te whitiki o te takutai kei te neke koe ki mua, ka whakaekea te kaha o te kaha ki te whitiki. Hei karo i tenei, ngana ki te pupuri i o waewae i raro i to tinana, kaua i mua, i muri ranei.
Te mau ki nga Handrails
Kua kite au i nga tangata i te whare kaainga e ahua ana kei te mau ki nga raina taha o te ropu mo te oranga aroha. He raruraru rua kei te pupuri i nga raahi. Tuatahi, ka akiaki koe ki te hopu, te ahua rereke ka rere ki te kaki, te pakihiwi me te mamae. Kia mau tonu to turanga me te hanga. Me noho ake to mahunga, to muri, me to taumata pakihiwi.
Ma te pupuri ki nga raahi ka taea e koe te ahua kia taea e koe te mahi i te tere me te mahi kaha ake, engari, i te mea kaore, kei te whakaiti koe i to kawenga me te whakatikatika i a koe. Whakamātauria ki te whakapae he kore noa nga raahi i te mea kei te rere koe i waho. Mena kei te raruraru koe ki te hinga, kei te rere tonu koe i te tere, i te nui rawa ranei o te whara.
Ehara i te kaha o te kaha
Ki te mea ko koe tetahi o nga tangata e taatai ana i te maheni katoa kaore koe e pakaru i te wera i runga i te roera, kaore koe e kaha ana te mahi. Ahakoa ehara i te pai ki te mahi i nga rereke katoa, i te rere o to runanga katoa (he waa ngawari nga ra ), me tamata koe i etahi wa ki te turaki ia koe ki te tiki i etahi hua.
Whakamātauria te whakanui ake i tō tere, te whakaheke rānei kia kaha ai koe ki te whakawero, mo te waahanga o te mahi. Ko te whakangungu i roto i te whare , i te wa e rere ana koe mo te wa roa, ka whakamamae hoki mo tetahi atu waahi, he huarahi pai ki te turaki i te tere me te kore e turakina mo te rere katoa. Ka taea e koe te whakangungu whakangungu kotahi, e rua ranei i te wiki (kaua e rua nga ra i te rarangi).
Ko te tikanga, ka rere koe i runga i te taputapu, he mea nui tonu kia mohio kei te mahi koe i te mahana mahana me te hauora.
Te haere atu i te wa e neke ana
Ko tetahi o nga take nui o nga whara i runga i nga taputapu ko te peke atu i te takahi tere. Ki te hiahia koe ki te rere ki te kaukaukau, hopu i te taera, ki te tiki wai ranei, whakaitihia te mīhini ki raro i te tere tere me te heke iho i te pou. He pai ake, tamata kia mohio kei a koe nga mea katoa e hiahiatia ana e koe - te taera, te wai, te taringa, me era atu. - i mua i te tīmatanga o to oma, ka kore koe e whakamatautau ki te peke atu.
E rere ana i te Waahi Kotahi mo to Runanga Katoa
Ehara i te mea pai kia eke ki runga i te taraiwa, kia tere, kia piri ki a ia mo te runanga katoa. Tuatahi, me whakarereke i te tere i te mahana me te 5-meneti te neke haere ranei. Me whakaoti ano koe i te omainga me te 5-meneti te haere ma te roangawari ranei.
Ano, ka rere koe i waho, ka rere koe i nga rereke rereke no te mea he rereke nga mea, penei i te hau, nga pukepuke, nga rama arahoko, me te rererangi o nga tikanga o te rangi. Na, ki te whakaata i nga tikanga rereke o waho, ngana te rerekētanga o te tere me te / ranei te rererangi puta noa i te rere. Ka awhina ano ia ki a koe kia kore ai koe e pakaru i runga i te ropu .
Ko te whakahaere i te Mahinga Mahi Katoa i runga i te Riki Rawa
Ko etahi o nga kaitautoko e whakaaro ana kei te mahi nui ratou ki te wero i a ratau ma te rere i to ratau oma katoa i runga i te tihi. Engari ko te rere tonu o te rere o te puke kaore i te pai te whakaaro, a, ka taea te arahi i nga patunga. Whakaaroa: Ka taea e koe te kite i tetahi puke e 3-maero i te 5 neke atu ranei i te 6%?
Kia karohia e koe te rere i te hikoi mo te neke atu i te 5 meneti ranei. Ka whiwhi koe i tetahi mahi pai ake, pai ake ki te rere ke koe i waenganui i nga wa e whakahaere ana i etahi meneti me te whakaheke me te rere i etahi meneti kaore i te whakaheke.
Ano, me karo hoki ki te haere ki runga ake i te 7% nekehanga no te mea he nui rawa te wero i to tua, hiku, me to waewae.