Mena kei te rite koe ki te neke i te haere ki te rere, engari e hiahia ana koe ki te kaiako ka taea e koe te haere tahi me koe, he pute pai te moemoeka-mo-5k. Ka awhina i a koe ki te whakanui ake i to tere me nga tohu tohutohu i roto i to waea atamai, ma te whakamahi i te wiki 9-wiki mo nga kaitoi whakahaere .
Engari tenei taupānga, Mutu ki te 5K mai i te Bluefin Software, kaore i te awhina i te wa i mua.
Nga Putanga me nga Raraunga
Kaupapa:
- Ko te taatai ki te hōtaka 5K-ka taea e tetahi kia timata hei kaihoroi
- He ngawari te tono ki te whakatere me te whakarite
- Ngā tautuhinga tautuhi (hei tauira, whakahurihia nga matarongo ororongo ki runga ranei)
- Ka taea e nga kaiwhakamahi te mahi i ta ratou ake puoro
- Tuhia me te tuhi i nga mahi ki te hiahiatia
Cons:
- Kei te ngaro te tautoko mai i nga kaihanga (kaore i te whakahoutia te taupānga mo te neke atu i te kotahi tau)
- Kaore i roto i te hihiri te whakawhitinga
Arotake
Whakahou, Whiringa-a-rangi 2016: I arotake tuatahi ahau i tenei taupānga whakangungu (ka karangahia a Couch ki te 5K, kua kiia nei ko te Ease In 5K) i nga tau kua pahure. I taua wa, i whakaaro ahau he mahi kotahi: Whakamahia te papatono ki te timata haere; riro hei kaiwhai; noho hei kaiwhai mo te ora . Engari i puta mai, ko taku ara e rere ana ehara i te mea raupapa. Kua oti i ahau te papatono, ka hoki mai ki te moenga-me etahi atu ahua hauora -era atu waahi kaore e taea e au te mahara.
Ka korerotia e tetahi kaiwhai ki a koe, ki te mutu to rere, kaore i te mea ngawari ki te tiki i hea koe i mahue, me te tere, te tawhiti, me te wa i tutuki ai koe i mua.
Engari, me whakahou ano koe, a, ka taea e tenei taupānga te awhina i a koe. (Ko te tikanga ranei, ka awhina i a koe mo te wa tuatahi.)
Pono, ka taea e au te whakahaere i nga waahi i runga i taku ake. Engari e pai ana ahau ki te arahi o te awhina, me te iti o nga korero, ka whiwhi ahau ki te whakamahi i te taupānga. Ka timata i te kaupapa me te whai i te mutunga ki te mahi, mehemea kei te whakangungu ahau mo tetahi whakataetae, mehemea ka hiahia tonu ahau ki te whakauru ki te hoki ki roto i taku mahinga mahi hauora.
Ko nga kaihanga o tenei taupānga i tango i te kaupapa o te Couch e haere ana ki te hōtaka 5K, a, ka hurihia hei taupānga e kiia ana ko Ease In 5K. Ka tukuna e te papatono i roto i te maapiri, wiki e iwa-wiki, ka timata i te huihuinga 20-meneti kei roto i nga huinga 60 60-tuarua e rereke ana me te 90-rua o nga haere (me te rima meneti i te mahana ma te mahana me te haurangi). I te mutunga o te hōtaka, ka taea e koe te whakahaere i nga meneti 30 kaore e tu. Ko ia mahi ko te 30 ki te 40 meneti te roa ( tae atu ki te mahana me te hauora)
E whakaratohia ana e tenei papatono moe-ki-5K nga whakaaturanga ataata me nga oro kia mohio ai koe ki te haere me te wa e rere ai, me te kore e aroturuki i te wa me nga waahi. I te wa ano, ka taea e koe te whakarongo ki taau ake puoro mai i te whare pukapuka a to rorohiko. Engari, i nga marama kua pahure, kua iti ake te pono o te taupānga, me te reo e kore e puta i te waa. Ko te tino take, he raru nui tenei, he nui noa atu te kore o te taupānga.
Ka aroturuki te taupānga i to ahunga whakamua, ka timata koe i te mahere o te ra e whai ake nei i ia wa ka whakatuwhera ano koe i te taupānga i muri i te whakaoti i tetahi mahi. Ka taea hoki e koe te tuhi i nga korero mo to mahi, pēnei i a koe, ahakoa rere koe i waho, i runga ranei i te papapa, me te pera. Ka taea e koe te whakaputa ki te tuhi i enei tuhinga ma te Facebook ranei Twitter tika mai i te taupānga.
He ngawari tenei taupānga ki te whakamahi me te kore korero i nga tohutohu; tikiake me te haere. He maatataka noa nga tautuhinga hei whakarereke me te whakarereke, penei mehemea ka hiahia koe ki nga waiata o taau rehitata kia whakakorea, kaore ranei, ahakoa e hiahia ana koe ki nga whakamaharatanga kei waenganui koe i roto i to mahi, me te pera ano. Ka aroha ahau kia kaha ki te whakawhiti ki te mata me nga whakaaro me nga urupare mo nga waahi o muri mai . He mea ngawari ki te wareware ki te whakawhitinga i muri i te oma, ki te raruraru ranei mo nga mea ka mahia me te roa o te pupuri. Mai i te taupānga kei roto i te whakamahana-mahana me te hauora, he pai ki te whakauru ano hoki ki te whakawhitinga i nga huarahi.
Ka oti ia koe te mahi whakangungu 9-wiki, ka taea e koe te whakamahi i te taupānga hei whakahaere i nga waahanga tiaki 30 ma te 45 meneti, me te whakamohio kia mohio koe kei te mahi koe i te wa me te tawhiti ki te hiahia koe. Ka taea hoki e koe te takiuru me te aroturuki i to maatau rereke i muri i to mahi ki te kaupapa whakangungu. Heoi, kua korerohia e etahi kaiwhakamahi nga take me tenei ahuatanga o te taupānga
Mo te $ 2.99, he utu tika tenei taupānga, ahakoa ko tona kounga e kore e taea. (Ka taea ano e koe te kite i tetahi putanga o tenei taupānga mo te Android, i kore i whakamatauria e ahau.) Ko nga putanga e rua o te taupānga he āhuatanga GPS whiriwhiri mo tetahi atu 99 cents. I tenei tuhinga, kaore te taupānga e hototahi ki te Apple Watch.