Ako Me pehea te Hanga Pahiri i te Whare
Ka whakamahia te pahiri e nga tunu hei whakapaipai, hei whakanui ake i te reka ki nga riu reka. Engari he aha te pai o te tipu pakari?
I te mea e puta ana te tea paari ki te pai o to hauora i roto i etahi huarahi whakamataku, engari kaore i te pai nga painga katoa e tautokohia ana e nga taunakitanga pütaiao kaha. Mena ka ako koe ki te mahi i te tea pakari i te kainga, ka taea e koe te reka ki te inu reka me te whai hua ki te whawhai.
He aha te Parsley Tea?
Ko te pahiri ko te otaota tewari-ki-kitea. Ko etahi ka whakamahi i nga pahiri, kaore i te tote i runga i a raatau kai hei whakaiti i te kai o te konutai. Kaore ano hoki ka tapiritia e ratou ki te rihi hei kakahu i tetahi kai. Kei te nuinga o te nuinga te paari i roto i te nuinga o nga toa kaihoko, ka taea hoki te tipu ki te kainga.
Ko te tea te pahiri he tea tipu . Kaore nga tipu otaota i hangaia i nga rau o te Camellia sinensis kaore he kawhe . He rerekē nga momo pahiri: te rau panui ( Petroselinum crispum) me te rau panui ( Petroselinum neapolitanum) ranei te pahirihia Itari. Ko te momo i whakamahia ki te tipu pakari, kei a koe, i runga i nga manakohanga o to kai.
Me pehea te Hanga Parohi Tea i te Whare
Ko te huarahi tere ki te parekareka ki te tea parsley ko te whakamahi i te putea tea papari. Ka kitea e koe te maha o nga rama i runga i te ipurangi me te maha o nga taonga kai hauora. Kei te hangaia nga peke tea parehe ki te rau maroke, na ka taea e koe te rongoa i roto i tetahi wahi maroke me te roa ka roa atu i te pahiri hou.
Engari, he tino ngawari hoki ki te ako me pehea te hanga tea parsi i te kainga. Mai i te otaota he iti rawa, he iti rawa te mahi tea i te kainga.
Me pehea te Parsley Tea i roto i te 5 Maahi Rawa
- Kōwhiritia to pahiri e hiahiatia ana: he papa, he panui, he Itari ranei. Tangohia nga rau mai i nga kakau. Kohikohia he 1/8-1 / 4 kapu rau mo ia kapu tea. Tuhia nga rau ki raro o to kapu, ki roto ranei ki te kapi tea. Tuhipoka: Ka taea hoki e koe te whakamahi i te penehi ki te hanga i te tea paari. Ki te pera, waiho noa nga rau wera i raro o te taraiwa
- Te wai wera ki te kohua
- Whakakīa te kapu, te pehi ranei ki te wai wera.
- Whakaaetia nga rau kia pakaru mo te wha meneti. He roa ake ka hiahia koe ki te kapu kaha. Mena he hou koe ki te tihi pakari, tīmata ki te kapu ngoikore me te whakanui ake i te kaha o to tea ka whakamahia e koe ki te reka.
- Tangohia nga rau pahiri me te koko, ka tango ranei i te kaipatu me te maka i nga rau. Mena kei te whakamahi koe i te tahua, tuhia te pihi ki runga, me te āta haere ki raro hei wehe i nga rau mai i te tea.
Meinga te tiihi ki te rēmana, te huka ranei o te huka ka hiahiatia. Hei te mutunga, koa ki te papara pakari me te kore huka hei whai i nga painga o te tea paari me te kore e piki ake te tipu huka .
Te Parsley Tea Benefits
He maha nga painga e rongohia ana mo te kai i te pahiri, a ka painga pea koe ki etahi o enei painga ka pau koe i te tihi pakari. Hei tauira, ka whakamahia te pahiri i te manawa o te parsley tea (kia mahara, ko te whakarahi i te huka ki to tea ka whakaiti i nga painga niho). He maha nga wahine hoki e whakaaro ana he awhina te pahiri ki te whakaiti i nga waatea me te ki etahi atu ko te kai i te pahiri me te tea paari te awhina ia ratou ki te whakakore i te taimaha o te wai.
Heoi, kaore katoa nga kerëme e pa ana ki nga painga o te tihi pakari kei te hangaia i roto i nga korero taiao.
E ai ki te Whare Raraunga Nga Tohu Tangata o te Toipera Tangataiao, kaore he nui o nga taunakitanga taiao hei tautoko i te whakamahinga o te pahiri hei:
- Ko nga kohatu tokihi
- Nga mate o te mate Urinary (UTIs)
- Pakaruhia te kiri ranei
- Paoho
- Tumors
- Nga werohanga
- Nga raruraru huarere
- Nga raruraru menstrual
- Nga raruraru taatai
- Asthma.
- Pupuhi
- Te pupuri me te pupuhi (edema)
- Ētahi atu tikanga
He tiketike te pahiri i nga huaora K, C, A, E, me B. Ka whakaratohia hoki e te pāhiri te muka, te rino, te parahi, te konupūmā, me te pāhare pāporo. Engari mai i te mea kaore koe e kai i te pahiri i roto i to tea, kaore koe e whai hua mai i te muka, ka whiwhi koe i te iti rawa o etahi atu huaora me nga kohuke.
Ngā Painga Paa Tea
Kei te mohiotia te paari he haumaru (GRAS) e te US Food and Drug Administration. Heoi, ko te kai nui o te pahiri (nui atu i te nuinga o te kai i roto i nga moni e kitea ana i te kai) he mea kino. Kaore pea koe e kaha ki te kai i te pahiri nui ki te mea he kapu tea noa koe i ia ra. Engari ki te mahi koe i te tea ki te hinu paari, ki te papa parsley ranei, ka nui rawa ake teitei o to kai i te mea noa.
Ko nga tangata e kai ana i te paari nui ka pa ki te mate aemia, te ate, me te whatukuhu. Ki te whai koe i te mate huka, te pupuri i te wai, te toto toto tiketike, te mate wheki ranei me korero ki to taakuta kia kite mehemea kei te haumaru te pahiri ki a koe, kia whai hua ai nga paanga e taea ai te raruraru i to mate. Ko nga mate e whakamahere ana ki te tarai i te waahi ka tohutohuhia kia karohia te pahiri i nga wiki e rua i mua atu i ta ratau tukanga.
> Mahinga:
> Alyami, Fahad & Rabah, Danny. Te painga o te inu i te tea paari i runga i te waihanga urinary me nga taiao o te urinary. He reta Hainamana mo nga mate pukupuku me te whakawhitinga: he whakaputanga mana o te Hapi Haera mo te Whakahaere Tika, Arapi Arapia. 22. 511-4.
> Kaefer, Christine M., me John A. Milner. "Ko te Rohenga o nga otaota me nga paraoa i roto i te Whakatupuku Mate. "Ko te Journal of Nutritional Biochemistry 19.6 (2008): 347-361.
> Pahiri. Te Whare Whiriwhiri Hauora. Mahere Rangahau Toi. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=792