I runga i te mata, ko te ahua tenei he uiuinga whakaharahara. He hua te tarutaru , i muri i nga mea katoa, kaore he witi (ka waiho noa iho tetahi o nga karepe karepe e toru).
Engari ko te nuinga o nga tangata ki te mate pukupuku o te celiac me te kore-celiac gluten sensitivity kua pupuhihia e te rōpere (he iti noa iho te whakaaro ko nga rōpere ko te kaipupuri i roto i o raatau tohu) he pai ki te tirotiro i te wahi e rere ai te rewharewha o te gluten ki te raina kai raihi.
Ko te whakautu, i te mea e puta ke ana, e kore e uaua ki te rapu.
Rōpere ... I roto i te "Straw"
Ko nga hua o te whero ngangana e mohiotia nei ko nga rōpere kaore i whakaingoatia i te waahanga-he mea tupu ki runga mo nga moenga o te kakau witi, hei whakamarumaru i nga tipu o nga tipu mai i nga ngaa paowa e takoto ana i te hotoke, me te maoa i nga hua kua tata ki te maoa.
Ka taea te whakamahi i nga momo momo kakau witi, engari he maha nga tohunga i te tipu rōpere e tūtohu ana ki te whakamahi i te kakau witi. Ko etahi atu ko te kakau tarutaru (ae, ko te rai ko tetahi atu karepe paraoa ) me te kakau witi (ko te tikanga, he raruraru mo etahi o tatou ).
I enei ra, he pai ake mo nga kaimahi ki te whakamahi i te kirihou engari hei kakau kakau mo te whakatipu riki. Heoi ano, kei te whakamahi tonu etahi o nga kaimahi i te kakau kakau, i etahi wa e hono ana ki te kirihou. Na reira, ko etahi rōpere (engari ehara i te katoa) kei te hono tata ki te kakau witi mirakare i te wa katoa e tipu ana.
Ko te ahua o tenei ka arahina te nui o te whakawhitiwhiti ki te whakatipu i te nuinga o te hunga e mate ana i te wa e kai ana tatou i nga hua.
He pono? Ko te tautuhi i te Tae (Kore i te Taoa) E Whakauru ana i aku Pire?
Ko nga kaitautoko i roto ia matou ka tohu ko te tumuaki i roto i te tipu tipu kei roto i te puku witi, ehara i te kakau witi. Ka wehea te kakano i nga kakau kakau kakau ma te huinga i te wa o te kotinga ...
me te kakau witi kia kore he parai-kore.
Engari, ko te tangata e kite ana i te witi e kohia ana e mohio ana ko te tukatuka he puehu rawa, a ko etahi o taua puehu kei te pupuhi. Ka pau te puehu i te katoa o te kakau witi (me te mara, me nga mea katoa e karapotia ana e te hau). Na reira, ko te kakau witi he mea pokekore, ahakoa he iti rawa.
He mea pai kia kitehia he momo raruraru tenei mo te haukoti -a- roto , he mea e tupu tonu ana i runga i te kakau witi.
He mea tenei e hiahia ana ahau ki te raruraru?
Kia kaha ahau ki te whakapae ehara i te mea he nui rawa te taiao o te katoa ki te waipiro ki te urupare ki nga rōpere - ka puta he raruraru mo te hunga i te taha o te koiora celiac / matereti. Engari he nui te raruraru he tino pai te whakahua, no te mea e mohio ana koe ki a raatau ka awhina i a koe ki te whakamutu i te hikaka.
Ka taea e te horoinga te awhina i etahi, engari he mea ke, ko te gluten he puuropi tino nui e kore e tuwhera i te wai. Kei te korero ano hoki matou mo nga moni miihini. Na ka taea e te horoi te whakaheke i te whakawhiti-ira, engari ka taea pea e koe te urupare. (Kua tamata tonu koe ki te horoia i nga rōpere hou?
Ko te hononga kakau rōpere he raruraru pea mo te hunga e mate kino ana i te witi, ko te urupare ki te witi ko te pupuhi, te hiku, te hive me (i roto i nga take tino nui) he uaua te manawa.
Kua kite ahau i nga korero pakiwaitara mai i nga tangata whai mate ki te witi, kua whakautu ki nga rōpere e tipuhia ana i runga i te kakau witi.
Koinei te mea ka taea e koe te tiki atu i ou raau
Mena kaore koe e pai ki te urupare ki nga rōpere, kaore tonu koe e hiahia ki te tuku ki a ratou ake ake, no te mea kei te tipu tonu ratou i nga karepe. Engari me mahi koe i etahi mahi tirotiro.
Ko nga kaihoko i nga rohe rerekē ka whakamahi i nga momo rereke hei whakatipu kai. Ka taea e nga kaimahi o to rohe te taatai i to ratou tipu rōpere i te kakau witi-he maha nga marau kua neke atu ki te tikanga hou o te whakamahi i te pounamu kirihou o te oneone, te mulch rānei hei whakatipu rōpere.
Na ka uiui-He pai au ki nga hokohoko a nga kaihokohoko e rapu ana i nga kaipupuri me nga hua e kore e whakamahi i te kakau kakau (me te bonus, kei roto i nga roopu te pai rawa atu i ahau).
Kua kite hoki ahau i nga korero e kitea ana etahi momo rōpere e kitea ana i roto i te toa nui (Driscoll's, mo te kotahi) kei runga i te kirihou. Heoi, whakamahia etahi whakatupato i konei: nga kaihoko nui pera i te kirimana a Driscoll me nga marau rereke maha, i reira ka rereke nga mahi whakatipu.
I nga wa katoa, me te tirotiro tupato, me taea e koe te kimi raukara ka taea e koe te kai, ahakoa he tino raruraru koe ki te whakawhitinga-a-te-wai ki te kai.