Ko te mirakare ka hangaia ki te miraka kua whakainumia ki te huakita hoa tae noa ki te panui me te whakawhanake i te reka o te kiri. I roto i tona ahua ma, ko te miraka he free gluten, a ka taea e koe te parekareka ki runga i te kai kore kai, me te whakaaro kaore koe i te whakahaere i nga hua miraka e tika ana mo te manawanui o te lactose ranei tetahi take.
Engari, ko nga reka me nga reka e whakamahia ana i roto i te mirakareti e wātea ana ki te hokohoko ehara i te mea kaore noa he utu.
I tua atu, ko te miraka pai e hokona ana e koe i roto i nga toa ka taea e koe te painga ki te whakawhitinga i te rewharewha o te gluten e kore e pai mo te hunga o tatou ki te mate celiac me te kore-celiac gluten sensitivity.
Kamupene e Whakaritea ana te Gguten-Free Yogurt
Koinei te rarangi o nga miraka miraka e waatea ana i roto i te US, me ta te kaiwhakanao me korero mehemea ko te miraka he free gluten-kore ranei.
- Cabut yogurt . Mena ko to maatau miraka Cabot yogurt, ka taea e au te tohutohu atu, ahakoa he tino raruraru koe ki te kautiu . Ko te kamupene o Vermont-e mohiotia ana mo te tihi tarutaru koi e whakaputa ana i te miraka i roto i nga Kariki-Kariki i roto i nga momo reka me nga ngako e whitu, tae atu ki te pai, te ngako iti, te kore ngako, te rōpere me te pirani vanilla. E ai ki te kamupene, "Ko nga hua katoa a Cabot he kore noa he utu. Ka rangahauhia, ka whakamanahia hoki nga kai katoa, nga kaitohu anti-caking, me etahi atu."
- Te miraka te kaipupuri . Ka whakaratohia e te Kaapena he miraka kirikiri matotoru, me etahi momo momo rerekē e puta mai i nga tumu (rōpere me te vanilla) ki nga momo momo rereke (Te Orange Orange me te Vanilla Chocolate Chunk). E ai ki te kamupene, "Ko te momo Chobani Greek Yogurt, me te kore o Chobani 'Flip', he huakore noa-kore te utu, kaore he witi, he rai, he parei, he atu kai ranei kei roto. he tohu te gluten ki te tohu o te gluten-kore e mohiotia ana e te Gluten Free Certification Organization "(GFCO). E hiahia ana te GFCO ki te whakatutuki i te paerewa ture o te iti iho i te 20 nga wahi mo te miruten kotahi . Kia mahara kei te whakamahi a Chobani i nga oatai kore utu kua tohua hei hanga i nga hua o te Chobani Oats me nga Tae Anamua, na te mea e haumaru ana i te kai kore kai ( me te mea ka kai koe i te kai ).
- Dikon miraka . E whakaratohia ana e Dannon he momo momo momo reka me nga ahua o te miraka, a ko te nuinga o ratou e whakaarohia ana he kore kai-kore. Ko etahi atu ko te Activia Fiber (kei roto i nga kai paraoa), a Dannon Parfait (e hokona ana anake i roto i nga whare tiaki, ehara i nga toa hokohoko), Oikos Low Fat Greek Frozen Yogurt, Oikos Crunch, LNF Greek Crunch me YoCrunch.
- Te miraka miraka . Te kaihanga Kariki Kariki Ka tuku atu a Fage ki nga kapu kaaina ki te hua, ki te tihi honi ranei i tetahi taha me te miraka i runga i tetahi atu. Ko nga painga katoa e kiia ana ehara i te kaikorero-kore, ka whakamanahia e te Gluten-Free Certification Organization, e ai ki te kamupene.
- Stonyfield Farm . Ko te Stonyfield Ka hangaia e te miraka te miraka me te maheni, tae atu ki te yogurt Kariki Oikos. Ka hangaia hoki e YoBaby hua miraka me te miraka miraka mo te hunga e karo ana i te miraka me te makutu. Katoa nga maamaa Stonyfield me te koretake o te YoToddler Plus Fruit & Cereal ko te GFCO te tiwhikete kore utu, ko te tikanga kei roto i te 10 nga wahi mo te miruten katoa. Ka hangaia ano e te kamupene nga miraka miraka. Kaore i roto i ngaa waa nga kai paraoa engari ka puta mai i runga i nga taputapu e pa ana ki nga hua o te waipiro , na reira kaore a Stonyfield e whakaarohia kia kore he kai-kore.
- Voskos miraka . Ko Voskos, tetahi atu tohu o te kirikiri miraka Kariki-momo, e ai ki tana kii ko te miraka he free gluten-free. (He pai mo matou, kua mutu te kamupene o ana taonga Voskos Plus Granola, i roto i te witi hurihuri.)
- Yoplait miraka . Ko Yoplait, he wāhanga o General Mills, e whakaatu ana i te rarangi noa-kore utu. Ko tetahi kaikorero i kii te nuinga o nga rarangi o te gluten-engari ko te nuinga o nga hua-Yoplait. Ko te tikanga, ko nga painga free-gluten me te granola kaore i te kaikorero (kei roto i te kai me te parei parei). Ko nga hua Yoplait e whakamatauhia ana ki te 20 nga wahi mo te miriona. Mena he tamariki koe, ko GoGurt me Trix nga hua o Yoplait, he maha hoki o te rua i runga i te rarangi gluten-free.
He aha te Mea e Maea Ana?
I tua atu ki enei tohu motu, ko te nuinga o nga toa kaihoko e kawe ana i ta ratou ake "tapanga takitahi". Ki te whakatau mehemea kei te whakaarohia he haumaru tenei, kaore ranei i te kai o te Kaipirini-kore, ka hiahia koe ki te uiui ki te toa- he maha nga waahanga-kore utu o nga hua e tuku ana.
Ka rite tonu ki te miraka, he maha nga rama me nga reka o te miraka miraka . Heoi, ko etahi kaore. Ko te tuhinga o te kirikiri hukareti kore utu e whakarato i etahi taipitopito mo te miraka miraka ka taea e koe te hoko i nga toa.
Hei whakamutunga, ki te pai koe ki te haere atu mo te miraka miraka, he maha nga karepe miraka karepe kore noa e taea te pai ki a koe, me pehea e peehia ai.