Mehemea ka ngaro ahau i te Poari Ka Waea Angu I Te Tangata?

Tirohia me pehea te nui o te mate taimaha ka puta i te kiri wera

Ko nga tangata kua mahi kaha ki te whakaheke i te taimaha ka maha o ratou whakaaro ki te kiri kiri. He maha nga mea e miharo ana, ki te ngaro i te taimaha, ka whai kiri kiri au? ranei kia pehea te nui o te mate taimaha ka puta i te kiri wera? He whakautu tika enei, no te mea i etahi wa, ko te kiri wera kei te maha o nga raruraru e pa ana ki te pauna nui o ta ratou mahi he uaua ki te ngaro.

Ki te whai koe i te kiri atu i muri i te waahanga o te taraiwa, ka mohio koe he aha te raruraru.

Engari tera etahi otinga hei awhina. He tukanga, he maimoatanga me nga tukanga hauora kore-ahumahi ka awhina i te taha o te kiri .

Waea kiri i muri i te Paheketanga Taumaha Ko te Tohu

Hei rapu atu mo te raruraru o te kiri kiri, ka korero ahau ki a Dr. Ninh T. Nguyen, MD, te peresideni o mua o te American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS). I whakamāramahia e ia ko te nuinga o nga turoro o te taatai ​​o te taraiwa kua wehe i te kiri i muri i te pokanga.

E ai ki a Dr. Nguyen, ko te kohi o te kiri tawhito ko tetahi o nga raruraru noa ake e pa ana ki te hunga mate mate pukupuku . "Koinei tetahi o nga raruraru nui," ko tana korero. Engari ka mea ano ia ehara i te mea he raruraru ka pa ki nga turoro.

Ka tohutohu a Ngoyen Nguyen i ana turoro i mua i te pokanga o te mea e tumanakohia ana i te wa katoa o te tukanga mate taimaha. Kei te haere tonu ia ki te kite i nga maimoatanga mo te toenga o o ratau oranga i muri i te pokanga. Mena ka waiho he kiri hauora hei take mate ki te mate, ki te kore hoki te manawanui e pa ana ki te ahua o te kiri, ka mahi tahi te kaitautoko me te manawanui ki te whakaatu i te waarangi pai mo to raatau huru.

Ka Mutuhia Te Kopa I muri i te Ringa Taumaha?

He maha nga mea e pa ana ki a koe mehemea he kiri ke atu koe, me te nui o te kiri kiri ka whiwhi koe i muri i te ngaro o te taimaha. Ko nga mate o nga kaitautoko he nui ake te mate mo te kiri kore. Na ko te whakakore i taau maakahi hei awhina i te whakaheke i to tupono.

I tua atu, ka taea e te mate o te taimaha te taimaha te taimaha te awhina i te kiri ma te mea ka nui ake te wa o te kiri ki te whakaora i te kaha me te whakaora.

Ko te mate taimaha tere , i tetahi atu ringa, ka kaha ake te kiri.

Ko te tau tetahi atu take. "Ko nga pakeke tawhito (ko te nuinga o te 50 tau me te ake) he nui ake te mate mo te tango i te kiri i muri i te mate taimaha no te mea he iti te kiri o to kiri, he iti ake hoki te whakaora i te huringa o te rahi." e ai ta Nguyen.

Na, ko te nui o te taumaha e ngaro ana i nga take. Engari kaore koe e hiahia ki te whakamutu i to haerenga ki te taumaha hauora hei karo i te kiri kiri. E ai ki nga ASMBS, ahakoa ko te maimoatanga o te kiri kiri noa i nga ringa me etahi atu waahanga kaore e hipokina e te inihua, "ko te waahana kirihou mo te whakakore i te pukupuku pukupuku me te kiri o te kiri, he maha nga waahi e mau ana i te umanga mo nga take o te makuku, te maimoatanga me te raruraru kino . "

Me pehea te tiaki i te kiri ke i muri i te Poari Taui

I etahi wa, ka taea te whakakore, te whakaiti ranei i te kiri. E ai ki a Dr. Nguyen, ko te mahi ko tetahi o nga huarahi pai ki te whakatutuki i taua mahi. "Ehara i te mea tino tika," ko tana kupu ia, "engari ka awhina i te kaha o te uaua me te kiri."

Engari ko te tīmata me te piri ki te hōtaka mahi he mea uaua ki te kore koe e pai ki te ahua e titiro ana koe. He ahua etahi o nga mahi e pai ake ana mo koe mehemea he taumaha koe. Ko te tikanga pai ake ki te tīmata i te pupuhi, me te whakanui ake i to taumaha ka pai ake to taumata hauora.

Whakanuia nga whakangungu whakangungu kaha ki te hanga me te tautuhi i nga uaua me nga mahi ngoikore hei pupuri i nga hononga me te ngawari. Mena kei te poto koe i te waa, uru atu ki te mahi taraiwa taraiwa kia pai ake ai nga waahanga.

Tohunga mo te kiri kore

I etahi wa, ka taea e te taahiraa te whakapai ake i te kiri kiri. Ko nga kaitohutohu o te tikanga e kii ana kia tatari ki a koe mo te 18 marama i muri i te waahi o te taraiwa i mua i te aromatawai mo te kiri ohorere. I mua i tera wa, he nui nga huringa o to tinana.

Mo te kiri nui atu i te kopu, he tikanga e rua nga waahanga hei whiriwhiri:

Ko etahi o nga turoro e mutu ana ki te kiri kiri i roto i te tinana o raro, ka whiriwhiri i te tukanga whakaeke i te huha ka awhina i te kiri i runga i nga huha, me te hanga i te hiu i roto i nga waewae.

He mate te hunga e whiriwhiri ana kia kaua e haere i raro i te maripi hei peke atu i te kiri kiri. Ko nga kakahu taraiwa mo te mahi, ko te kakahu tawhito o te ra, ka awhina ia koe ki te titiro me te kaha ake o to tinana hou.

He Kupu mai i

Mena he kiri ke koe i muri i te wero taimaha taimaha, ko to puna pai rawa atu ko to taakuta pukupuku. Ka taea e ia te whakautu i nga paatai ​​mo to ahuatanga motuhake me te whakatau i nga korero pai mo koe. Mena kua nui ake te kiri i te taimaha i ngaro i nga tikanga tawhito, kaore ano hoki te mahi i awhina, whakaarohia ki te korero ki o ratonga hauora. Ka taea te whakahaere i te kiri me te tautuhi.