Nga Mahi Taekei
Ko te matatiki-a-whara-ira, e mohiotia ana ko te "kopuku kopu", ko te whaikoki te ringaringa, he toenga mate taimaha e mahi ana ma te whakaiti i te nui o te kai ka taea te pau i mua i te wa katoa. Ko tenei taahiraa e hono ana i nga āhuatanga o te puranga o te kopu me te whakairi o te kopu, engari kaore e taea te whakarite. He ngawari te raruraru ki etahi atu tukanga rite, penei i te whaeke o te whaerae poutū, e kore e whakauru i te roopu.
Ka rite ki etahi atu tukanga e whakauru ana i te roopu, he iti ake i tenei ra i mua atu i te wa i mua, i te mea ko te mahinga whaerae kaore e pumau ana.
Ka takahia e te toenga tetahi waahanga iti o te kopu mo te tukatuka i te kai, te whakaiti i te rahi o nga kai ki te kotahi o te waa, me te whakaiti i te nakaku i te kaha o te kai ki te haere i roto i te mowhiti. Ahakoa te wero o te taapete-a-ringa e whakamahi ana i te mowhiti kaha, he tino rereke nga taapiri, kaore te waahanga o te pee e hiahia ana ki te kopu i te kopu i te mea e hangaia ana e te kopu-piko-a-poka te poka i roto i te kopu mo te roopu kia uru mai. I tua atu, ka taea te whakarereke i te ropu-putea me te mea kaore he pokanga me te roopu here i roto i te tawhitinga poutū-taura kaore e taea te whakarerekētanga me te kore pokanga.
Ko te manawanui e mahi ana i tenei mahi, me whakarereke i nga huringa raanei i roto i ta raatau kai me te oranga o te oranga hei oranga mo te waa roa.
No te mea he kaha te kopu ki te whakapiri ki te kai kai, ka nui ake te kaha o te kopu mai i te mana kotahi. Kia iti rawa te kai me te inu i nga waipiro me nga kai ka taea te whakakī i te pou.
Ko te Tukanga
Kei te nuinga o te mahi te mahi i roto i te hohipera, i te pokapū pokanga, ma te whakamahi i te mate urutare whānui.
Ko te nuinga o nga taiohi e mahi ana i te rauropi, e taea ai e te kaitautoko te whakamahi i nga mea roa e whakanohoia ana i roto i te tinana ma te whakauru i te roa o te meneti te roa (kaore i te whakatuwhera i te waahanga o roto me te waihanga i te kirika nui). I etahi wa, ahakoa ka mahihia te mahi "tuwhera" ki te whakawhitinga tawhito nui, ka taea ranei te whakaari i te taahiraa e timata ana ki te rauropi ki te waahanga tuwhera ka whakaarohia e te kaitohutohu he mea tika.
Ka timata te taahiraa ki te hawhe-inihi-roa-roa-roa i roto i te rohe o te kopu. Ka whakauruhia nga taputapu ki roto i enei waahanga, ka timata te kaimata ki te hanga i te waahi i roto i te kopu. Ko nga taha o te waahi o te taraiwa ka pupuhi, ka waihanga i te poka i roto i te kopu i roto i te kopu, ka whakaitihia te tere ka taea e te kai te waiho i te kopu.
I runga ake i te poka hou i hangaia, ka pupuhi te kopu, ka akiaki i nga kai kua tohua ki te waiho i te kopu i roto i te ropu roopu. Ina oti, ko te waahi o te kopu e kii ana i te kai he nui noa atu te kai me te iti iho.
I te wa e whakatau ana te kaitohutohu kei te mau te kopu i te kopu, kaore ano he waahanga e puta ana, ka mutu nga taonga, ka katihia nga taputapu, me te riiri taapene.
Ko te Hua Hinengaro
Ko tenei tukanga he hua whakauru i roto i te wa roa, e rereke ana mai i te hokinga mai o nga taumaha ngaro ki te pupuri 50% o te taumaha katoa i ngaro. Ko te nuinga o nga turoro he uaua ki te pupuri i nga waahanga iti e hiahiatia ana hei pupuri i te iti o te putea kopu. Ina timata ana ki te kai i nga waahanga nui, ka mutu te pauna taimaha me te taimaha taimaha.
Kaore i te whakahekehia te kohanga i roto i tenei tukanga, kaore hoki he panoni i te ara o te tinana ki te keri i te kai i roto i nga hiahia, na reira kaore he raruraru kaore he painga e tika ana mo te taahi.
Ko te nui o te mate taimaha me te tiaki taimaha mo te wa roa ko te iti rawa mo tenei waahanga ka whakatauhia ki nga momo pokanoa o te waahi kei te mahihia i te United States, no reira kaore i te tūtohu mo nga tangata e nui ana te taimaha ki te ngaro me te / ranei he kaitono mo etahi atu tukanga.
Ko te mea nui, ka pai ki te mahi ki te huri i nga ahuatanga whakarereke, me te mahi rereke i te wa e tika ana koe i te kore he tikanga e mohio ana he iti iho te mate i roto i te waa poto me te wa roa.
> Mahinga:
> Waitohu Bariatric Mo te Nui Nui. Puka Rauemi Kaihoko. Te National National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Maehe 2008. http://win.niddk.nih.gov/publications/gastric.htm
> Jones, Nicolas V. Christou, MD, PhD, Didier Look, MD, a Lloyd D. MacLean, MD, PhD. "Ka riro te Taumaha i muri i te Poto-me te Riki-roa o te Painga I Nga Patai i Whakaritea mo te Waima Atu i te 10 Tau." Nga Whakamarama o Nga Mahi Mahi 2006 Whiringa-a-rangi; 244 (5): 734-740.