Ko nga whakawhitinga o te reanga e mahi ana i nga huinga, engari kia tupato ki te karo i te whara o te kopa
He mea rongonui te mahi toronga o te waewae ki nga uaua o mua: ko nga huinga, tae atu ki nga wahine me nga uaua nui.
Ko te putanga taputapu o te toronga o te waewae e whakamahi ana i te mīhini mīhini me te papa o mua e hoehia ana i runga ake ka whakawhānuihia nga waewae.
He tautohetohe mo nga whakawhitinga waewae i waenga i nga mana whakaora. E ai ki nga kairangahau na te mea e mau ana te hononga o te turi ki tetahi ara e taea ai tenei e te kino. Waihoki, ko te mahi e whakamahia ana i roto i te whakahou i te kokotai me te huha, te whakamahi i nga pauna marama me nga retaata aroturuki. Mena kei te whakaaro koe mo nga whakawhitinga waewae hei mahi, he mahi rereke ka taea e koe te mahi, ko te raukahu, pēnei i te moenga o mua .
Mena e hiahia ana koe ki te awhina whānui atu mo te whakangungu taimaha, tirohia te aratohu o te kaihoroi .
1 - Nga Whakaaetanga Tae: Tautuhinga me te Mahinga
- Noho i runga i te moenga o te mīhini (tirohia te pikitia).
- Whakanohia nga waewae i raro i te papa hoe. Whakaritea te pa kia noho pai ai i te pito o raro o te waewae, i runga i nga waewae.
- Whakariteritea te mīhini kia angitu ai o waewae ki te 90-tohu. Kaua e mahi i te mahi me te iti iho i te 90-tohu te koki, no te mea koinei nga turi i tua atu i nga waewae, e akiaki ana i te turi, a ka taea te whara.
Tuhipoka: Mena kaore te mīhini i roto i to pokapuhi i te whakatika i te roa, kaua e whakamahi; Ka taea e te whakanoho te paopao ki te kaha ki te whakauru i nga waahi kino i nga waewae me nga turi, e arai ai i te whara. - Kōwhiria he taumaha e taea ai e koe te whakawhānui i nga waewae tika me te kaha, engari kaore i te tino raruraru. I te tīmatanga, tīpako i te taimaha marama mai i te toka. Kaua e whakamahi i tenei mahi hei whakamatautau i to kaha o te kaha o te waewae, no te mea ka whakapouri te puri me te whara.
- Pupurihia nga tutaki i tetahi taha. Kia mau tonu to tumuaki. Whakanoho, me te kaha ki te mahi kaha me te whakaora.
- Whakawhānuihia o ou waewae, me te awhi i ou huinga ki te hapai i te pae paerewa. Kati i te tihi o te toronga.
- Me whakaheke te taimaha ki te tūranga tīmata.
- Whakahokihia te mahi, me mahi 2 ki 3 raupapa o te 8 ki te 12 taapiri mo ia.
2 - Nga Whakaaetanga o te Taputapu: Tohu ki te Tuhipoka
- Kia mohio kei te turakina ki muri te tua o te tuara, i te turanga o te taura.
- Kia mau tonu te upoko me te kaki ki runga i te toronga waewae . Kaua e waahi, ki muri, ki nga taha ranei. Whakamahia nga ringaringa ringa hei pupuri i to tinana.
- Kaua e whakamahia nga taimaha rawa rawa mo tenei mahi. Kia mau ki te whakamarama o te kawenga kia whakakakehia na te mea ka uru nga turi ki te whakawhānui.
- Whakatikahia te roa o te waewae kia tika ai kia kore rawa te papa e hoehia ana te waahi. Kia rite ki te korero, me okioki te kino ki te waewae o raro, i runga ake i nga waewae.
- Kaua e mahi i tenei mahi ki te mamae o ou turi i te wa o te tukanga.