Marama i te Ora na BKS Iyengar

Ko te BKS Iyengar (1918 -2014) he rangatira o te yoga me te pionia kua tino tika ki te whakahua i te mahi nui ki te whakatairanga i te yoga i te hauauru me tana tikanga whakaako me nga pukapuka. Ko tana momo tahua, ko Iyengar Yoga , ko tetahi o nga momo rongonui o te yoga i te ao, a, kua awhina i tetahi whakatupuranga o nga kaiako me nga akonga ki te aro nui ki te hiranga o te whakawhitiwhiti me te whakamahinga auau o nga mahi.

Ko tana pukapuka ko te Marama i runga i te Yoga , i tuhia i te tau 1966, e whakaatu ana, e whakaatu ana i nga rau o te yoga me te maha o nga tikanga whakamahinga. Ko nga whakaahua me nga tohutohu i roto i te Marama i te Yoga kua riro hei paerewa koura mo te mahi o te yoga i teianei.

Ko te Marama mo te Ora Ko te Whakaaetanga Yoga Nui

Ko te pukapuka whakamutunga a Iyengar i tapahia ko Light on Life (Rodale 2005). I roto i taua mea, i hiahia a Iyengar ki te whakarahi i te marama i runga i nga waahanga wairua me nga hinengaro o te yoga, me tana mahi i nga waahanga o te Marama i te Yoga i nga tau kua pahure. Ko te Marama mo te Ora e kii ana ki te whakaputa i nga taonga o te mohio o te wairua kua raru a Iyengar i tona wa katoa o te mahi me te whakaako i te yoga. Ko nga mahi e rua e mahi ana hei reta ki te ora whakaharahara, a he maamaa na Iyengar i kite i enei huarahi.

Na roto i te korero i tana ake korero, kei te whakaatu a Iyengar i tetahi ara pai i timatahia ai te yoga hei mahi tinana engari ka mutu ake.

Engari, ehara tenei i te mea e kite ana ia i te tino pai o nga whakairinga kaore e tika ana, e iti ake ranei i te whanaketanga o te mahi wairua. Engari, ma te tinana e pai ana kia whakaratohia e nga asanas te matua e taea ai e tetahi te uru atu ki nga ahuatanga nui ake o te mohio.

Ka timata ki te titiro hohonu ki te uara me te nui o te asana, ka neke atu a Iyengar ki te kawe mai i te taumata o te aro ki te pranayama , te mahara, me te ahua whakamutunga: he pai.

Ko te mohio o Patanjali, te whakawhitiwhiti whakaaro mo ia huinga e waru o te yoga , te kosha , me te whakawhitiwhiti whakaaro puta noa i te pukapuka, me te hanga i tetahi hanganga kaore e rite ana ki te raina mai i te pito A ki te tohu B me te mea ano he kupenga o te whenu. Ka wewete te weawe i te timatanga, engari ka pumau tonu ki te piki haere o te pukapuka.

Ka tuhihia i roto i te reo whakawhitiwhiti korero, ka noho tahi me tenei pukapuka ka puta te ahua o te haere ki nga waewae o te rangatira o te yoga ki te whiwhi i tona mohio. He rite ano hoki te ahua o nga momo taraiwa me nga taraiwa ka tumanakohia e koe mai i taua wheako, engari kaore e raweke i te ahuareka o te uru atu ki a Iyengar i nga wa katoa o te matauranga i rokohanga mai i roto i nga wheako.

Ko te Marama mo te Ora e uru atu ana ki roto i te kohinga o te pukapuka whakahirahira o te yoga mo te tangata e hiahia ana ki te whanaketanga o te mahi a te yoga hou i roto i nga kanohi o tetahi o nga kaiako tino kaha.