Ko te waewae o te Kaihoroi he mate whao e pupuhi ana i nga wahi wera paku, i waenganui i ou waewae. Ka taea e nga kaitoro te tiki ake i te waewae o te kaitakaro i roto i te ruma hika, i te waikau, i te paparanga o te whare taiao yoga, i te poka wai ranei - i nga waahi kaore he hu, ka kitea ki nga harore.
Nga tohu o te waewae o te kaitono:
Ko nga tohu noa o te waewae o te kaihoroi kei te pupuhi, te pupuhi me te wera i waenganui i ou waewae; te wera, te pupuhi me te tahu i runga i nga waewae o ou waewae, te kiri maroke i runga i nga turanga o nga waewae, i te peke i te kiri i ou waewae.
Ko te nuinga o nga mea he mea kino rawa i muri i to huinga atu i ou hu me o huka. I etahi wa, kaore he tohu o te tangata i te waewae o te kaitono, kaore ano i te mohio he mate a ia. He maha pea ka whakaaro pea he kiri maroke kei runga i o ratou waewae. I roto i etahi take nui, tera pea he waahi, he mamae, he toto, me te mea, i roto i nga take ohorere, ka pangia.
Nga take o te waewae o te kaitono:
Ko te waewae o te kaitono he mea hanga e te roopu o nga harore-rite-rite. Ko nga harore e tupu ana i roto i nga waahi mahana, nga waiu, penei i te rohe i waenga i nga waewae. Ka taea e koe te tiki waewae o te kaitakaro ma te pa ki te wahi kua pa ki tetahi atu tangata. Ko te nuinga o nga wa, ka taea e koe te tiki mai i nga mea pakaru, nga papa pokepoke, penei i te papa tarai, papaera, hu.
Te Aukati i te waewae o te kaitono:
Whakanohia nga piripiri ka tae koe ki nga waahi mii tuumui, penei i te ruma mo te kaieke taraihi. Me horoi tonu, ka maroke i waenganui i ou waewae, me te whakarite kia tino maroke o waewae i mua i te maka o to huka.
Whakanohoia nga toka-kore-tote e muru ana i te makuku mai o ou waewae me te whakamaroke. Kia whakaarohia kia hurihia nga huinga huinga e rua kia whai waahi ai to hu ki te maroke. Whakanohia te rama, nga huinga pai me te karo i nga hu i hangaia o nga mea hangarau, pērā i te vinyl me te korora. Mena ka maoa o tauaka i te wera, ngana ki te whakarereke i nga wa ka taea.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te paru antifungal i ia ra.
Te maimoatanga o te waewae o te kaitono:
Ka hiahia koe ki te hamani i te rohe e pa ana ki te kirimiri. He maha nga kaute me nga kaitohutohu e wātea ana, na ka tono atu ki to kaihauturu ngaio hauora ranei mo te korero. I mua i te whakamahi i te kirikiri, horoia me te whakamaroke i te rohe kua pa. Na, ka whakamahi i tetahi papa angiangi o te hua, kotahi ranei e rua i te ra mo te iti rawa i te rua wiki, i runga ranei i nga tohutohu awhi. Me korero ki te taote mehemea kaore i te marama i muri i nga wiki e wha. Ka hiahia pea koe ki te whakamahi i te waitohu-ora kaha me te rongoā waha.
Ka taea hoki te whakaora i te rongoa o te winika winika maoro. Whakaranuhia he winika kotahi, me te wha o nga wai te wai me te taahi i to waewae ki roto mo te 10 meneti, kotahi, e rua ranei i te ra.
Mena kua horapa te mate ki nga toeniki, me atawhai nga whao kia kore ai te mate o nga waewae. Mena kua horapa atu te waewae o te kaihoroi ki ou whao, a kaore e tukinotia, ka hoki mai te mate. He mea nui ki te hamani i nga harore katoa i te wa ano.
Tirohia hoki:
- Nga korero mo te waewae noa i roto i nga Runners
- Me pehea taku pupuri i aku huu mai i te tiki Stinky?
- Ahea Me Whakakorea aku Kakano Runanga?
- Ka taea e nga Runners Rawa te Whakaritea Nga Puku?
> Te Puna: "Tae o te Kaihoroi - Tirohanga", MayoClinic.org