Kei te hono tetahi pelvis nui ki te mamae o te kaki me te whara i nga waahi a nga wahine
He aha te angitinga Q me te pehea e whai wāhi ai ki nga waahi o te taraiwa a nga wahine? I te mea he wahine, he rereketanga o te koiora e puta ai he raruraru nui atu i etahi whara a te taakaro i te kanohi o te tangata. Ko te putea whānui e whakatauhia ana e nga wahine ki nga tangata, he mea ohie ake te whanau, engari he rereketanga me nga hua ka taatai i te takaro. He maha nga tohunga rongoa hākinakina kua honohono i te pounamu nui ki te "Q" (Quadriceps) Angle - te koki i te wa e tutuki ai te tiwi (te wheua o raro) te wahine.
Ko te koki Q ka whangangahia ma te hanga i nga waahanga e rua: tetahi mai i te pokapū o te patella ki te tuara heiac tua-tuanui o te pelvis; ko tetahi atu i te patella ki te tubercle tibial.
I te toharite, ko tenei koki e toru nga nekehanga nui ake i roto i nga wahine i nga tane (17 nga nekehanga toharite mo nga wahine ki te 14 nga nekehanga mo nga tane). Kei te whakaarohia ko tenei whakangungu piki ake ka nui ake te kaha ki te hononga o te turi, me te arahi ki te whakanui ake i te tohu waewae i roto i nga wahine.
Nga Whakataetae Waiata a nga Wahine I whakawhiwhia mai e te Q Angle
Ahakoa tera pea etahi atu take ka nui ake te whara ki te hunga taraiwa wahine (te kaha, te mohio, te homoni, me etahi atu), kua honoa te whanui Q teitei ki te whai ake:
- Te mamae o te mate Patellofemoral : Ko te koki teitei Q ka meinga ai te maha o nga huinga ki te kukume i te patella (kneecap) me te arahi ki te aroturuki o te patellar. I te wa o te wa, ka nui pea te mamae o te kopa me te korenga o te uaua. Kei te mamae te mamae i raro iho, i te taha o te pekepeke. Ka taea te taunaki i nga kaatuku me nga awhina.
- Chondromalacia o te Knee: Ko te taatai o te whakairo i runga o te patella e arai ana ki te whakahekenga o nga papanga o te piko. Ko te tohu matua ko te mauiui i raro iho, i te taha o te pihikete.
- Nga mate a ACL: He nui ake te painga o nga wahine ki nga mate a ACL . Ko te angiangi Q teitei he tohu tetahi o nga take e kore ai te turi e iti ake, me te kaha ake.
Ko nga tohutohu maimoatanga mo nga wahine me nga mate kino ki te Angu
Ko nga taiohi: Ko te tikanga-hanga, ko nga taarai ngoikore he whakaiti i te koki Q me te whakaiti i te tohu, ka iti iho te ahotea i runga i te turi. Ko te huarahi ohie ki te whakaiti i te kokonga Q teitei me te ahotea iti i runga i te turi, ko te aukati i te whakapae nui ki nga taarata. Ka taea e nga huinga whakahaere mo te whakakore i te taraiwa, engari he taatai tikanga ka whakarite i nga mea katoa o nga waewae me nga waewae me te taangata mo te whakarereketanga.
Te whakapakari ake i nga mahi ki te whakaiti i nga mamae o te ACL i roto i te wahine: Kua kitea nga whakaiti i roto i nga mate a ACL me te whakatinanatanga o te hōtaka ACL mo te parekura mate mo te wahine. Ko te whakapakari i te vastus medialis obliquus ka taea hoki te whakanui ake i te pumau o te hononga turi i roto i nga wahine. Ko te whakapakari ake pea ka arotahi motuhake ki te wa o nga whakawhitinga uaua. Ko nga mahi kua oti te kati (penei me nga papa taiapa), ka mahia ki te 30 nga nekehanga o te huringa, kei te tūtohuhia inaianei.
Te Whakatikatika i nga Mahi : Me whakauru nga uaua me te whakapakari i nga waahi ngoikore. Ko nga uaua e kitea ana kia kaha te whakauru, ko nga quadriceps, he hamstrings, te roopu iliotibial me te gastrocnemius.
Kaupapa:
Naslund J, et al. Te whakataurite o nga tohu me nga kitenga haumanu i roto i nga roopu o nga tangata takitahi me te mamae patellofemoral. Physical Therapy & Practice, Hune 2006
Loudon JK, et al. Ko te whanaungatanga i waenga i te whakapae me te ACL i roto i nga kaine wahine . Journal of Orthopedic Sports Physical Therapy 1996.
Fredericson M, et al. Te whakamātautau tinana me te mamae o te mate patellofemoral. American Journal of Physical Medicine me Rehab. Maehe 2006.
Kuhn DR, et al. Ka whakarerekē tonu i roto i te whaawhitinga o te whaawhitinga o te wahine i muri i te whakaurutanga o te whakaaro a-tuhi. Te Tuhituhi o nga Tohu Whakangungu Manipulative me te Whakangungu. Mahuru 2002