Ko nga Kooti Hauora me te Pai rawa i Applebee's
Ko te Grill and Bar a Applebee he wharekai tino pai e rongonui ana ki nga kaihautene e pai ana ki te maha o nga momo kai reka me nga waahi e whakamahia ana i roto i te taiao ngawari. Engari he pai te hauora o te Applebee? He mea torutoru nga mea hei awhina ia koe ki te pupuri i to kai i te wa e kai ana koe i reira, engari kaore pea i te waahi e hiahia ana koe.
Te arotake i te Tahua a Applebee
Mena kaore koe i tae atu ki a Applebee te mea tuatahi ka kite koe ka kai koe i te rahi o te tahua.
He whārangi me nga whārangi o nga momo kai hei whiriwhiri i. Ka kitea e koe he reka, he hupa, he huamata, he hanewiti, he putea tawhito a Amerika (he putea me te parai) me nga manawa ngakau rite ki te tiihi poaka me te kaimoana.
Mena kei te ngana koe ki te tatau i nga calories , ka kaha nga whiriwhiringa. Na ka haere ki te pai ki te pai ki te pai ki te paipa. Mena ka whai waahi koe, tirohia te tahua ipurangi i mua i to haere. Ma tenei e awhina i a koe ki te aromatawai i nga kaarata me te kai o te kai o Applebee i mua. Engari ki te kore e taea e koe, ka kitea te waahanga Rawa Mamao o te tahua e whakahou ana hei whakauru i nga kai e iti iho ana i roto i nga kaata.
Ka taea hoki e koe te pupuri i to iti waahanga ki te pupuri i to kai i te ara i Applebee. He maha nga huihuinga i tenei wharekai. Ahakoa he maha o nga taonga tahua e pai ana mo to putea, he maha ake nga kai e hiahia ana koe. Whakaritehia tetahi mea iti, ka tohatoha ranei i tetahi waahanga nui me tetahi hoa ki te pupuri i nga ngako me nga kaata i roto i te whakahaere.
Te nuinga o nga kai a Applebee
| Te Tohu me te Toi Kai Toi o Artichoke | |
|---|---|
| Mahi Rahi 1 te peihana | |
| Ma te Mahi | % Uarau o ia Tau * |
| Calories 960 | |
| Calories mai i te Fat 520 | |
| Tae Fat 58g | 89% |
| Te Nui Tekau 14g | 70% |
| Cholesterol 25mg | 1% |
| Te konutai 3980mg | 165% |
| Kororowaihā 91g | 30% |
| Putanga Kairangi 8g | 32% |
| Pauna 20g | |
| > * I runga i te kai kai 2,000 | |
Ko tetahi o nga taonga tahua tino rongonui i nga wharekai kaipuku tere ko te Hinaihia Artichoke Dip . Ka whakamahia tenei tihana me te kirikiri me nga kiriata tortilla me te nuinga o nga hoa i mua i te kai i te katoa. Mai i te mea kei roto i nga kai hauora (penei me te tipu me te tipu) he pai te hauora. Engari kaore. Kaore koe e pau noa i te painga o te ngako o te ra, engari ko te konutai i roto i tenei rihi he tino tiketike.
He Korero Ano Ko etahi atu hakari rongonui i Applebee. Kaore he mowhiti, he kakahu ranei, ka whakaratohia e te kaihaoha 340 karori, 17 karamu o te ngako, 27 karamu o te warowaihā, 20 karamu o te pūmua me 900 milligrams o te konutai. Mena ka tapiritia he ranu ka whakauruhia atu he ngako me nga calories.
- Ko te roi o te Buffalo: 100 calories, 11 karamu o te ngako
- Te Horo Whero Hot: 110 calories, 11 karamu o te ngako
- Bleu Cheese Te kakahu: 240 calories, 25 karamu o te ngako
- Te Raranga Raranga: 210 kalori, 22 karamu o te ngako
- Honey BBQ Race: 110 calories me te kore karamu o te ngako
Ngā Kōwhiringa Ora i runga i te Tahua a Applebee
Mena kei te hiahia koe ki te pupuri i to maatau maatau mahere maatauranga maatauranga ranei i runga i te huarahi i Applebee ka muru i nga kaikai me te whiwhi i tetahi waahanga kotahi hei wehe. Ko te mahinga Raatau Mamao e whakarato ana i etahi waahanga. Ko enei o nga waahanga nui kei raro i te 600 kalori.
Ki te wehea e koe ki te hoa, ki te tango i tetahi haurua mo te muri, ka taea e koe te painga ki te kai kai-kai.
- Cedar Cold Lemon Chicken whakarato 580 kalori, 26 karamu o te ngako, 4 karamu o te hinu momona, 48 karamu o te carbohydrate me te 42 karamu o te pūmua. Ka pau hoki koe i te 2440 milligrams o te konutai ka kai koe i tenei kai.
- Ko te Huamata Thai Thai e whakaratohia ana i te 370 kalori, 19 karamu o te ngako, 3 karamu o te ngako taona, 32 karamu o te warowaihā me 23 karamu o te pūmua. Ka pau hoki koe i te 1720 milligrams o te konutai.
- Ko te Kai-Pero-Crusted Sirloin & Whole Grains e whakarato ana i te 430 kalori, 14 karamu o te ngako, 4 karamu o te hinu momona, 48 karamu o te warowaihā me te 32 karamu o te pūmua. Ka kai ano koe i te 1860 milligrams o te konutai engari ka painga mai i te 7 karamu o te muka-kai whakawera.
- A, ki te tono koe ki te tipu ki te Takahuri Stir Fry , ka pau koe i te 580 calories, 12 karamu o te ngako, 2 karamu o te ngako momona, 96 karamu o te warowaihā me te 24 karamu o te pūmua. He 2550 milligrams hoki o te konutai i tenei kai.
Ngā Kōwhiringa Korerokore i te Tahua a Applebee
Ko etahi o nga mea hauora hauora kei runga i te tahua o Applebee ko nga huamata. Engari, ko nga korero kai koiora e whakariteritehia ana i runga i te tahua, ko te kakahu . Hei tauira, e whakaratohia ana e te Haarati Tuawhenua te 1420 nga calories me te 99 karamu o te ngako. Ko te Whero Crispy me te Cornbread Huamata e whakaratohia ana 1440 calories me te 96 karamu o te momona. Ki te tono koe i te huamata me te kore kakahu ka taea e koe te tapahi i etahi-engari kaore i te katoa-o nga ngako me nga kaata. He maha nga huamata a Applebee kua ki tonu i nga tote, nga kai tunu ngako e kore e hauora.
Ka taea hoki e koe te tautuhi i to kai ma te whakarite ika i Applebee's. Ahakoa ko nga waahi ika katoa kaore i te tiketike i roto i nga kaata, ko etahi he. Ko te New Fishland Fish & Chips (Hand Filled Fish Fish) e whakarato ana i te hopu ana i nga calories 1990, 137 karamu o te ngako, 24 karamu o te ngako momona, 134 karamu o te warowaihā, 55 karamu o te pūmua me te 4540 milligrams o te konutai.
Ehara i te mea miharo, ka tukuna ano e te kaihoroi te hōtaka kai hauora i roto i te huarahi rereke. Ko te kai reka rawa i Applebee ko te Blue Ribbon Brownie e whakarato ana i te 1670 kalori, 78 karamu o te ngako, 40 karamu o te ngako momona, 220 karamu o te warowaira me te 154 karamu o te huka. Ko etahi atu maimoatanga tiakarete he iti ake te iti o te kalori me te ngako ngako, engari ka whakaratohia e koe o te huka me te ngako ake i to hiahia tinana.